跆拳道教练必备常识_中国跆拳道教练必备
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跆拳道教练必备常识
一、怎样做好教练
1：要懂得重视跆拳道的礼节礼仪，言传身教，让每个学员都能有礼有节，这样才能树立跆拳道的良好形象！2：要有高度的安全意识
目前很多教练上课就仅仅是上课，对学员的要求不够严格，对安全 的措施没有防范意识，以至于对学生的身体造成了严重的伤害。一个好的教练从学员进入道馆起就应当对他们负起责任，对可能发生事故的危险动作和容易出事的角落对学生是时刻提醒，时时监督，杜绝事故发生。3：要有独立处理各种事物的能力
在训练中学员家长会提出这样那样的各种问题，也会发生各种意想不到的事情。面对产生的问题，一个好的教练要时刻保持清醒的头脑，遇事不能慌张，要沉着冷静，要积极的去面对问题解决问题。千万不要选择推脱逃避！
4：要善于发现好的教练要善于发现每个学员的优点和缺点，这样才可以因材施教，才可以增进师生情感！
5：要善于交流好的教练要善于和学员及家长交流
通过交流你才可以了解你的学生，了解你的学生家长。从而尽快架起道馆和学生之间的桥梁让学员尽快进入训练状态。6；要有过硬的专业水准
一个好的教练员必须要有过硬的专业理论和实践，要不停的学习国际先进的跆拳道业务知识，这样才能带出高水平的学员。7：要熟悉跆拳道的比赛规则
近年来中国跆协为了适应跆拳道比赛的需求，也更为了和国际大赛接轨，相继修改了许多比赛规则，很多教练因为不熟悉规则在比赛中出现了闹场情况，这和跆拳道精神相违背！熟悉规则不仅可以减少失误，还可以正确的利用规则保护你的队员，从而去更好的赢得比赛的胜利。8：要时刻保持树立良好形象。
一个好的教练员要时刻保持树立教练员的良好形象，口令要清晰洪亮，仪表要整齐干净。站。立。走。坐都要符合教练员要求，都要给学员做好表率 9：要善于培养学员的学习兴趣
一个好的教练员要善于变换训练内容，针对不同年龄的学员采取因材施教，学会鼓励学员，让学员在呆板、枯燥的训练中找到乐趣，找到自信！10：懂得与时俱进。
中国跆协为了提高教练员的素质和教学水平每年都会举办教练员培训班，讲授最新的跆拳道技术和规则，多参加一些这样的培训可以有效的提高你的教学水平。总之要做好一名好的教练员仅仅这些还不够，还需要不断学习、自我完善，活到老学到老
二、怎样准备热身
1.跑步是训练最基础的，跑步至脚酸为止(只要微感酸就行)。
2.活动活动手腕，脚腕，胯，膝盖，头部。然后就高抬腿做50个，10个口令一组，尽量腿要抬到位，速度要快。再下来就是提膝，也是50个。还有抱头下蹲，或蹲下再跳起来，动作连贯。还有俯卧撑，仰卧起坐。有时候会弄跑步，冲刺那种的。蛙跳效果好，跳个10圈。动作可以分批练。
3.快速高抬腿（标准90度），压腿，绕场地跑，做带运动性的游戏如：贴烧饼，接力跑，翻跟头等。
三、怎样让学员对跆拳道有兴趣 对外：
1、发传单，让家长知道这项运动有多么有益处，比如礼仪，礼貌，健身等。
2、在小区或是学校进行跆拳道的表演！那些特技动作多一些，会让孩子们产生无限向往和憧憬！对内:
3、老师精彩的动作能直接给学生强烈的印像
4、良好的语言控制能力
5、小故事
6、小礼物
第一、教学内容的选择
我们应当尽可能地选择那些学员既感兴趣而又具有较高锻炼价值的教材内容，活跃训练气氛，加大练习密度，使训练效果得到提高。佳豪新课程标准指导下的跆拳道教学内容呈现开放、内容更加丰富的特点，对教学内容的选择应着眼于“对生活有用”，“对终身发展有用”的知识和技能，通过多样性、开放性的教学内容，使学员对技击的多种需求得到满足，促使其终身运动意识的形成。第二、跆拳道游戏的合理选择和运用
金基洞博士说“游戏的方法可称为重要的刺激训练兴趣的方法，此法依靠在教学过程中创造游戏的情景来进行。”“游戏是活跃学员学习活动本身的兴奋剂”李忠宽八段认为，学生通过游戏引起兴趣，可激发训练责任感。爱游戏是学员的天性。在教学中，根据学员的实际情况结合教学需要选择游戏内容，根据不同的教学内容选择不同的游戏。例如在队列队形中选择带游戏性的活动方式进行练习效果就好的多。如听口令做相反踢击动作，既练习了动作又达到了“集中注意力”的目的，同时也活跃了气氛。第三、创设情境
在跆拳道教学中，师范要善于以生活展现情境，以实物演示情境，以器械、音乐渲染情境等等。这些情境很有倾向性，在强烈的情感体验中，激发其迫切需要去感知动作，并努力训练的强烈动机。采用示范和模拟练习相结合的方法，调动学员视听和本体感觉一起参与训练活动，引发学员的兴趣，从而引起学习跆拳道的热情。
第四、改变训练课的组织教法
对学员来说，有些技法学起来可能有些单调、枯燥。对于这些技法价值较高而娱乐性较低的内容，可以通过组织教法的改革来激发学员的学、练兴趣。如在高位提膝时，可充分利用地垫方格画出区域、方向采取多变的形式，激发学员的锻炼兴趣，排除单调的心理障碍，消除压力。又如在快速跑教学中，教师可采用追逐跑、迎面接力、十字接力跑等，以激发学员的训练兴趣。在学员跆拳道运动技能形成过程中，根据学员的需要更新教学方法和手段，让学员自我表现、发展个性，为学员创造一个充分展现的机会，这种展现又推动学员去思考、去探索、去创新。
激发和培养学员训练兴趣，不只是跆拳道教学的一个手段，也是跆拳道教学的一个目的。我们跆拳道师范在教学实践中要进行积极探索，只要符合学员的心理、生理特点，遵循从实际出发区别对待的原则，提高学员学习跆拳道的自觉性和积极性，充分体现师范在教学中的主导作用。激发学员学习和锻炼的热情。
四、怎样安排好一节基础课
1、纪律掌握好
2、热身准备好（兴趣）
3、分组练习
4、重点指导
5、挨个纠正缺点
五、怎样和家长做好沟通
一个人的成长，发育和发展过程，都是学校、家庭和社会三位一体的综合作用的辩证发展过程。
可见教师与家长的沟通在教育上是多么重要。与家长沟通好了，家长可以理解、支持老师的工作，可以取得学校协同教育的良好效果；反之，因为教师不善于和家长沟通，产生不必要的麻烦，实在得不偿失。教师在与家长的沟通上，我认为教师应该做到两点：第一，和家长保持经常联系，第二，表现出一种和家长合作的真诚态度。那么具体怎么做呢？
一、调整自己的心态。
教师在与家长沟通之前一定要调整好心态，酝酿好自己的角色，力求站在“我就是家长、学生就是我的孩子”的角度考虑问题，把学生当成自己的孩子一样看待，从为了孩子好，帮助孩子进步的出发点去考虑和处理问题，就会让家长心里没有距离感，不产生戒备心理，这样即使是劈头盖脸地批评学生和家长，家长也可以接受，也就不会挑剔，更不会闹得脸红脖子粗的。
二、“尊重”是教师与家长沟通的前提。
尽管在教师与家长关系中，教师起主导作用，但他们在人格上是完全平等的，不存在尊卑、高低之别。因此，教师必须尊重学生家长的人格，特别是要尊重所谓“差生”和“不听话”孩子家长的人格，对教育过程中出现的问题，首先要从自己身上找原因，还要客观地分析问题的症结所在，公正地评价学生的表现和家长的家庭教育工作，与家长共同研究解决问题的方法。
三、不要动不动就向家长告状、不要当众责备孩子、更不能训斥、指责家长、不说侮辱家长人格的话、不做侮辱幼儿家长人格的事。
四、肯定幼儿，对家长一视同仁。
五、以理服人，用真心感动每位家长。
六、与家长沟通要注意以下几点：
1、语要委婉。
2、要有针对性。
七、换位思考，用诚恳的态度以心换心。无论运用何种方式、何种技巧与家长沟通，最为关键的是以诚待人，以心换心，同时努力提高自己的道德修养和理论水平，这样才可以架起心与心之间的桥梁。我认为教师做到这些会对我们的工作有更大的帮助。
跆拳道教练申请书尊敬的教练您好：经过这么长时间的练习，我觉得自己已具备做一名教练的资格，虽没有工作经验，但是我相信经过锻炼，经验是可以获取的。那么教练是干什么的那？广义上说......
跆拳道教练个人简历时间：2015-012-14 基本信息 姓名：性别：男 婚姻状况：未婚民族：汉 户籍：江西年龄：24 现所在地：南昌身高：1.73 联系电话： 电子邮箱： 工作经历2010年5月—2015年8月跆拳......
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