大学生心理健康与调适_大学生心理健康与调节

大学生心理健康与调适由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学生心理健康与调节”。

观后感

———关于生活

生活，在无形中，教会了我们很多东西。只要我们用心去感受、去学习，就能够让自己不断成长。

微观世界·大自然的美好

虽然只是单纯地为我们展现出大自然的点点滴滴，但是我们却能从中感受到不一样的生活滋味。蚂蚁搬家，蜜蜂采蜜，蜘蛛织网，鸟儿捕食，蚯蚓松土，一场意外的雨......这么多这么多看似微不足道的大自然的小细节，平常到会让我们人类自动忽略的场景，却在这一刻给了我们震撼。它们用自己小小的身躯，单调的行动，演绎着它们独具特色的自然人生。

其中，关于屎壳郎的故事，你是否能从中“读”懂些什么？它一路推着属于自己的“果实”，即使在过程中遇到了很多挫折（上坡、树枝等），它也能凭自己的努力，一一战胜。最终保有属于自己的劳动果实。可是，现在的我们呢？身为大学生，我们已经拥有了很多不可言喻的幸福了，但我们却因为只把目光放在得不到的东西上，而错过了那些触手可及的细微的快乐。我们坐享其成着父母给予我们的安逸生活，躲在象牙塔内过活，然后慢慢地失去了当初的雄心壮志。一路茫然，一路找不到生活的目标。只要多了那么一些压力，就开始“要死不活”地抱怨现有的生活。一遇到过不去的坎，心理素质低的人，就很没用的选择用死来摆脱一切。同时，从大自然的点滴之中，可以间接折射出我们人类现有的生活定律——“大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼”、“弱肉强食”。身处现在这个快节奏的时代，如果你不想让自己过得默默无味、平平淡淡，你就得努力去争取自己想要的，例如名、利、权、势等。可我们都忽略了，在追求这些物质性的荣耀的同时，我们自己在不知不觉中又失去了什么。同情心？热情？良心？亲情？友情？亦或是更多？很多东西，也许不能放在同一天平上去衡量，孰轻孰重，关键是要看自己如何去抉择。

坚强的Nick·生命的奇迹

没有四肢的澳大利亚男孩，用自己乐观积极的心态，为我们带来了对生命的无限感动，让我们感受到了生命的奇迹——没有肢体的人生依然精彩。Nick用自己成长的经历，告诉我们远大梦想的重要性，鼓励我们要学会思索今后的前景

并且要跳出现有的环境去展望未来；告诉我们要停止把阻碍看作是麻烦、困难，相反的应该把它们看作是自身成长并学习到更多的机会；告诉我们作为我们现处位置最为有利的工具——态度是多么的重要，并且说明我们所做的选择会对我们自己及周围的人产生多么深远的影响。Nick，没有手，没有脚，没有忧虑，一个强大快乐的人。

这样的一个人，犹如阳光，让我清楚地感受到生活给予我的美好。少一点抱怨，多一点感恩，生活之于我们就会都是无限的奇迹。我们要学会看淡很多太过物质性的东西，感恩现在自己所拥有的一切一切，不管是美好的或不美好的。不要只懂得无限地放大一丁点的悲伤，而忽略了自己得到的满满的快乐。我们要怀抱一种积极、乐观、勇敢的心态，面对生活中的“风风雨雨”，并努力去改变自己与生活。

风雨哈佛路·人生真的可以改变

利兹生活在一个非常不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，后来母亲又染上了毒瘾，生活几近崩溃。母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久就去世了，父亲进了收容所。到最后，虽然只剩她一个人，但是她一直怀抱梦想——改变自己生活的现状。她经历了常人不敢想象的成长道路，可是她凭借着自己的毅力，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。

她用自己满布艰辛的生活经历告诉我们，人生真的可以改变，只要你努力去做，只要你用心去付出。我们总是在还没开始做一件事情之前，就想预设了过程与结局。然后，打心底里就开始退却了、认输了。生活，并不会因为你向它妥协而给你不一样的待遇。你越逃，生活越会把你逼得无处可躲。我们不应该只会逆来顺受地接受生活给我们的所谓的不公平的对待，要学会去改善自己所处的环境，努力让自己活得更好、更出色。在某个时间段，为自己定一个目标，并尽自己的全力达到，使自己攀上另一个高度。其实，我们都没有自己想象的那么懦弱，只要在关键时刻推自己一把，你就会看到不一样的结局。人生，真的只要你努力了，用心去对待了，它不会让你失望的。

乔小刀·好的生活没那么贵

乔小刀，一个行动派的人。他本名叫乔守民，那是他当农民时的名字；当设计师的时候，他叫乔小刀；当上歌手后，他叫乔西。一个刚过而立之年、只读到

初中二年级的流浪汉，在不断的折腾中找到了自己。如今的他拥有乐队主唱、设计师、展览策划人、创意师、手工狂、诗人、丝网印刷专家、杂志主编等多重身份，在北京买了车，买了300平方米的大房子......一段并不平顺的人生之路，他走出了自己不一样的精彩。他虽然没上过大学，但在社会这个大学中，他学到了许多更具价值性的知识。他告诉我们，要善于在生活中寻找老师。他在社会找到的三个老师及所学到的知识：小偷是寻找素材，需要我们在社会上有敏锐的眼光；回收垃圾的人是组合素材，找到以后要组合，其实就是强大的资源分类的能力；乞丐是你组合好以后你的产品怎么样去卖掉，从无到有的创业精神。乔小刀善于将学到的社会知识应用在实践中，创造出了自己不一般的事业。

从乔小刀身上，见证了好的生活不一定贵。我们不要让钱成为自己前进中的障碍，不要等有了多少多少钱后才去做自己的梦想，有多少钱就做多少钱的计划。而且，尽量做离自己只有一米的事情，不要规划得太远。因为世界变化太快，我们跟不上这个世界的变化。如果非要到自己有钱的时候，你就会发现自己老了，梦想没了，激情也没了。生活中的很多事情现在不做，在以后的日子里就没有机会了。好好把握住自己现在能够把握的任何一个机会，好的生活并没有我们想象中的那么贵。

我们总会从无意间的点点滴滴中，体会到生活的道理。保持一种好的心态，努力追求自己的人生目标，创造出属于自己的价值。生活，其实满布美好！