自主学习时间指导_自主学习指南
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关于自习课指导的几点思考和建议
应该每个学生在小学的时候都做过的一道数学题，一只羊，一根绳，一个桩，绳长若干，羊能吃多少草？现在我们学生所面临的处境，就象这只绕桩的羊，怎样能吃更多的草？一成不变当然是不现实的，但如果一步变到割断绳子好吗？未必见得，一只被拴久了的羊，能辨别方向，能逃离危险吗？这是需要考虑一番的。所以最好的答案，就是换一根长一点的绳子，这样活动的范围增大了，可以吃到更多的草，羊也不至于有误入狼群的危险。因此我们现在需要解决的问题，是怎样增加绳子的长度。
从自习课有老师跟着布置任务，悉心指导，到现在突然的完全自由支配，其实我们的学生是很不适应的，大部分在学习上要求进步的同学，心里面都会产生程度不同的忐忑不安，因为绳子没了,他们有一种失掉了依靠的感觉。那怎样让他们从没绳子的感觉改变到长绳子的感觉呢，四个字——“有纲可依”。
“纲”首先是学生心理对这个事情的正确认识。以前我们的老师在布置任务时，不可能照顾到每一个学生的具体情况和真实差异，对全部的学生都提相同的要求，结果有些同学疲于奔命的应付，有些同学早早的就无所事事。现在同学们正好有条件来改变这种局面，因为可供大家支配的时间毕竟是多了，学生可以拿出时间做自己设想的工作，所以没有必要感到心虚和茫然。这次的改变，会打破一些旧的习惯，甚至是陋习，而带来更多的是机会，学生完全能够以此为契机养成全新的、更利于个人成长与发展的好习惯——独立思考和个人规划。
其次便是制定计划。“凡事预则立，不预则废”，高尔基也说“不知道明天该做什么的人是不幸的”。在以前，学生上自习的主要工作就是做作业，对主动学习毫无计划，脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划，这一点越是高年级越明显。
一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用效果好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何学习比较好„„你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定自己某科成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己某科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当，就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.。
明确，就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体，就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做几道选择题，几道填空题，几道解答题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面，在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理，要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意，因为每天都会有各科的作业，所以可供自由支配的时间并不会有很多，而一科的学习往往要一段时间后才能进入状态，所以在学习过程中不宜频繁交换学科，以二至三科为宜。
高效，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为三段：早上起床到上午上课，上午放学到下午上课，下午放学到到晚上睡觉。同学们主要应在这三段时间里统筹安排自己的学习生活内容，尽可能细分到某一科占多长时间。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点，也就是说，要根据自我分析中的学习特点或针对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
再次便是执行计划。定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，保证计划的时间和实际完成的时间误差不能太大，也不能让某一项任务占据过多的时间，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
但计划的执行可能会受到内因和外因的干扰，就是所谓学习效率的问题，尤其在晚自习时。内因的困扰每人可以自己调整，一是勤锻炼，因为白天学习了一整天，晚自习难免会感觉疲倦，有时还会犯困。为此，大家必须养成午休和体育锻炼的好习惯，锻炼不宜时间过长或活动过于剧烈。如果还是觉得效率不高，可以打开窗户透气几分钟，或者用凉水洗洗脸，还可以休息一下换做另一门功课。二是别分神。需要提醒的是上晚自习的时候同学们最好不要干别的事，听音乐、吃零食都不是好的选择。三是注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。四是保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
外因的困扰实际上就是班级纪律对每个同学的影响，这当然首先是班主任的工作。在自习课上比较让人讨厌的几件事情：说话、传递东西（包括纸条）、随便进出、喝水和吃零食，而往往学生在做这些事情时都有充分的借口。说话是因为讨论问题，传递东西是因为借笔记，进进处处是因为老师找。等等。在这个问题上，班主任老师必须强调清楚：自习课没有老师在，在思想上，大家一定要做到老师在与不在一个样，保持绝对的安静，不能讨论问题，不能向别的同学借任何东西。总之就是各写各的作业，各看各的书。因为没有老师在，如果允许讨论学习问题，就会有很多不是讨论问题的同学讲起小话，会有一些同学讨论完后就是说小话，还有就是一讨论就是一节课，学习效率低。要讨论，可以，下课后讨论吧。因为很多同学都是不自觉的。
关于自习课的纪律，魏书声老师在《班主任工作漫谈》中讲过一个办法，就是说话接力本。每天在连续的自习开始时，先由班干部保留这个本子，发现有人说话，就轻轻走过去把本子给他，并要求他写上自己的姓名、时间，然后还需要完成500字的说明书——注意：不是检讨书。该同学保留本子，一直到他发现下个人说话，再由他传出。我在网上看到有不少班主任都在推荐这个办法，效果不错，可以一试，当然不局限于说话，可称为“违纪接力本”，总之，在自习课纪律上，一定要达到“静、精、独”的要求。
