高尔夫论文_高尔夫球的论文

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摘要

高尔夫球运动在中国发展了近三十年，全社会对这项运动的评价不一，有的人将其称为“绅士阳光运动”、“绿色环境杀手”和“贵族的腐败温床”，然而国家相关政策的限制、运动收费的高门槛、运营成本高、高尔夫球自身管理体制的缺陷等因素，使这项贵族运动在中国的传播正在经历瓶颈时期。本篇文章以高尔夫球运动技术动作的分析为出发点，参考国内外技术研究和教学模式，根据在教学与管理实践中取得的经验，不断改进创新，总结出一些作分析系统的教学模式，其重点是探索研究，如何利用计算机数字与分析系统将动作分析与高尔夫技术相结合，更好地进行高尔夫球运动的技术教学及运动技术辅助训练的方法和手段研究探索，设计安排好每堂教学课内容，制定好教学教案，为以后的高尔夫技术教学及技术训练提供借鉴。本文综述了高尔夫球技术动作分析的十年来研究进展。l前言

高尔夫运动是一种需要耐心细致击球、准确把握力量、集中注意力、技巧平衡和对高尔夫环境地形微妙把握的击球运动，而挥杆技术是高尔夫球技术动作中一项最基本的运动技术，所以在高尔夫技术训练课的教学过程中也是最基本和重要的内容，如何让学生迅速、准确的领会技术动作要领，掌握和应用正确的挥杆技术，所以现阶段我国开展高尔球的专业，应在教学中采用何种教学方法和手段提高课堂效率，使每一个学生的主观能动意识，主体能力和主体价值得到充分的发展，并能够有效提高教学质量，是我们在高尔夫技术课教学过程中需要长期探索和研究。本文通过运用KUDU高尔夫技术动作分析方法，进行高尔夫技术动作进行分析，为探索新的高尔夫技术教学方法和手段提供理论依据。1.1高尔夫球的概况

对高尔夫英文单词的字面注解可以发现，绿色、氧气和阳光组成了“GOLF”一词，是生命活力的彰显，由此推演出公式：生命之源(绿色、氧气、阳光)+生命活力(运动和交友)=高尔夫。高尔夫运动十六世纪前起源于苏格兰的绅士运动，传到中国不到30年的时间里，经历了缓慢发展期、加速发展期及蓬勃发展期这三个阶段。据统计，高尔夫设施总数至2010年底广泛分布于国内30个省、自治区和直辖市，增加到了395家，共8814个球洞。全国包括练习场在内的高尔夫球场已逾千个，国内现有大约250个在建高尔夫球场，超过500个球场项目已列入规划。规模的增幅及增速证明了这项运动在国内市场中有广阔的发展空间，其发展与我国对该项运动的解读有很大联系。1．2运动引进初衷

1．2.1 高尔夫是典型的休闲体育运动项目，其独特的价值使其有别于其它体育运动项目，同时具备了其它运动项目所不可替代的特质。在运动参与者方面，其基本要求是有闲阶层，一场球的耗时在4小时左右，参与运动的前提条件是参与者有充分的自由支配的时间，对参与者的消费能力也有一定要求。在运动规则方面，有专属性圣安德鲁斯规则(逢奥运年修订)及其它运动鲜有的数千条判例和独一无二的差点系统，充分保证竞赛的公正和公平。在场地器材方面，其规模在目前有具体标准的运动场地中首屈一指，建造成本及养护的规格也高于大部分的运动。锦标赛级球场需要 900—1200亩土地，每年球场养护成本高达三五百万。在健身效果方面，高尔夫球运动集目力训练、柔韧、力量、协调性训练于一体。

1．2．2 高尔夫球产业对社会经济的辅助作用

高尔夫球产业由其相关的企业集合，其中包括高尔夫俱乐部、生产制造、设计建筑、园林园艺、管理咨询、赛事、广告传媒、教育科研、会展、房地产、旅游服务、金融信息等。高尔夫球产业涉猎领域广泛，对球场设计、建造、运营、器材制造销售、场地维护、赛事运作、广告宣传等直接相关领域和金融、信息、房地产、旅游业等问接相关领域的经济发展发挥着重要的带动作用。高尔夫球会作为高尔夫球产业的核心和载体除了以单一的休闲运动设施身份提供高尔夫相关产品，还扮演着度假村、经济开发区、高档住宅区配套设施的角色。1．2.3 高尔夫运动理念对社会文化推动作用 经过半个多世纪的洗礼，这项运动形成了以明礼诚信、廉洁自律、公平竞争、平等尊重为主要特征的高尔夫运动理念，高尔夫球场在美化城镇环境、提供优质健身场所的同时也为大众搭建起休闲、娱乐、交流的平台，其精神实质与构建和谐社会的理念相符合，利于社会精神文明的建设和个人道德修养的提高，营造颇具特色的社会文化。

自八十年代中山温泉高尔夫俱乐部在中国大陆成立，我国高尔夫球运动发展开始起步，凭借其自身的特质、对经济的辅助作用及运动理念给中国经济发展及社会生活带来了新的产业力量，而伴随这项运动的质疑声也同这项运动的兴起而四起，其中代表性的观点认为，高尔夫球场占用大量土地(多为耕地)、水资源消耗巨大，因此中国当前的国情不适宜发展高尔夫运动。这种质疑是高尔夫球运动倍遭诟病的主要原因，“绿色鸦片”、“腐败温床”、“伪绿色、真杀手”、“高而富”等一系列的负面形象和评价在社会中蔓延开来，政府的态度也由九十年代的大力支持、全力引进转为“规范、限制发展”甚至“严禁开发建设”，增加其税收、提高成本、紧缩的政策致使该运动在中国的发展陷入前所未有的困境。

1.3 中国高尔夫赛事的发展概况

自中山温泉高尔夫球场开业正式拉开了中国高尔夫发展的序幕起，中国高尔夫走入了而立之年。中国现阶段大约有600 多个标准高夫球场以及上千个高尔夫练习场，且球场的数量每年均以30％的速度增长。同时，目前我国约有300 万人参与高尔夫球运动，约有400 多名职业高尔夫球员以及3000 余名业余高尔夫球员参加高尔夫各类赛事，而运动员及相关专业人员在过去两年间也以40-50％的速度激增。

1.2中国高尔夫赛事基本类型

具体来看，近年来，由中高协主办和举办的国际国内正规比赛一般分为男子职业赛事、女子职业赛事、业余及教练赛事、青少年赛事以及俱乐部赛事。男子职业赛事包括亚洲巡回赛、VOLOV 职业巡回赛、ISPS 世界常青高尔夫球锦标赛、中国职业高尔夫球锦标赛等，占总量的35.7％；女子职业赛事包括世界女子锦标赛、人济杯挑战赛、北京明珠挑战赛、上海精英赛、三亚女子公开赛等，占总量的13.4％；业余及教练赛事包括全国业余高尔夫球希望赛、“皇冠杯”中国业余城市精英挑战赛、“中信银行”中国业余高尔夫球巡回赛、中国高尔夫球业余公开赛等，占总量的30.3％；青少年赛事包括全国青少年精英挑战赛、汇丰全国青少年高尔夫冠军赛、全国青少年高尔夫球锦标赛、VOLOV 全国高尔夫球青少年冠军赛等，占总量的12.6％；此外，俱乐部赛事占8％。

现阶段中国男子职业赛事和业余及教练赛事这两类赛事占中国高尔夫赛事的66％左右，由此可知男子职业赛事及男子运动员相对数目大，赛事普及程度不断提高，业余赛事成为中国高尔夫赛事的一大主力。青少年赛事比重可以和女子赛事数目相媲美，可见中国在高尔夫运动的青少年培养方面还是给予了极大的关注。2 研究方法 2.1文献资料法

运用文献研究方法，认真查阅、收集国内外有关虚拟教学、高尔夫教学、现代教育技术及学习理论方面的文献资料，整理国内外虚拟教学研究方面的最新成果，了解目前国内外虚拟教学研究的现状。2．2 KUDU动作分析系统介绍

KUDU动作分析系统引自美国，是一套专业的高尔夫技术动作分析系统，目前处于国内外领先水平。通过专业的传感器跟踪设备直接记录运动实体的运动数据。并将其用于生成计算机动画。这种方法的最大优点是能够捕捉到人类(包括训练器械)真实运动的数据，如落地距离、杆头速、球速、飞行高度、发射角度、飞行轨迹等，同时可以对每一次击打动作进行即时图像采集。2.3 KISTLER测力台 KISTLER测力台结合三维影像分析运动学数据位置数据是由人工识别的，这一过程会增加噪声信号介绍，对进一步分析的准确性有严重的影响。当使用速度、加速度等原始位置的衍生数据，高频噪声的影响被扩大，导致数据失真，因此在进一步计算之前必须滤掉噪音，要最大限度过滤噪音的同时，最小化真实信号的过滤。这个需求常通过数字滤波技术来满足，运用低通滤波方法使用不同的平滑频率对影像获得的高尔夫挥杆动作运动学原始信号数据进行过滤，使用残差分析进行适当评估，从而确定最佳的截止频率。身体关节运动学数据平滑最佳截止频率与其运动速度密切相关，而身体各个环节所需的最佳截频差异较大，速度越大所需的最佳截止频率越大。上肢末端环节最佳截频高于近端环节，下肢环节反之。而左右侧肢关节点的最佳截止频率较为一致。3高尔夫球技术动作结构分析和应用 3.1挥杆技术的动作结构特征分析

挥杆技术作为高尔夫球运动的基木技术，从运动生物力学的角度分析，该项运动技术是沿人体纵轴所进行的一种旋转运动。挥杆技术主要包括握杆、站姿、瞄球、挥杆和顺摆等动作环节。其中。涉及旋转运动的关键动作环节包括“起杆-上杆-挥杆顶点-下杆-击球-顺势运动”6个内容。挥杆技术的旋转运动是绕各关节轴的转动，其动作结构特征主要表现为三个阶段：第一阶段(从起杆到上杆顶点的挥摆过程)，双脚固定于地面，重心的向右平移，以右腿为轴，臀部、脊柱、肩整体向右转动-制动。手腕上翻：第二阶段(从挥杆顶点-下杆-击球的挥摆过程)，重心由右向左移动，腿、臀部、脊柱、肩、上臂、前臂、手腕按照远端环节到近端环节的顺序向左做反解螺旋的回旋转动，直至击球瞬间上肢关节做挥摆鞭打动作。第三阶段随挥运动(从击球到挥杆结束)，伴随引导击球时的强力右侧身体及下肢的平移和转动，在下杆结束时带动右脚向前滑动，使身体右侧超越左侧(即右手、右肘、右肩比左侧相应部位更接近目标；借助臀部的靶向平移，头部接近其初始位置身体呈现“弓”形。通过以上对动作结构特征的分析，我们可以得出挥杆动作技术特征主要表现在回旋挥摆技术与个人挥摆技术特点的高度协调统一，通过机体整体回旋转动与上肢环节在击球瞬间的挥摆鞭打动作的有机配合，协调用力，使杆头获得最佳杆速和最佳击球角度的运动过程。

通过以上对高尔夫挥杆技术特征的分析研究后，我们在高尔夫技术的教学过程中，利用KUDU动作分析系统。可以看出每一位实验组学生技术的薄弱环节，进而进行纠正和改进，完善其个人技术动作。3.2从呼吸的角度对稳定性进行分析

在调查的共231名学生中，赞成正常呼吸时推杆稳定性好的有192人，占调查总人数的83．1％。通过调查结果得出正常呼吸时有益于推杆稳定性。我们应该从呼吸的调节开始人手，先学会调节呼吸。正常呼吸即在平静放松的时候的一种呼吸方式，通过平静放松的呼吸练习感觉和加强对正常呼吸的理解，然后在推杆练习中调节自己的呼吸，感受自己在推杆过程中是否和平常放松时是否一样，通过推杆时的呼吸调节感觉正常呼吸和推杆的配合，这样能加强推杆的舒适性也能加强推杆的稳定性。3.3分析压力与推杆稳定性的关系

我校高尔夫系学生在不同压力的情况下对于稳定性的影响不同，压力越大稳定性越差，只有在心静平和的时候无压力情况下能推杆击球入洞的有211人站总人数的91．3％，在很多人看这你推球的时候能推

进的只有79人，占总人数的34．1％。很想推个小鸟的时候能推进的只有34人，很想把球推进的时候能推进的只有55人。在有压力的情况下能推击人洞的人还不到40％。也说明了我们在打球过程中面临压力的普遍问题。对于现在的问题在以后的练习和学习中我们应该从增加压力和干扰人手，如在练习中给自己推杆的周围放置球减小球通过的范围来增加压力或推杆周围放置球来增加压力，在训练或测验时，组织队友或其他人员在运动员做动作时施以噪声，用来培养运动员在各种噪声的干扰下能正常完成动作的能力。运动员具备了抗干扰的能力后就能在比赛中不受噪音的干扰，从而正常发挥自己的技术水平。多方面的增加自己推杆的压力和干扰，在练习中克服这些压力和干扰将能提高抗干扰和压力的能力，这样从心态心情上提高了推杆的稳定

性。在平时的训练中加强抗干扰和心理抗负荷能力的训练，让运动员在实际的情景中去感受心理训练所带来的心境的变化以及控制训练和比赛的能力的提高。主要方式有：要求成绩的推杆(一杆击球入洞)、比洞赛f推杆多者下)、比杆赛练习的方法有奖有罚的推杆、最后一杆定胜负等。3.4从击球态度上进行稳定性分析

调查统计数据显示：不良态度的时候能推击入洞的人数为16，良好态度的时候推进人数为166，非常认真的时候推进人数为195．极大的反应了击球态度对与稳定性的影响。态度越好稳定性越强。所以我们在打球过程中都要认真的去打球才能体现出真实水平。所以我们要明确自己的态度，不管成绩是好是坏我们都要保持认真的心态去对待，即使是很容易的推杆距离。在平时的练习和学习中，我们要认真的对待每一杆，即使就在洞口。认真的对待每一件事也能够帮助自己养成认真对待每一杆的好习惯。3.5高尔夫比赛中运动员常见的不良心理状态

运动员在比赛时对结果的心理期望过高，心理负担过于重，焦虑水平超过比赛需求。这时运动员会出现恐惧等一些负面的情绪，特别是在第一洞开球时表现的尤为明显。在这种心理状态下比赛时运动员注意过度分散或过度狭窄，注意力很难与集中在比赛上，而是关注无关因素。恐惧心理会使小肌肉群的协调性受到影响，使长杆球的方向、切杆和推杆的精确性受到影响。一场18洞的比赛一般需要4到5h，需要运动员具有较好的耐力和毅力。运动员如果没有足够的体力和毅力，或者在前面部分打的不理想时，很容易失去信心，缺乏坚持下去的动力。另一方面，有的运动员既想取得好的结果，但又不愿意付出努力，去仔细观察场地等条件，认真评估。高尔夫比赛中出现成绩的起伏波动情况出现后，运动员可以在往下一洞走的过程中与球童或同组的对手进行沟通，或者听取球童的意见和建议，来决定剩下来的赛事的战术和选择，及时发现问题并进行调节。甚至和旁边的球迷打招呼的方式来分散自己的注意。同时在与别人进行沟通时也可以使自己忘掉刚才的负面情绪和表现，以便于能够尽快调整状态去准备后面的比赛。保持比赛激情

在比赛如果状态不太理想，对自己失去信心，产生放弃或退出比赛的想法时，运动员首先要问自己的一个问题就是“你还能追求成功吗？”。另外在比赛之前运动员料想到或估计到自己的的目标以及要实现目标所要满足的条件，这样在比赛中运动员就会认真按照赛前的目标去努力而不会因为一时的成绩起伏就轻易放弃。保持比赛动力的重要条件是保障运动员对时间的有效管理。运动员在赛前下场适应场地是否认真，是否仔细研究场地(球道、果岭等)状况，是否根据自己的技术特点制定详细的比赛计划和策略，以及比赛中可能出现的问题及解决方法。赛前保持生活的规律性，避免干扰因素的介入。这些都影响了一个选手的竞技状态和成绩。

在团体比赛中，也需要培养运动员的责任感和荣誉感，即使表现不好也不能放弃，也需要尽力的完成剩下的比赛。因为这是一个集体项目，最终的成绩是一团体成绩来记分。

队员在比赛前可以使用自己喜欢的比赛用球或穿自己最喜欢的比赛服，把注意集中到高尔夫以外的乐趣上也是一种保持比赛激情的方法。3.6推杆甜蜜点

通过跟部、趾部以及甜蜜点的分析3种击球部位导致的结果不同。

跟部和趾部击球将会导致球的路线改变，或者导致击不到球或者重大偏差而击球甜蜜点则不会改变球的前进路线。在受到手腕，下盘不稳定以及重心的起伏移动不会导致击出的球较大的偏离心中球的滚动路线。则击球甜蜜点击球将会比跟部击球和趾部击球更加稳定。在推杆击球中甜蜜点击球方式是一个不错的选择。在练习中我们可以通过在推杆上涂上白色粉笔灰同时摆上只能容纳一个半小球得宽度来进行推杆击球，练习过程中可以看出自己的击球点和球的运行路线，经常练习来提高推杆甜蜜点和球得运行方向的稳定性。练习之后进行定期检测，每次检测都要保证第一、第二推的稳定。从而提高在实战中推杆的稳定性。

3.6.1从手腕动作进行稳定性分析。

手腕动作体现的结果是改变击球时的力量，改变击球的力量后将会导致球的滚动距离减小或者增大，力量的大小将会改变果岭暗线的走向，力小了球不会进，力大了球可能越过洞口。从以上几点可以反映出手腕动作将会导致球进洞的可能性越小。所以得出结论，手腕动作不利于推杆的稳定性。在练习过程中我们可以用绷带绑住手腕，从而减少手腕运动，还可以用反手握杆来阻挡手腕运动。在练习中绝对不能翻动手腕来补足距离，手腕应该放松，可以通过定距离的推杆比较来反映自己的手腕是否用力翻转。如：用一根鱼线来绑住推杆像摆钟那样然后上杆在3点钟4点钟5点钟方向和自己3、4、5点钟方向的推杆距离进行对比。这样进行训练不仅可以解决手腕问题还可以提高推杆稳定性和推杆的距离感，在练习推杆的时候我们可以在握好推杆时在手腕部位放两个球，来进行推杆练习，只要手腕有多余的动作那么小白球就会在击球完后掉下来。在练习推杆时我们应该保证推杆击球完毕后两颗小白球依然在自己握好推杆的手上。通过多次的练习来稳定手腕从而提高推杆的稳定性。3.6.2从下盘稳定性进行稳定性分析。

钟摆式推杆是以人的脊椎为中心的悬挂式推杆，做功的力臂是一定的，下盘不稳会导致击球不扎实，可能出现擦地球或者剃头球或者击不中球，距离会减小以及改变球的前进方向。敲击式也是一样。所以下盘是否稳定对推杆的稳定性是有影响的。

我们可以通过篮球防守，跳网，滑冰，滑板，等多个方面对下盘的稳定性进行训练。这样不仅能提高推杆的稳定性还能提高在挥杆击球时的动态稳定性。推杆稳定性是指运动远在推杆时心理稳定、站位稳定、动作技术稳定握杆稳定以及击球稳定的总称。推杆稳定性对运动员 来说是却得好成绩的关键。

从力道、距离与果岭速度之间的关系得出：稳定下盘、击球部位、手腕部位的稳定与击球方式的稳定更能提高推杆的稳定性。，由于我们的技术动作基本已经定型，但有助加强，此时就要重点关注心理稳定性的训练，使我们能够合理正确地调控自己的情绪和心理状态，以正确的心态去面对。4展望

４.１KuDU动作分析仪在教学中的应用分析

KUDU动作分析系统可以对每一次技术动作进行拍摄，在教学过程中可以随时进行动作重演和展现。动作重现是虚拟教学系统的重要的要求，学生可以在练习过程中随时看到自己的挥杆击球技术动作录像。我们在高尔夫实验教学过程中，每次上课利用KUDU动作分析系统对实验组学生进行技术校正分析的数据收集整理，建立一个数据库，教师可以从其个人的数据库中。从技术分析系统所提供的某些参数可以对其高尔夫技术水平进行评价分析。

在教改实验教学过程中，对照组学生按照传统教学模式来进行授课，每周只利用KUDU拍摄一次技术动作录像，但不对其技术动作利用进行分析，主要目的是采集数据，以便和实验组学生进行教学效果对比；对实验组学生安排虚拟教学内容。把实验组学生每次练习的动作利用KUDU动作分析仪进行拍摄，在每次击打练习之后。可以马上回放看到自己所做的技术动作，教师利用软件上的相关动作分析工具，进行现场指导。可以对学生的技术动作进行实时改进和纠正。在每次实验教学课程上，对每个实验组的学生每次正式击打采集5次。存储在每个实验学生的数据库文件夹下．应对学生一学期7号铁杆击打距离每周最好成绩统计分析图，从中可以看出学生的击打距离成绩的趋势，从而学生改进技术动作的结果。在高尔夫技术教学中，利用虚拟现实技术进行探究式高尔夫教学，对学生技术动作的掌握有着积极的作用，对提高高尔夫技术课的教学质量具有明显效果。要使其技术课授课的科学化得到进提高，必须要平均值明显好于对照组，经统计学检验两组间存在显著差异，加强教学的理论与方法研究。技术课教学方法的研究的过程中，我们必须注意借鉴运用现代科学的技术研究设备和手段来进行技术的教学，运用动作分析系统来进行高尔夫技术训练与教学的发展趋势正逐渐加强，这一崭新的教学思想和方法应引起我们足够地重视． ４.２教学方法手段的创新

KUDU动作分析系统在高尔夫球技术的教学中的应用，丰富了教学手段，激发了学生的学习兴趣，活跃了课堂氛围。KUDU动作分析系统在高尔夫教学中的应用，起到了十分重要的作用，总结概括地讲有以下几点：首先，要求教师必须改变教学观念。通过KUDU分析系统的技术平台，实现教师由讲授者、演示者向指导者、研究者、讨论者的转换；学生由学习者向探求和创造者的升级转化，达到由培养经验型人才向培养创造型人才的蜕变。其次，要求教师善于运用教学策略，启发学生思维，鼓励学生根据自己的技术动作掌握情况状况，自己先进行分析和诊断、自主探索与协作研究相结合，以不断提高学生创新思维、分析问题、解决问题的能力，从而培养学生的创新能力和实践能力．

其次，促进教学内容的变化。KUDU动作分析系统引入高尔夫教学，要求我们根据动作分析系统的功能和特点，改革教学内容，深入研究高尔夫球技术这门课程在人才培养工作中所起的作用，再次，促进教学方法手段的变化。利用KUDU动作分析系统，使在高尔大技术教学中有效地改变以往‘灌注式”教学方法，KUDU动作分析系统能以一种直接的信息传递方式，提供了直观的、形象的、多重感官刺激的视听觉材料及击球的相关数据，有效地提高了课堂的教学效果。