以健康的职业心态避开职业陷阱_健康的保险从业心态

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以健康的职业心态避开职业陷阱

昆明市教育局心理健康首席高级讲师宁福芝（阳光灵芝）

新的一批大中专毕业生匆匆步入职场，开始了从“学校人”向“职业人”的转变，开始了个人职业生涯的探索，在职业生命的探索过程中，精彩的职业生涯始于健康的职业心理和心态。

职业心理是人们在职业活动中所形成的对职业的认识、情感、意志、行为等心理倾向或职业个性心理特征。

职业心态是人们对职业思考、探索后所持的职业观点和态度。

形成稳定、健康的职业心理倾向和职业个性心理特质是一个漫长的修炼里程，而健康职业心态的培养是修炼的起点和前提，是职业成长和发展的基石

在职业生涯规划和发展中，修炼健康的职业心态，建议避开陷阱，练就吉心。

一、避开职业成长的四大陷阱

1、青蛙陷阱。特征：安于现状，不思进取，不愿改变，没有危机意识。在职场必须突破和改变固有的思维和行为，去主动适应、穿越突破自己的舒适区，感知职业环境，给自己客观合理的职业角色定位，灵活机动的适应环境的变化。冷水煮青蛙的故事，说明“太舒服了”，不一定是好事；当我们觉得“舒服”的时候，正是落后的时候。当我（工作）不舒服的时候，是我在成长的时候；困难、疲惫、指责、犯错—因为你克服了，所以成长了。

2、借口陷阱。特征：凡事喜欢推托，找借口搪塞，不负责任，不自动自发去努力探索、发现解决问题，做好工作的途径和方法。学会担责任就是全力以赴的去做自己力所能及的事，从中锻炼能力，提升收入、职位；做的事、担的责任多，锻炼的机会比别人多了，收入和职位提升的机会也就多了。职业经理人，之所以收入、地位高于普通人，因为他是承担重任“负责人”。

3、被动陷阱。特征：对职业服务对象和工作没兴趣和激情，消极等待上级安排工作和学习。被动就是将命运交给别人安排，是消极等待机遇降临，一旦机遇不来，他就没办法。主动的人凡事都争取比自己的期待做得更好一点，不但我尽职尽责还尽心力。主动的人永远 “先知先觉 ”，行动在前，把握机会。

4、抱怨陷阱。特征：遇事总是怨声载道，满腹牢骚，出口有骚，只顾宣泄自己的消极情绪，对人挑剔指责，工作中边干边埋怨，结果是干了也白干，说了也白说。但给领导留下的印象是此人对什么都不满，给同事的感觉是此人难缠，给自己的心理遮上的是阴影，留下的感受是整个世界一片灰暗。

5、以己为尊的陷阱。特征：以自我为中心，缺乏团队意识我行我素，不懂得与他人合作，借助团队和别人的力量。单打独斗的时代已经过去,今天，只有合作，才能获得最大的共赢。世界上没有完美的个人，只有完美的团队。

二、练就职业发展的五颗吉心

第一颗吉心：企图心。有自己的职业目标和人生愿景。扬长避短，树立适合自己的职业发展目标，不做盲目、忙碌、茫然的“职场苍蝇”。而是学习、工作、生活统筹兼顾和谐发展的新型职业人。

第二颗吉心：自信心。自信是在做事情之前，通过客观评估自己的能力和所聚焦的目标，相信通过努力能够达到目标而对自身充满信心和力量。自信是做好任何事情的必要心理条件，自信不一定成功，但不自信一定不成功，任何人如果对自身没有信心，即使是自身能力范围内的事情，也可能做不好。练就自信心的途径是勇敢地去尝试和行动。

第三颗吉心：学习心。是在职业生涯中不断完善自我，给自己补充能量的心理状态。学

无止境，只有不断的学习职业知识和技能，才能不断总结职业经验教训，不断摄取能量，才能不断的提高职业素养。学习心的两个特点：一是有“空杯心理”，只有留出空间，才能汲取“养分”。二是要有“归零心理”，要有从头学习的决心和气魄，这样才能在职业生涯中树立“与人同行、必有我师”，不断地超越自己的修养。

第四颗吉心：付出心。是不计较得失的给予他人，为他人着想时，不斤斤计较眼前的利益、个人的利益，能够把为自己做事和为他人着想，为团队发展有机的结合起来富足心态，是心灵富足有力量的体现。付出心态强调因果关系，“付出”的真谛在于先 “舍”后“得”，倡导“要杰出，先付出”的理念，常态是没有付出就不会有收获，俗话说：“爱出者爱返，福往者福来”小舍小得，大舍大得，不舍不得。特殊态是由于事物的变化发展因素，付出不一定得到，但不付出一定不会得到，即使没有直接的收获，也一定有间接的收获。勇于付出能提升人的精神境界，有利于增强自尊和自信，能赢得他人的尊重。

第五颗吉心：感恩心。感恩既是一种心态，更是一种为人处世的美德，体现为对自然、社会、他人的尊重，对自然规律、社会规律和生命价值的敬畏与崇拜，对自然、社会的恩惠、他人的恩情心存感激，有感恩之心，感动之情，感动之行的情愫和胸襟。是一种追求幸福的过程和生活方式，也是利人利己的责任。对职业中遇到的人或事心存感恩之心，人们的职业和生活才会洋溢出更多的欢笑和阳光，人们的内心才能常常拥有幸福的滋味和感觉，感恩心是职业和谐的“乳化剂”。

案例：被动拖延 丧失信任和机会

延伸，是一个县ⅹ镇中学的语文教师，此人性格开朗，饱读诗书，文思敏捷，文采飞扬，与人交流侃侃道来，口若悬河，自感教书对自己是大材小用。因此郁郁寡欢，牢骚满腹，长叹自己生不逢时，怀才不遇。工作了四年，感觉教书既没有意义，又没有兴趣，更没有乐趣。正好，镇政府公开考试招聘一名办公室文员，对于他来讲真是一次求之不得的置换身份的机会，他毅然报考，如愿以偿的将人民教师的身份置换为公务员。于此，他春风得意，准备大展宏图，令人羡慕不已。很多人都揣测：此人前途无量，可能成为ⅹ镇办公室副主任的后备人选。

ⅹ镇的副镇长，与延伸既是同乡又是校友，对于延伸能写善说早有耳闻，心想，得到一名得力干将，又是同乡校友，工作起来心理闪亮放心，特别是以后在整理资料，撰写报告方面，自己可以省心省事。

恰逢教师节来临，镇政府要召开全镇教师节表彰大会，副镇长主管教育，在表彰会的当天要从外地开会后赶回来参加会议并作重要讲话，于是ⅹ镇的副镇长就将教师节表彰大会的发言稿交给延伸代写，延伸门口答应，觉得展示自己文采的机会来了，副镇长的教师节发言稿，对于有一定文字功底，又教过4年书的延伸而言可谓是小菜一碟，发言稿写得顺理成章，言辞尽美。副镇长的讲话让教师们感到情感洋溢，深入人心。此后，延伸只要有机会逢人就说“知道吗，ⅹ镇副镇长的发言稿全是我写的”。此话传到ⅹ镇副镇长耳里，此后再也不敢再叫延伸写讲话稿之类的事了。

ⅹ副镇长大人不记小人过，觉得延伸确有点真才实学，可以将一些重要的文字整理工作交由他来完成。年底镇政府要接受上级主管部门的例行检查，有一个年终汇报资料交由延伸整理，星期一上班时，ⅹ副镇长将此项工作交待给延伸，并告诉他周五早上要用此材料，务必在周四完成全部资料的整理并写出汇报材料，延伸信誓旦旦，承诺保证完成任务。

ⅹ副镇长虽然将此项重要的工作交给了延伸，但心里却有点忐忑不安，因为他感觉延伸有时言过其实，信口雌黄，做事大大咧咧，拖延推诿。于是在星期三的时候，ⅹ副镇长还主动打电话给延伸询问：“资料整理到什么程度了”，延伸告知：“快了”。ⅹ副镇长叮嘱：“抓紧时间完成”。

星期四下午快下班时，资料工作正在收尾，延伸的一个哥们邀约延伸去聚会，延伸放下

未完成的工作欣然赴约，心想还差最后一点点，吃饭后再说，大不了晚上熬一下夜。晚上八点，ⅹ副镇长再次打电话询问“汇报材料完成没有”，延伸半醉半醒的回应说：“镇长，您放心，明天早上，上班前，我一定将汇报材料放到您的办公桌上”。

星期五早上，ⅹ副镇长到了办公室，不见延伸把材料放到延伸，立即打电话叫延伸将汇报材料送到办公室，殊不知延伸还在床上，头天晚上喝醉了酒，剩下的资料收尾工作还没有完成。延伸接到电话后，心急火燎地感到办公室，在同事们的帮助下手忙脚乱地草草了事的将收尾工作完成，将汇报资料打印后交给ⅹ副镇长，此时上级来检查的领导已经到了15分钟。从此，镇领导再也不敢将重要的工作交给延伸，同事们对延伸的承诺也大打折扣，办公室副主任候选人的机会鸡飞蛋打，同乡校友的信任灰飞烟灭。此后延伸还经常抱怨同乡校友的ⅹ副镇长不够意思，不够自己机会。实际上延伸是陷入自己以己为尊，被动拖延的职业心理陷阱中的。

2011年8月