樊金玲——埋伏身边的冠心病隐形“杀手”_氡隐形的杀手阅读答案

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北京体坛中医医院心脑血管科

【警惕：埋伏身边的冠心病隐形“杀手”】

◆ 高血压：据统计这类人群70-80%会并发冠心病。但只要你把血压控制正常，就可以大大延缓冠心病发生。

◆ 糖尿病：糖尿病对心血管危害极大，目前把它看做冠心病的等危症，一定要把血糖控制在合适范围，才可以减少冠心的发病。

◆ 血脂异常：尤其是低密度脂蛋白升高(LDL)、高密度脂蛋白降低(HDL)。所以治疗血脂对预防冠心病尤为重要。

◆ 吸烟、饮酒。部分病人仅有大量吸烟就可以心肌梗死，所以戒烟、限酒可防治冠心病。

◆ 肥胖、不爱运动、久坐亦是冠心病的易患因素。健康的生活方式有助于预防冠心病。◆ 家族史：父母、兄弟姊妹有冠心病者，特别是有猝死家族史者，一定要警惕冠心病，提前做好防治，可大大降低冠心病发病率，减少猝死发生。

◆ 过度劳累、过度熬夜、长期精神压力大、脾气暴躁者冠心病发病率也较普通人高。所以要合理安排作息时间，劳逸结合、思想放松，保持良好心态平衡，亦可减少冠心病发生。