明确努力方向 全面成长成才_个人规划成长努力方向
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★ 琼州学院团校第五期培训班讲座内容
明确努力方向 全面成长成才
外语系团委林丽菲
“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走？还是向右走？有的时候，我们确实需要停下来，做好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。同学们，你是否为你的将来做好了选择？
一、明确的目标
（一）给生命设定明确的目标
韩愈曾说：“凡事预则立，不预则废。”这里的“预”可理解为一种预见性、计划性。我想从几个小故事说和同学们谈谈人生的目标、方向。
有什么样的目标就有什么样的人生。这话出自世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾之口。仅仅有了方向还不够，还要沿着这个方向设定目标并不断调整目标。澳大利亚的一个草原上草儿长得特别好，羊群规模越来越大。羊为了争夺食物，都不愿意落在后面，开始不断地往前奔跑，到最后所有的羊只想吃到最前面的草而都朝一个方向不停奔跑，结果成批的羊一直跑到草原尽头的悬崖边缘并跳了下去——它们已经完全忘记了自己奔跑的目标是吃草，而把奔跑本身当作了目标。
１９５３年，耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划时，结果只有３％的学生选择了肯定回答。２０年后，通过跟踪调查发现，那３％有达成目标书面计划的学生，在财务状况上远高于其他９７％的学生。人生的路很长，但紧要处只有几步，尤其在年轻的时候。许多人埋头苦干，却不知所为何来，到发现搭错了方向却为时已晚。因此，我们必须树立真正的目标，澄明思想，凝聚继续向前的力量。
目标的作用：
1．2．
3．4． 目标使我们产生积极性 目标使我们有能力把握现在 目标有助于我们安排轻重缓急 目标使我们未雨绸缪
世界著名投资公司“软银”的创始人孙正义，曾经在２３岁时花了１年多的时间来想自己到底要做什么。他把自己想做的４０多种事情都列出来，而后逐一地做详细的市场调查，并做出了１０年的预想损益表、资金周转表和组织结构图，４０个项目的资料全部合起来足有１０多米高。然后他列出了２５项选择事业的标准，包括该工作是否能使自己全身心投入５０年不变、１０年内是否至少能成为全日本第一等等。依照这些标准，他给自己的４０个项目打分排 1
队，计算机软件批发业务脱颖而出。用十几米厚的资料做事业选择，目光放在几十年之后，这样的深思熟虑，这样的周密规划，注定了他日后的成功。
（二）认真规划人生
1、积极利用起积极的暗示。实验表明，人在一种积极的暗示下，潜力是超级的。美国纽约州的第一任黑人州长谈到他成功的经验时说，他在读小学时受到一位长者的积极暗示：“你以后可以成为纽约州州长”。这样，他就时刻以纽约州州长的要求来规划自己，他最后终于成功了。所以，利用起积极的暗示，树立适当的人生目标是非常重要的。
2、选择目标时，要有“无怨无悔”的气概。人不管走哪条路，都会有风险和收获。不敢选择的人也就是不敢承担责任的人，是不会成功的。
3、学会及时回头。要把握好自信度，不要把自信变成自负。有的时候，经过一段时间的实践，我们发现自己的既定目标是我们无法实现的或是不是我们希望的结果时，我们就要敢于回头，不要一路错下去。
4、有意地去控制自己的欲望。尤其是那些对我们成长没有助力的欲望，像上网、玩游戏等，要想成功就要有所舍弃。
5、行动才是目标。从现在开始，用具体的目标来抑制自己的惰性，并养成一个良好的习惯。每天坚持逼迫自己做一件事情，如每天晚上跑跑步。
许多同学都问过自己这样的问题：“我要将自己培养成什么样的人？”对于这样的人生困惑，每个人都有过。要回答好这个问题，我们所要做的，就是做好自己的人生规划。
二、积极的心态
心态是一个人对待事物的心理状态。
心态的好与坏，决定了一个人适应社会、环境、遭遇的能力。我们生活在这个世界上，谁都希望自己的生活愉快而充实，但生活中总会有某些不如意的事像幽灵一样困扰着自己，使自己笼罩在阴影之下：诸如理想自我与现实自我的差距，被迫从事自己不感兴趣的工作，学习成绩不好或无端受到别人的指责，等等。面对这些不愉快的事，有些人能够保持一个积极健康的心态妥善地处理，有些人则不能好好处理，独自哀怨叹息。
其实，人与人之间并没有多大的区别。为什么有些人就是比其他的人更成功，赚到更多的钱，拥有不错的工作，良好的人际关系，健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的人生，似乎他们的生活就是比别人过的好，而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。
心理学专家研究发现，造成这个原因的秘密就是人的“心态”。
（一）积极心态激发潜能
（二）1． 如何培养积极的心态 要学会假装
许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动 会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。
美国札万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自
己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。
2． 培养乐观精神
在日常生活中，那些持有NMA心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱 怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不风星光，对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时，才又悔恨。
有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”
3．4． 经常使用自动提示语 学会赞美他人
莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。邱吉尔曾经说过这样一句话：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”实事求是，而不是夸张的赞美，真诚的而不是虚伪的赞美，会使对方的行为更增加一种规范。同时，为了不辜负人的赞扬，他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具有一种不可思议的推动力量，对他人的真诚赞美，就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以异时，受到赞赏，激发出一股扑克信与冲劲而引发出潜力的。因此生活和工作当中，我们也应该这样，以鼓励代替批评，以赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这比你去责怪，比你去埋怨会有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，而有利于事业的成功和生活的幸福。由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。
5． 学会微笑
“微笑可以鼓励对方的信心，可以融化彼此之间的陌生和隔阂。”心理学家威廉姆•杰尔 士说过：“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。
6． 放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使们们偏离主要目标和重要事 项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应--小题大作的反应--这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考：
瑞典于1654年与波兰开战，原因是瑞典国王发现在份官方文书中他的名字后面只有两个附加的头衔，而波兰国王的名字后面有三个附加头衔。
大约900年前，一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因桶的争吵而爆发的。
有人不小心把一个玻璃杯里的水溅在托莱侯爵的头上，就导致一场英法大战。
一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石，导致瓦西大屠杀和30年战争。
虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己周围的人不愉快。要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
三、大学生应具备的知识结构
（一）全面牢固的基础知识
1． 人文-社科知识
文学艺术知识
人生与伦理知识
社会、历史和文化知识
经济、管理和法律知识
科学、技术与社会知识（1）（2）（3）（4）（5）
2．3．
4． 数理知识 计算机方面的知识 外语知识
（二）宽口径的专业知识
（三）相关学科的广泛知识
四、良好的意志品质
（一）正确的人生价值观是培养良好意志品质的思想基础
（二）科学的目标设计是培养良好意志品质的动力源泉
（三）循序渐进、持之以恒是培养良好意志品质的科学方法
（四）躬行实践是培养良好意志品质的基本途径
（五）增强挫折容忍力是培养良好意志品质的重要保证
五、创新精神
（一）什么是创新精神
所谓创新精神，是指勇于抛弃旧东西，创造新东西，在现实生活中表现为有良好的创造性和很强的创造能力，进而常进行创造性活动。
（二）创新精神的重要性
（三）创新意识的培养
1．2．
3．4．
远大的抱负 自立观念 进取精神 献身精神
六、大学生应培养良好的合作精神
七、大学生的能力结构
（一）大学生应具备的能力
1．2．
3．4．
5．6．
7． 智力 学习能力 科研能力 组织管理能力 运动竞技能力 社交能力 创造能力
（二）能力结构及其培养
（三）积极参加活动是发展大学生能力的惟一途径
附：
理想（流沙河）
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。
饥寒的年代里，理想是温饱；温饱的年代里，理想是文明。
离乱的年代里，理想是安定；安定的年代里，理想是繁荣。
理想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。
美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。
理想是罗盘，给船舶导引方向；理想是船舶，载着你出海远行。
但理想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可即，折磨着你那进取的心。
理想使你微笑地观察着生活；理想使你倔强地反抗着命运。
理想使你忘记鬓发早白；理想使你头白仍然天真。
理想是闹钟，敲碎你的黄金梦；理想是肥皂，洗濯你的自私心。理想既是一种获得，理想又是一种牺牲。
理想如果给你带来荣誉，那只不过是它的副产品，而更多的是带来被误解的寂寥，寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。
理想使忠厚者常遭不幸；理想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有理想而伟大；有理想者就是一个大写的人。
世界上总有人抛弃了理想，理想却从来不抛弃任何人。
给罪人新生，理想是还魂的仙草；唤浪子回头，理想是慈爱的母亲。
理想被玷污了，不必怨恨，那是妖魔在考验你的坚贞；理想被扒窃了，不必哭泣，快去找回来，以后要当心。
英雄失去理想，蜕作庸人，可厌地夸耀着当年的功勋；庸人失去理想，碌碌终生，可笑地诅咒着眼前的环境。
理想开花，桃李要结甜果；理想抽芽，榆杨会有浓荫。
请乘理想之马，挥鞭从此启程；路上春色正好，天上太阳正晴。
