高考文科状元经验谈(一)要点_高考文科状元笔记

高考文科状元经验谈(一)要点由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“高考文科状元笔记”。

2013高考文科状元经验谈

青海文科状元

张忆雪

张忆雪认为，语文的学习方法，重视课本，夯实基础;利用笔记，做好积累是最好的方法。

很多同学可能觉得高考不考课内文章，就忽视课文，这是不对的。要知道教材就是命题人最原始的思路来源，很多字音、字形、成语都来自于教材，现代文课文最好在高一高二打好基础，比如利用早自习熟读，对优美文段适当记背，作家作品常识要了解;文言文课文一定要重视，对于学有余力的同学建议全部背诵，最差也要熟读，要做到随便给一个课文中的句子就能说出哪篇哪个地方，其中的重点虚词实词的释义，以及还有哪些地方有类似用法，这样对课文文言文阅读大有裨益。

在语文学科中，笔记本的作用可能比其他学科都要突出，建议用活页本。具体方法是按字音，字形，成语，易混词语……分门别类积累，平时做题和读书遇到的都认真记下来，还有一定要查字典核对。积少成多，我在高中三年积累了厚厚一本，这成为我高考复习的珍贵资料。当然笔记不需要按照一定的模式，适合自己的才是最好的。另外不要陷入一个误区，觉得只要记下来就没事了，笔记上的东西最终都是要被消化吸收，成为解题利器的，这才是记笔记的最终目的。最好是积累一点就记背一点，循序渐进才不会临考时面对一大堆零碎知识点而无从下手。

对理科，题海战术可能有一定作用，但千万不要用在语文上。说句实话，我高中做的语文练习可能是班里最少的。大量无计划的题目只会让人头晕。我的方法，比如大量阅读，在充分了解文章之后先写下自己的答案，再按标准答案给分，然后比对，看自己是哪里丢分，参考答案是怎样的答题模式，先答什么后答什么，从哪些角度归纳的，怎样得出的答案，标准答题语言是什么等等。之后记下此类问题的答题方式，就可以用于实践了，你还可以找几道同类型题练练手。这样做成的一道题，我觉得比盲目的十道题还有效，而且节省时间。

最简单的两个字让张忆雪的英语取得了好成绩。

“读”和“写”就是学习英语最重要的方法。张忆雪说，很多时候同学问我题，我都讲不出个所以然，但我就是能做对，靠的就是两个字“语感”。而语感最主要的就是“读”出来的。早自习和大课间的时间一定不要浪费，把英语课本上从单词到课文一遍遍大声诵读，读的时候不能开小差，要往心里去，最好尽量模仿录音原声的语气语调，这也是锻炼口语的好方法。读得多了，语感自然而然就有了，强大的语感甚至可以在做完形时不看选项直接告诉你答案。

这个主要针对作文，平时看的书报里好的文章可以摘抄下来然后仿写，再拿给老师指导。多揣摩长难句的结构和用词，多记背。

我数学一直不算强项，这也许是文科生的通病。但文科数学最重要的是基础，所以我们应该把功夫下在基础上，基础没问题就基本可以保证120分以上，剩下就靠拼了。首先是课本，对于概念公式一定要信手拈来，准确无误。其次是题型，文科数学总共几大类题型，对每一类最基本的做法都要掌握。

在这方面，与老师沟通是很重要的，老师不但可以给你详细解法还会帮你归纳，还可以针对你出题让你做。所以一定要多请教老师，充分利用资源。另外自己大量练习也是很重要的，一天不练手生，每天数学题量要保证。我高三后期基本每天一道难题一组基础题，两天一套卷，所有题都是定时训练。

有人说文综就是靠背，这话有一定道理，不背一定考不好，但光死记硬背也一定考不好。文科其实靠的是统筹概括，归纳分析的能力。背，是有方法的背。关于政治，要列出每个课本的框架结构，树枝状图是个好方法，然后看着框架回忆主干知识，尽量回忆起每一幅插图每一段中心句。我在高三后期复习政治时，主要用两种方法看课本，一种是巨细无遗，对每句话每个词语都要追究，注意细小区别，比如“流通性”和“流动性”就是不同的两个概念，不能混淆，主要针对选择题。另一种是背诵式，只记答题所需语言和框架，主要针对主观题。

关于历史，采用横纵结合法，“纵”是以时间为轴，由古至今，记清各个年代年份的历史大事和特征，把历史现象放在特定环境下看待;“横”是同一时间下的比对，比如中西对比，欧美各国对比等等。历史还有一个特点是材料多，很多时候答题感觉像语文，这就需要强大的概括归纳分析能力了。

江苏省文科最高分龚恬

好心态让她每逢大考都超常发挥

总分414分 语文127+37分 数学143分 外语102分 4A加5分，选测科目等级政治历史双A+。

◎最喜欢的书：

海伦·凯勒《假如给我三天光明》

◎最崇拜的人：高一数学老师

好心态让她每到大考有惊喜

“这次我绝对是超常发挥，平时的学习成绩没这么好。”昨晚，电话那头的龚恬“淡定”回应着记者的祝贺。她告诉记者，前黄中学文科班有200多名学生，在年级排行榜上，直到高二，前十名里面还找不到龚恬的名字。“我大概是一名‘考试型的选手’，中考也是如此，平时成绩一般，中考考得特别好，越到大考考得越好。”龚恬笑着说，这和自己的好心态分不开，考试从来不紧张。初中时曾有老师总结：“龚恬是最稳的学生，每门功课都很稳。”每到考前班会，老师必定邀请龚恬上讲台讲经验——怎样有应考好心态。

采访中，记者感受到龚恬的好心态离不开轻松的家庭氛围。临近高考的二模考试中，龚恬出人意料的考砸了，“370多分，班主任很着急，找我谈话，我心里想着妈妈的那句话，‘临考气氛这么紧张，能考370分，够好了。’”

龚恬的妈妈告诉记者，女儿从小就很乖巧，父母从没打过她一下，从不提过高的要求。“尽力就行。我们从来对她没有过高的期望，考不上清华，南大也很好。就像这次拿了省状元，有人问我希望女儿将来有什么发展?我回答‘一切顺其自然’。”龚恬的妈妈说。

“整理控”是逆袭夺冠诀窍

进入高三后，龚恬向高考“逆袭”之路进发。高三第一次考试她一跃至全年级第一，一路拿下六个第一。“高二暑假我下了苦功，把别人玩的时候都用来学习。”除了好心态，龚恬也有学习小秘诀。从来不上辅导班的她，总结了一套“龚氏笔记”。“说白了有点整理控。”从高一起，龚恬细心地整理、归纳习题，每门课都有习题本，几十本厚厚的笔记本凝聚了几年的复习精华。”龚恬把整理归纳的功夫发挥到淋漓尽致，不少题目早已烂熟心中。今年不少考生反映语文高考附加题难，临考前龚恬把整理的有关《红楼梦》的部分翻阅一遍，恰巧考到，40分的附加题拿到了37分。

龚恬在老师眼里是一个文静的优秀学生，只要有空，她就会捧一本书，静静地坐下来看书，感悟其中的道理。温和的她与其他同学相处得很好，班上各种活动也都积极参加。“很内敛的一个学生，很低调，但是绝对优秀。”龚恬的班主任许老师如是说。

做个普通人干好自己的事

课余时间，龚恬喜欢读书，“想把海伦·凯勒的《假如给我三天光明》推荐给大家。这本书讲述了一个拥有可贵的品质的残疾人的故事，他又聋又哑，却不放弃取得骄人的成绩，是一本励志书，值得大家读一读。”

已和清华大学签约被“预录取”的龚恬即将踏入无数考生梦寐以求的清华园。“面试的时候去过一次清华，很喜欢这所学校的氛围，学生又会学习又很会玩。而且清华很重视体育，这点和我很合拍。我有个习惯，晚自习间隙会到操场上跑几圈，这也是保持活力的好办法。”龚恬说，她会选择清华的经济或者法律专业。对于未来，她依然没有过高的期望，“我想像普通的同学一样，踏实学习，做好自己的事情。”龚恬坦言，在高中她一门心思学习，从不参加课外实践也没有参加比赛，“希望大学里可以多参与实践活动，锻炼自己。” 黑龙江省高考文科状元：于淼

总分：663

语文 139 数学 150

外语 145 综合 229

骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”

不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。

“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给记者。

目前，这个准备报考北大经济类的阳光女孩说，她现在正在苦练羽毛球，打算到未名湖畔一展身手!

贵州省2013高考文科状元经验谈

王茂竹

学校：兴义市八中总分：685（含20分加分）语文：117分 数学：143分英语：141分 文综：264分

看到成绩像做梦

“成绩是朋友告诉我的，听到了既惊喜又惊讶。”王茂竹个子不高，是一个很可爱文静的小女孩，扎起简单的马尾，总是带着笑脸。刚起床就得知高考分数后，一直被祝福。

王茂竹告诉记者，考试前她都没有意识，自己是一名即将参加考试的学生。直到开始高考后，她才找到一点感觉，但由于紧张过度，导致肚子痛，整个语文考试都是在肚子痛中进行的。

“但第一科考完后，我又开始‘白胆’得没感觉了。”回到高考的场景，茂竹依旧感慨万千。

直到高考结束后，茂竹依旧感觉自己发挥不好，虽然很担心，但还是将书本扔了。“妈妈说太辛苦，不复读了，所以我压根没想到自己会得到这个成绩。”提到高考成绩，茂竹说原以为20日晚上会有成绩，一家人等了一晚上依旧没有等到。所以21日上午关掉手机蒙头大睡。刚醒来，就看到很多未接，朋友打电话告诉自己成绩后，依旧觉得像做梦一般。

爱哭，爱睡觉

提到王茂竹，她妈妈总是一脸的愧疚。由于茂竹妈妈是黔西南州中医院里的护士长，不仅上班下班没规律，就连平时都需要随时待命，所以很忙。

“茂竹上幼儿园中午就在学校，小学中午就在午托班，初中高中就寄宿在兴义八中里。”王妈妈说，从小自己就没管教过女儿，一直都是女儿自己学习。

而王茂竹的班主任龚光飞对王茂竹的评价则是“沉稳，很有自己的思想。” 除了学习成绩平时就比较好外，王茂竹也爱参加一些艺术、体育活动，因此，虽然看上去文静的茂竹也有很多朋友。

而王茂竹却说自己是“爱哭鬼”，考不好或心情不好的时候，就喜欢用哭来发泄，一个人或者扑在朋友肩上狠狠地哭上一场，心情很快就能恢复过来。

“除了爱哭，我也爱睡觉。”茂竹告诉记者，自己每周日下午回到学校，最想干的事情就是洗个澡，睡睡觉。能够在最后一分钟起床，坚决不会早起一秒。

王茂竹笑着称，可能由于睡眠比较好，所以上课的时候精神都很集中，基本上老师上课的内容都能当场消化，所以学习起来并不累。

提到自己想要填报的大学，王茂竹告诉记者，自己考虑的就是北大、清华和香港大学，但目前也没有一个确定的想法，想再听听父母、老师等的建议。

“书院班”氛围浓

说到这次考出如此理想的成绩，王茂竹告诉记者，这个与自己的班集 体是密不可分的。“我们班级是一个特殊的班级，叫做‘文科书院班’。” “首先是兴义八中本就有浓厚的学习氛围，大伙觉得不好好学习就对不起这个学校。”王茂竹的班主任龚光飞解释，此外，他们这个班级是几名老师用“生死状”换来的班级。

龚光飞说，作为历史老师的他，在成立班级之初就想到以前的书院式管理模式（民主、自由平等、公平）很好。想要模仿这个模式办一个班。与几名老师商量后，2011年向学校提出申请，开办了这个特殊的班级。

“我们班花招很多，有常务班长、值周班长、监察团、仲裁团，还有生日委员会。”王茂竹告诉记者，班上出现问题时，会先由监察团记录，再交由仲裁团商量该处以什么惩罚，最后再向值周班长汇报做出处理。

此外，在学习上也采用学生自我监督的方式，每个学科都组建有“学科社”，由同学间相互监督每天的作业完成情况、上课下课的学习情况等。然后，每周还将有读书交流和演讲交流，一边分享，一边由学生投票判断是否奖励。

“除了奖励，我们也有惩罚措施。”龚光飞说，惩罚最多的就是唱歌。可以锻炼同学们不怯场的能力，还能让大家在学习之余培养点爱好

河北文科状元学习经验谈

在计划和坚持中寻觅彩虹

得知自己是今年张家口高考文科状元时，灿烂的笑容就一直跟随着她，这一天，成为了她人生最快乐的日子，也是里程碑的日子。

回顾三年的学习生活，任理似乎有说不完的话：“高中三年我是这样规划的：高一，因为没有分科，离高考还挺远的，学习也没那么紧，可以按照自己的兴趣，多看些课外书，提高人文修养，这种视野的开阔对于高考同样是大有裨益的;高二，把语文、数学、外语这三门基础课学扎实，这样高三就比较轻松;高三，无疑是冲刺阶段，可根据自己的强项和弱项安排自己的计划，进行高效的学习。”

任理说，她的高中三年，是艰苦的，同时也是快乐的。对于高三的同学，一定要全力以赴，坚持不懈，也许你经历过痛苦和泪水，但“不经历风雨怎么见彩虹”?

在厚积和薄发中实现超越

谈及学习方法，任理有诸多心得：“一方面，要根据自身实际，多思考，多实践，找到最适合自己的学习方法。将学习的时间合理分配好，对自己的弱项进行有针对性的专题训练，这样才可以将自己的精力做到合理调整，更有规律地学习;一方面，要紧紧跟随老师的节奏，因为老师对考题形式的变化把握的更准确。另外，对文科的科目中需要死记硬背的部分，也可以写好框架，对知识点进行提炼，及时整理笔记，每天翻一翻。当重点难点分清之后，形成了脉落，学习就变得简单了。”

在采访中，任理一直说，别人的学习心得只能是起借鉴作用，“每个人的性格、特点和学习基础都不同，学习要注重平时的积累，根据自己的特点来制定相应的学习计划和方法。”

因为一直都对体育运动特别感兴趣，任理在业余时间选择的最佳放松方式就是打网球、篮球等，她说：“面对学习的压力和挫折，要学会正视，学会自我调节，要张驰有度才行。”

在父母的眼中，女儿一直是特别有主见又特别乖顺的孩子。任理知道自己的父母为了培养她读书成人不容易，所以一直发奋学习，直到高考前，都不放弃努力。记者问及她高考成功有什么独特的秘笈，这个女孩微微笑道：“也没什么，就四个字：厚积薄发。”

2013宁夏高考文科状元642分：分享学习经验

许晓佳，这个出生在普通工人家庭中瘦瘦弱弱的18岁高个文静女孩，在2013年高考中，以642分的成绩获得宁夏第一名，成为银川一中和银川十八中的骄傲。

许晓佳家住银川市西夏区，父母都是普通的工人。但她从小就勤奋好学，无论是初中的银川十八中还是高中的银川一中，在学习方面从未让父母操过心。由于家庭条件不好，她上学期间也从未请过家教上过补习班，更多的时候她还积极帮助她周围的同学，大家一同进步。

说起女儿，许晓佳的母亲说：“女儿真的很优秀，特别善解人意，最重要的是这个孩子特别乐于助人，不管她的分数考得怎么样，她不但和班里学习好的学生关系特别好，也和班里学习成绩一般的学生关系也非常好，帮助他们。因为在她看来，人的品格好坏不能以分数的高低来衡量，学习成绩差一点的学生身上一样有许多闪光点和好的人格，所以她经常帮助这些学生共同提高。”

除了乐于助人外，许晓佳还非常独立，很少让家人操心。“上高中三年，因为工作原因我不能请假陪女儿，高中前两年的时候，女儿都是在学校一个人住校吃食堂，从未向家里要求过什么。直到高三下半学期，为了让女儿给个更好的学习环境，我们才在学校边租了一套房子，但每天中午的饭她还是一个人在学校食堂吃，晚上我下班后我送来饭都很晚了，在这段时间里她在学校帮助同学辅导功课，我为女儿能这样做而感到自豪。”许晓佳的母亲说。

对于许晓佳的出色表现，班主任苏雪静的喜爱之情难以言表。在苏雪静看来，许晓佳学习成绩出色但并不是那种死学的孩子。“在班里她不是只是死学习而不和同学交往的那种孩子，作为团支部书记和数学课代表，每周课前讲座都是由她去讲，她讲的特别清晰，包括数学老师在内都说，她站在那里讲课就像我亲自站在那里讲课一样，讲得真好。”

许晓佳不仅仅只有优秀的学习成绩，在班里还拥有极高的人气和良好的人缘。在采访她的同时，不时就能看到前来祝贺的同学。一位同学还告诉记者：“她在无论在成绩和人品方面都折服了我们，她是我们的晓佳姐。”

许晓佳喜欢打篮球，喜欢画画，尤其是漫画，以前绘画还经常得奖，同时也喜欢读小说。在课余她还经常和同学一起去唱歌，用她的话来说：“唱歌只是短短的两三个小时，对自己来说是个放松，不会影响到学习。”

因为对绘画的喜欢，许晓佳希望大学能学习建筑设计方面的专业，做一名设计师，对于将要上哪个大学，本来打算上清华大学的她变得有点犹豫，但清华大学的招生老师已经早早等候在学校准备给她做工作，希望她能进入清华大学的学堂。

2013年吉林高考文科状元谈学习经验：善于管理时间

刘恒宇

高考652分。

谈经验：“我的强项是善于管理时间，学习、娱乐必然要有所取舍” 与一般人眼中对高分考生的印象相左的是，从高一开始，刘恒宇开通了微博，目前已播发了5000余条微博，平均每天广播4条以上。

初中、高中，刘恒宇一直是吉大附中的学生会主席，竞选、演讲，他轻车熟路。让人佩服的是，高中三年，刘恒宇能够在学习、社团活动二者间游刃有余地转换角色，两方面都取得了骄人的成绩。他是怎么做到的呢？

“要是真有什么经验可谈，我觉得自己比较善于管理时间。我习惯于把工作分出轻重缓急，按级别排序，再一个一个的完成它。这样会比较从容。”刘恒宇表示，学生会的工作让他受益良多，“最主要的是锻炼了我的思维，让我能够在一个很高的全局上把握、决策、处理一些事，哲学、政治课上学的知识都能活学活用在学生会的工作中。”“当然，有舍才有得。我会主动把生活中很多娱乐、社交时间压缩到最小，比如电脑游戏我是一概不玩的。时间宝贵啊。”刘恒宇补充说。

吉大附中的朱尊尊老师非常感慨刘恒宇能“一心二用”，“学习好的孩子都有个特点，就是学习效率高。除了这点，刘恒宇还具备另一个优势，就是他能够特别快的投入一件事情。比如，这边刚事无巨细的布置完学生会的工作，那边，他就能端起书来投入地学进去。”

谈未来：目标是清华大学建筑系

652分是刘恒宇的高考卷面分(即人们常说的“裸分”)，此外，刘恒宇还有5分的省三好学生照顾加分，也就是说，他的投档成绩应该是657分。此外，堪称吉大附中学生社团活动领袖的刘恒宇还是“全国优秀共青团员”。接受记者采访之前，刘恒宇刚和清华大学吉林招生组的老师沟通过，“现在去清华是定下来了，应该是去建筑系。”刘恒宇说。

其实，早在高二升高三的那个暑假，刘恒宇就经学校推荐，参加了当年的清华大学夏令营。笔试和几场学生活动下来，清华大学的招生老师就注意到各方面都非常优秀和拔尖的刘恒宇，表示等他参加高考时，可以降分录取他。之后，刘恒宇又参加了清华大学自主招生考试，并于今年4月获得了清华大学2013年自主招生降30分录取的资格。“对于我来说，降30分是‘托底’，我当时的目标还是要凭高考成绩进入清华建筑系。”

刘恒宇说，“我今天早上8点10分左右上网查的分，当查到652分时我有些失望，这是我估的最低分了。我马上联系了班主任刘春玲老师，还没放下电话，清华大学招生老师的电话就打来了，让我过去谈专业的事。”“已经定了去清华建筑系吗？”记者问。“父母和亲属还在家里商量专业问题，不过应该差不多。”刘恒宇答。

2013年河南高考文科状元王子瑾：学习笔记做得好

王子瑾：女，17岁 就读学校：内黄县第一中学

高考成绩：总分658分(加20分)，全省文科第一名 老师评价：心态好，人自信，很有主见 ●学习笔记做得好常被老师拿走备课用

昨日19时，内黄县第一中学主教学楼前的红色电子屏上，“我校王子瑾同学喜获2013年全省文科双料状元”的大红字体格外显眼。

17岁的王子瑾，是内黄县第一中学高三14班学生，班主任是该校年级主任、语文老师李素红。李老师说，王子瑾总成绩为裸分638分，河南省优秀学生加20分后的总成绩是658分，均为河南省文科第一名。

“心态好，人自信。”这是李素红对王子瑾的评价。在李老师的印象中，这个高个子女孩儿平时很少考年级第一，但一般都稳定在前五名，心态十分稳定，不像有的考生考得好了得意洋洋，考得不好像天塌一样。在谈及具体的学习方法时，李老师说，王子瑾学习态度端正，刻苦勤奋，处事谨慎，一丝不苟。“在学习中有再小的问题也不放过，每个知识点总结得非常好。”高三年级其他班级一名历史老师经常拿走王子瑾的学习笔记，作为备课用。

“子瑾整天脸上都是甜甜的笑，对老师和同学特别有礼貌。”李素红说，在学校分文理科之前，在高三全部2100余名学生中，王子瑾的成绩排在年级四五百名左右。分科后，王子瑾的成绩有了突飞猛进的变化。

下课后，王子瑾提问非常积极。“每天第一个跑上讲台问老师的，一准就是她。”李素红说，平时的王子瑾特别善良，充满自信。她的爱好同样广泛，涉猎书法、体育竞技、演讲比赛、辩论会、志愿者服务等。她母亲是一名初中教师，父亲则是某房地产公司的员工。

王子瑾的同学、好朋友刘耀松今年高考成绩也很不错，总分为575分。他总结王子瑾成功的原因是“平时学习认真，笔记做得好，做事心平气和”。刘耀松说，王子瑾属于“台上一分钟、台下十年功”类型的考生，虽然平时不算太耀眼，关键时刻则能一鸣惊人。

全省文科第一名究竟会报考哪所高校?刘耀松称，在高三时，子瑾曾向他表示要报考北大学习法学，将来用法律手段去保卫弱势群体。

●曾经年级排名四五百名分科后成绩“火箭提速” ●曾入围北大推荐保送生但北大当时倾向招理科生

2013年黑龙江省高考理科状元

朱恬缘

高考成绩为701分

做题速度快

朱恬缘特别马虎，虽然做作业的速度上去了，但正确率也并不是很高。久而久之，朱恬缘慢慢就养成了做题速度快的习惯。

在高

一、高二时的成绩还行，属于中上等，可到了高三，女儿的成绩就迅速提高，高三后期模拟考试的成绩都在680、690分左右。她也不知道是什么原因，女儿在小学五年级和初中四年级最后一年升学时，成绩也都是迅速提高，都能以很好的成绩升学。从来不贪黑不起早

恬缘在学习上每科的成绩都非常平衡，不偏科，也没有特别喜欢的学科。女儿的学习效率非常高。每天7点上课，家离学校也比较近，恬缘都是在6点半左右起床；每天晚上放学后，最晚也不会超过11点睡觉，临近高考的那段时间，下了自习后，恬缘都是在10点20分左右就上床睡觉了。从不贪黑也不起早，比较喜欢睡觉。喜欢看散文写日记

朱恬缘的业余生活最喜欢的就是看课外书，尤其是一些小文艺的作品，书架上都是她自己买的《瓦尔登湖》等散文作品，以及一些海子等诗人的诗。

2013重庆高考文科状元张毅谈成功经验

一头长发,笑容温和而坚定,文静而漂亮的张毅非常“颠覆”记者们关于高分考生的想象,她以裸分685分成为今年高考文科第一名。

“拿到今年文科第一名,我没有想到。”23日,接受采访的张毅坦率地告诉记者:在高三上学期,自己的成绩波动曾经很大。那么,张毅是怎样走出低谷、从而在高考中出色发挥的?她的学习习惯又有什么可以借鉴的经验

目标明确学习也特别刻苦

家住渝北两路的张毅,父母均为普通务工人员。学习一直非常努力的她,初中毕业时以优异成绩考上重庆一中。

张毅回忆:初二时,在礼嘉中学读书的自己,在学校书展上买了一本《北大清华不是梦》的书。“书里有很多同龄人描写了他们的梦想和学习生活,我觉得这就是我追求的目标。”张毅说,也就是从那时起,自己就定下了考北大、清华的目标。

不过,在高三上期,张毅曾有一段时间成绩波动很大。“有一次月考我只考了650多分,班上第7名。”张毅回忆,在高三上期,自己经历了从690多分到650多分的起伏。而那一次惨败,让从未跌出年级前三名的自己非常迷惘,她认为名校的目标离自己越来越远。

那段时间,班主任杨春权常常找张毅谈心,让她一定要放松。“高一分文理科时,她曾经特别纠结,不知道该选文科还是理科。”杨春权说:“当时我就帮她分析,她的数学和英语特别好,读文科非常有优势,所以不要紧张。”

在老师的开导下,张毅越发勤奋。“每天中午,她从不回寝室午休,而是加班加点地看书。”杨春权说:张毅是个目标明确也特别刻苦的孩子,每天晚上11点下晚自习后,甚至还要用小台灯再学习半个小时。

每天跑步10分钟放松身心

“每个人有适合自己的学习方法。”张毅表示,“除了刻苦、用功,其实学习的习惯也非常重要。”比如要拟定短期、或长期的学习计划。甚至一节晚自习,都要计划好应该做些什么。

而张毅还有一大法宝就是跑步。

“几乎每天晚上,我都和同学相约到操场上去跑两圈。”张毅说,每天大约10分钟的跑步让自己身心放松,郁闷的时候就多跑上两圈,这一招非常有效。

张毅的勤奋和心态的调整让她慢慢恢复了状态。高三下期,每次模拟考试她都维持在660分以上。

张毅还告诉记者一个小秘密:3月份自己参加清华大学的自主招生,并没有考上。“那对我也是一次小小的打击。”但这也给张毅一些启迪:应全方位多提升自己。

因此,这个假期张毅计划出去旅游,多增长见识。“我有3个读大学的表姐,她们常常告诉我要多了解外面的世界,多为未来做一些规划。”计划今后读金融专业的张毅表示:未来,需要学习的东西还很多。