杨氏太极拳拳式名称顺序_杨氏太极拳17式名称
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杨氏太极拳拳式名称顺序
第1式：预备势
第29式：进步搬拦捶 第2式：起势
第30式：上步揽雀尾 第3式：揽雀尾
第31式：单鞭
第4式：单鞭
第32式：左右云手（之一）第5式：提手上势
第33式：左右云手（之二）第6式：白鹤晾翅
第7式：左搂膝拗步
第8式：手挥琵琶
第9式：左搂膝拗步
第10式：右搂膝拗步
第11式：左搂膝拗步
第12式：手挥琵琶
第13式：左搂膝拗步
第14式：进步搬拦捶
第15式：如封似闭
第16式：十字手
第17式：抱虎归山
第18式：肘底看捶
第19式：右倒撵猴
第20式：左倒撵猴
第21式：右倒撵猴
第22式：斜飞势
第23式：提手上势
第24式：白鹤晾翅
第25式：左搂膝拗步
第26式：海底针
第27式：扇通臂
第28式：转身撇身捶
第34式：左右云手（之三）
第35式：单鞭
第36式：高探马
第37式：右分脚
第38式：左分脚
第39式：转身左蹬脚
第40式：左搂膝拗步
第41式：右搂膝拗步
第42式：进步栽捶
第43式：转身撇身捶
第44式：进步搬拦捶
第45式：右蹬脚
第46式：左打虎势
第47式：右打虎势
第48式：回身右蹬脚
第49式：双峰贯耳
第50式：左蹬脚
第51式：转身右蹬脚
第52式：进步搬拦捶
第53式：如封似闭
第54式：十字手
第55式：抱虎归山
第56式：斜单鞭
第57式：右野马分鬃
第87式：左右云手（之三）第58式：左野马分鬃
第88式：单鞭 第59式：右野马分鬃
第89式：高探马穿掌 第60式：揽雀尾
第90式：十字腿 第61式：单鞭
第91式：进步指裆捶 第62式：玉女穿梭
第92式：上步揽雀尾 第63式：揽雀尾
第64式：单鞭
第65式：左右云手（之一）
第66式：左右云手（之二）
第67式：左右云手（之三）
第68式：单鞭
第69式：下势
第70式：右金鸡独立
第71式：左金鸡独立
第72式：右倒撵猴
第73式：左倒撵猴
第74式：右倒撵猴
第75式：斜飞势
第76 式：提手上势
第77式：白鹤晾翅
第78式：左搂膝拗步
第79式：海底针
第80式：扇通臂
第81式：转身白蛇吐信
第82式：进步搬拦捶
第83式：上步揽雀尾
第84式：单鞭
第85式：左右云手（之一）第86式：左右云手（之二）
第93式：单鞭
第94式：下势
第95式：上步七星
第96式：退步跨虎
第97式：转身摆莲
第98式：弯弓射虎
第99式：进步搬拦捶
第100式：如封似闭
第101式：十字手
第102式：收势
第103式：还原
杨氏太极拳表演比赛、比赛套路名称顺序
预备势
1.起势
28.倒撵猴 2.揽雀尾
29.斜飞势 3.单鞭
30.提手上势 4.云手（三个）
31.白鹤晾翅 5.单鞭
6.高探马
7.右分脚
8.左分脚
9.转身左蹬脚
10.左搂膝拗步
11.手挥琵琶
12.高探马穿掌
13.转身十字腿
14.左打虎
15.右打虎
16.回身右蹬脚
17.双峰贯耳
18.左蹬脚
19.转身撇身捶
20.进步指裆捶
21.如封似闭
22.十字手
23.抱虎归山
24.斜单鞭
25.肘底捶
26.左金鸡独立
27.右金鸡独立
32.左搂膝拗步 33.海底针 34.扇通臂 35.转身白蛇吐信 36.进步栽捶 37.野马分鬃 38.玉女穿梭 39.揽雀尾 40.单鞭 41.下势 42.上步七星 43.退步跨虎 44.转身摆莲 45.弯弓射虎 46.进步搬拦捶 47.如封似闭 48.十字手 49.收势
还原
杨氏太极剑剑式名称顺序
第1式：预备势
第29式：勒马势
57.玉女穿梭
第2式：起势
第30式：指南针
58.白虎搅尾
第3式：三环套月
第31式：左迎风掸尘
59.虎抱头
第4式：魁星势
第32式：右迎风掸尘
60.鱼跳龙门 第5式：燕子抄水
第33式：左迎风掸尘
61.左乌龙搅柱 第6式：右边拦扫
第7式：左边拦扫
第8式：小魁星
第9式：燕子入巢
第10式：灵猫捕鼠
第11式：凤凰抬头
第12式：黄蜂入洞
第13式：凤凰右展翅 第14式：小魁星
第15式：凤凰左展翅 第16式：等鱼势
第17式：右龙行势
第18式：左龙行势
第19式：右龙行势
第20式：怀中抱月
第21式：宿鸟投林
第22式：乌龙摆尾
第23式：青龙出水
第24式：风卷荷叶
第25式：左狮子摇头 第26式：右狮子摇头 第27式：虎抱头
第28式：野马跳涧
第34式：顺水推舟
第35式：流星赶月
第36式：天马飞报
第37式：挑帘势
第38式：左车轮
第39式：右车轮
第40式：燕子衔泥 第41式：大鹏展翅 第42式：海底捞月 第43式：哪吒探海 第44式：犀牛望月 第45式：射雁势 第46式：青龙现爪 第47式：凤凰双展翅 第48式：左跨拦 第49式：右跨拦 第50式：射雁势 第51式：白猿献果 第52式：右落花势 第53式：左落花势 第54式：右落花势 第55式：左落花势 第56式：右落花势
62.右乌龙搅柱
63.左乌龙搅柱
64.朝天一柱香 65.风扫梅花
66.牙笏势
67.抱剑归原
太极刀诀
七星跨虎交刀势, 腾挪闪展决气扬, 左顾右盼两分张，白鹤亮翅五行掌，风卷荷花叶里藏，玉女穿梭八方势，三星开合自主张，二起脚来打虎势，披身斜挂鸳鸯脚，顺水推舟鞭作篙，下势三合自由招，左右分水龙门跳，卞和携石凤还巢。
太极刀刀势一、七星跨虎交刀势：
（1）上步打拳
（2）退步撑掌
（3）弓步交刀
二、腾挪闪展意气扬：
（4）弓步斜刺
（5）弓步平刺
（6）弓步撩刀
（7）换步推刀
三、左顾右盼两分张：（8）独立劈刀
四、白鹤展翅五行掌：
（9）弓步撩刀
（10）架刀推掌
五、风卷荷花叶里藏：
（11）转身扎刀
六、玉女穿梭八方式：
（12）缠头劈刀
（13）弓步平推
（14）返身藏刀
弓步上刺
（16）弓步平推
（17）返身藏刀
（18）弓步上刺
（19）弓步平推
（20）返身藏刀七、三星开合自主张：
（21）独立扎刀
（22）跳步按刀八、二起脚来打虎势：
（23）抱刀拍脚
（24）左抱刀惯拳
（25）右抱刀惯拳
九、披身斜挂鸳鸯脚：
（26）抱刀分脚
（27）独立劈刀
十、顺水推舟鞭作篙：（28）裹脑藏刀
十一、下势三合自由招：
（29）弓步平推
（30）进步扫刀
十二、左右分水龙门跳：
（31）转腰撩刀
（32）独立撩刀
（33）跳步按刀
十三、汴和携石凤还巢：
（34）缠头劈刀
（35）抱刀打拳
（36）收势还原
15）
（四十二式太极拳
1.起
势
15.玉女穿梭
29.退步穿掌 2.右揽雀尾
16.左右蹬脚
30.虚步压掌 3.左 单 鞭
17.掩手肱捶
31.独立托掌 4.提手上势
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.撇 身 捶
8.捋 挤 势
9.进步扳拦捶 10.如封似闭
11.开 合 手
12.右 单 鞭
13.肘 底 捶
14.转身推掌
18.野马分鬃 19.云
手 20.独立打虎 21.右 分 脚 22.双峰贯耳 23.左 分 脚 24.转身拍脚 25.进步栽捶 26.斜 飞 势 27.单鞭下势 28.金鸡独立
32.马 步 靠 33.转身大捋 34.歇步擒打 35.穿掌下势 36.上步七星 37.退步跨虎 38.转身摆莲 39.弯弓射虎 40.左揽雀尾
41.十 字 手 42.收
势
三十二式太极剑
一、并步点剑（蜻蜓点水）
二、独立反刺（大魁星式）
三、仆步横扫（燕子抄水）
四、向右平带（右拦扫）
五、向左平带（左拦扫）
六、独立抡劈（探海势）
七、退步回抽（怀中抱月）
九、虚步下截（乌龙摆尾）
十一、转身斜带（风卷荷叶）
十三、提膝捧剑（虎抱头）
十五、左虚步撩（小魁星式）
十七、转身回抽（射雁式）
十九、左弓步拦（迎风掸尘）
二十一、左弓步拦（迎风掸尘）
二十三、反身回劈（流星赶月）
二十五、独立平托（挑帘式）
二十七、虚步抡劈（右车轮剑）
二十九、进步平刺（黄蜂入洞）
三
十一、旋转平抹（风扫梅花）
八、独立上刺（宿鸟投林）
十、左弓步刺（青龙出水）
十二、缩身斜带（狮子摇头）
十四、跳步平刺（野马跳涧）
十六、右弓步撩（海底捞月）
十八、并步平刺（白猿献果）
二十、右弓步拦（迎风掸尘）二
十二、进步反刺（顺水推舟）二
十四、虚步点剑（天马行空）二
十六、弓步挂劈（左车轮剑）二
十八、撤步反击（大鹏展翅）三
十、丁步回抽（怀中抱月）三
十二、弓步直刺（指南针）
第一段：
1.起势
2.并步点剑
3.弓步斜削 4.提膝劈剑
5.左弓步拦
6.左虚步撩 7.右弓步撩
10.跳步平刺
第二段：
12.弓步平斩
15.进步绞剑
18.右左平带
21.分脚后点
第三段：
22.仆步穿剑
25.仆步横扫
28.右左云抹
31.丁步点剑
第四段：
33.独立上托
36.弓步反刺
39.行步穿剑
42.收势
8.提膝捧剑
11.转身下刺
13.弓步崩剑
16.提膝上刺
19.弓步劈剑
23.蹬脚架剑
26.弓步下截
29.右弓步劈
32.马步推剑 34.挂剑前点
37.转身下刺
40.摆腿架剑
9.蹬脚前刺
14.歇步压剑 17.虚步下截 20.丁步托剑 24.提膝点剑 27.弓步下刺 30.后举脚架剑35.歇步崩剑 38.提膝提剑 41.弓步直刺
三十六式太极刀
第一段
1，虚步抱刀 2，提膝抱刀 3，弓步扎刀 4，左右推刀 5，插步扎刀 6，并步劈刀 7，架刀蹬脚 8，弓步藏刀 第二段
9，盖跳步缠头 10，弓步藏刀 11，盖跳步裏脑 12，弓步截刀 13，垫步绞刀
14，弓步扎刀 15，丁步点刀 16，跳步换扎刀 17，提膝下扎刀 18，马步推刀 19，弹踢撩刀 20，提膝截刀 第三段
21，缠头扣刀 22，仰身推刀 23，弓步展刀 24，背花反撩 25，并步扎刀 26，回身二起脚 27，扑步按刀 28，提膝架刀 第四段
29，左右挂刀 30，歇步按刀 31，提膝劈刀 32，背刀里合 33，弓步反撩刀 34，架刀冲拳 35，虚步亮掌 36，抱刀收势
24式简化太极拳
一、起势
①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
二、野马分鬃
A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
三、白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
四、搂膝拗步
A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
五、手挥琵琶
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
六、倒卷肱
①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
七、左揽雀尾
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
八、右揽雀尾
右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、单鞭
①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
十、云手
①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
十一、单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
十二、高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
十三、右蹬脚
①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
十四、双峰贯耳
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
十五、转身左蹬脚
①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
十六、左下势独立
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十七、右下势独立
提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
二十、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌 二
十一、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。二
十二、转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
二十三、如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十四、十字手，收势
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
