东莞双色模具热流道公司培训感想：选择比努力更重要_热流道模具的分析

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东莞双色模具热流道公司培训感想：选择比努力更重要

作者：杜牡丹

4个小时的分享会,让我了解到什么是心智模觉察,觉察的影响有多大,做什么事说什么话之前都要先自我觉察,只有自我觉察后,才能做出正确的对自己有意的选择。第一次在东莞双色模具热流道公司热恒上这种课程，让我感受到前所未有的心灵洗礼,觉得自己很多地方是那么的不足,很多地方都需要改变.人应当怀有一颗感恩的心来对待周边的人和事,只有选择了感恩,才会选择了良好的情绪,良好的情绪影响着一个人的言行举止。包容也很重要,不管是生活还是工作中,都要以包容的心去对待,心有多宽,舞台就有多大。

心智模式就是对身边的人和事的假设定义,怎么样改变这种假设模式,就要时刻觉察,怎么样去自我觉察：首先能够听到自己的声音,感受自己的语气及语速,同时能够看到自己的表情和动作,感受自己的情绪,最后再觉察自己多年来的内在模式是怎么样的,选择一种对自己有意的正面的模式。选择比努力更重要,只有选择了正面模式才能有着不一样的结果。

每个人的内在模式形成是因为人生中的成长经历、环境、家庭、教育的记忆形成了一个信念,当用这个信念来解读身边的人和事的时候,因为会有自己的思维及情绪,然而假设出一个模式。如何不受内在模式的影响,就要去时候觉察自己,只有这样,才会做出正确的选择,调整好自己的状态,释放出更高的能量,从而创造出最好的结果。所有的事情开始于思想,所有的改变都可以瞬间,一个人之所以能,是因为他相信自己能.要改变的是工作及生活中时刻自我觉察,觉察才会有选择,有了好的选择才不会有那么多的抱怨及纠纷。以最好的状态迎接每一天,无论什么时候,都要对最好的状态出现在别人面前,另外要学会控制好自己的情绪,时刻觉察自己的情绪,不要被别人影响,而要用自己的行动去影响别人,工作及生活中多帮助别人,学会转换不同的角色,多站在对方角度上想问题。

珍惜才能拥有,行动才能实现...我想对自己说:加油每一天!