平花_平花基础教程
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种类
一
Fish 双脚正S形绕桩 Cro 双脚正交叉绕桩 Snake 正蛇形绕桩
Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩 Backcro 双脚倒交叉绕桩 二
backeight 反8字原地绕桩
crohift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉 eight 正8字原地绕桩
heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩 heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩 nelson 正尼尔森 三
backnelson 倒尼尔森
heelheelcro 双脚跟的正交叉
heeltoecro 正向前脚跟与后脚尖的交叉 toetoesnake 双脚尖的正蛇 X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩 四
backonefoot 倒单脚 crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)toetoebackcro 双脚尖的倒交叉 toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇 toetoecro 双脚尖的正交叉 五
crab 双脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩 crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉 sun 顺时针转身剪桩
oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩 六
backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩 backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩 crabcro 双脚交替横向跳动剪桩 doublecrazy 正向双脚交替剪桩 jturn QQ stroll 正向在桩中间捣脚剪桩 七
volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起 rocket 正茶壶
heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩 eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩 eagelsnake 蟹步绕桩 八
brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩 crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势 fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩 onecone 原地的双脚交替绕桩
oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替 twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩 九
heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势 heelheelspecial 双脚跟的X绕桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩 special 双脚尖成X绕桩
totalcro 逆时针转身的正剪+倒剪 wiper 单腿跳跃剪桩 十
footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩 heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩 toewheeling 前脚尖的正单轮 backrocket 倒茶壶
heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩 screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)
等级
一级：5个动作
SnakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩
CroisAvant（正剪）前向双脚交*过桩 SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩
BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交*过桩 fish 双脚并拢呈s状过桩 二级：6个动作
Eagle（蟹步）一字过桩 EagleCro 一字交*过桩 Nelson 横向双脚交*过桩
Piedavt（正单脚）前向单脚过桩 X 横向X形过桩
Piedar（倒单脚）后向单脚过桩 三级：13个动作
Chapchap 横向括弧过桩 Crab（Chapchap跳）Carzy 横向前-后交*过桩
Mabrouk（攀藤）前交*转体后交*过桩 Sun 前向风车滑过桩
HeelToeSnake（玛丽正蛇）HeelToeCro（玛丽正剪）HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）Volte 横向前-后交*转体过桩 Anticrazy 两桩距的交*过桩 Bow 转体变腿画圆过桩
Mecicaine 侧前*后交*转体重复 Candy 前剪后退后转接前剪 四级：22个动作
DoubleCrazy 前向后脚交替前*过桩 DoubleCrazyBack 后向双脚交替交*过桩 Doubleturn 呈一脚尖转体画桩 CrazySun 双前-双后交*转体过桩 Stroll 前向后脚前*过桩 Eight 原地八字绕桩
BackStroll 后向后脚前*过桩 Italienne 前向转体接后交*过桩 X-Jump 横向X形跳跃过桩 CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩 GregFrit 原地前-后交*转体过桩 OneConeCrazy 原地前-后交*过单桩
OneConeCrazySun 双前-双后交*转体过单桩 OneConeBack 后向双脚交替交*过单桩 OneCone 前向后脚交替前*过单桩
CrabCro（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩 HeelToeCroBack（玛丽倒剪）Twister 转体画圆规
Running 类似于的跑步前nelson Crazycircle 移动中画圆规 Heelcro 两后单轮交*过桩 oneconetota 单桩做totalcro 五级：11个动作
HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩 Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向右拉 Ttotalcro 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈 六级：8个动作
Special 横向脚尖括弧过桩 X-Back 后向X形跳跃过桩
Oliver（双脚尖画圆过桩）前向双脚尖旋转过桩 Wiper 横向单脚W形过桩
ToeWheeling（前单轮向前正蛇）前向单脚尖过桩 HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)kazatchok 咖啡壶交替脚跳
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