第八课正视自我 成就自我_正视自我成就自我
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第八课正视自我 成就自我第一课时 认识自我【教学目标】
情感、态度、价值观：学会正确地认识自己，不断地完善自己，培养良好的个性品质。
能力目标：在认识自我的基础上，扬长补短，发展自己。
知识目标：掌握认识自我的方法，正确对待他人的评价，懂得用发展变化的眼光看待自己。
【教学重难点】
正确对待他人评价
【教学准备】
1.学情分析
步入青春期后，学生的生理和心理都在发生着急剧的变化。面对悄然而至的青春期生理和心理变化，许多问题闯入了他们的生活。对他们来说，正确认识自己，具有特别重要的意义。
【教学过程】
一、导入
师：同学们，大家好。很高兴能与大家合作，进行本课的学习。首先我们来看一则故事：
河面上飘来一张荷叶，荷叶上蹲着一只大青蛙，披着绿衣裳，露出雪白的肚皮，正在“呱呱”地唱歌呢。这时候走来了一只兔子，它看见荷叶上蹲着一只又大又肥的青蛙，惊讶地说：“我从来没见过这么大的青蛙。”青蛙听了，心里美滋滋的。
乌龟慢吞吞地爬过来，看见蹲在荷叶上的青蛙，惊奇地叫起来：“天呐，这个青蛙太大了。！我是第一次看见这么大的青蛙。”青蛙听了，得意极了。
蜗牛背着重重的壳一步一步爬过来，它看见荷叶上蹲着的青蛙，大叫起来：“我是第一次看见这么大的青蛙！” 青蛙听了蜗牛的话哈哈大笑：“我是世界上最大的青蛙。”
突然，从水中冒出一头庞大的水牛，兔子、乌龟、蜗牛看见了，异口同声地叫起来：“这只水牛好大呀，比青蛙大上好几千倍呢！”
青蛙听了，不服气地说：“水牛，我们来笔试笔试，看谁最大。”水牛摇摇头，不理睬青蛙。
青蛙恼怒了，他使劲地吸气。青蛙的肚子越吸越大，就像一个大西瓜。小伙伴们看见了赶紧叫道：“别吸了！别吸了！再吸肚子就爆炸了！”
可是青蛙不听劝，还是使劲地吸气。只听“砰——”的一声，青蛙的肚子爆炸了。
青蛙羡慕牛，想变得像牛一样强壮，这本来是很好的愿望，可是青蛙太好高骛远了，它忘记了自己只是一只青蛙，最后落得个鼓破肚皮，送进了医院的下场。有目标本来是件好事，可是也要实事求是，量力而为。
师问：青蛙为什么会鼓破肚皮而死？
学生自由回答，各抒己见：略。
师：青蛙没有自知自明,没有正确认识自己。那正确认识自己有什么重要作用？怎样正确认识自己?认识自己的时候要注意什么问题呢？今天就让我们共同来探讨这个话题。
二、新课教学
（一）正确认识自我师：说到认识自我，也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
（二）正确认识自我的途径
师：既然学会认识自我对于初中阶段的我们来说如此重要，那大家想知道怎样才能正确认识自己吗？下面让我们共同寻找认识自我的金钥匙。
请同学们快速浏览书本第55至第59页，寻找一下认识自我有几种方法？
生：略。
1.比较评价
师：什么叫做比较评价？
生：略。
师：认识自己是通过与同龄人或先进人物比较才得出的。我们把这种认识自我的方法称之为比较评价。这是我们认识自己的第一把金钥匙。同学们接着看这样一个故事，看看他们的做法值得我们学习吗？与他人比较的时候应注意什么问题呢？
对话：长颈鹿说：“我个子高，能够吃到树上的叶子，你可吃不到。”
羊说:“我能够穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到”
师：比较评价，要求我们：1.要实事求是的认识自己和他人，不隐瞒，不夸大；2.对自己和他人要做出全面地、一分为二的评价。不以己之长比人之短，也不以己之短比人之长。
活动：同桌之间进行比较，并说出彼此的优点与不足。
师：通过同学们刚才的回答，说明同学们已经学会了正确运用比较评价认识自己。
2.他人评价
师：有一句古话讲：“当局者迷，旁观者清。”正确认识自我，我们要借助于他人对自己的评价，在日常学习生活中，我们可以通过哪些他人评价来认识自己呢？
生：父母的评价、老师的评价、同学的评价、朋友的评价。
师：从你对自己的认识与他人评价中，我们发现他人评价有何优点？
生：有时他人评价更客观、更全面。
师：那么，这是否意味着我们应该完全听从别人对自己的评价来改变自己呢？
生：不可以
师：为什么？我们对待他人评价的正确态度应该是怎样的？
生：如果一个人完全受别人对自己的评价的控制，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应该正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。
师：对待他人的评价，要独立思考，具体分析，正确对待;既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，要实事求是，有则改之，无则加勉。
师总结:这种以他人对自己的态度为镜子认识自我的方式我们称之为——他人评价。这是我们认识自己的第二把金钥匙。
3.心理测量与评价
师：刚才大家踊跃发言，积极思考，看出大家都渴望认识自。第三个方法是心理测试，专业人员是采用心里量表和测量工具来测试人的性格的。这种方法叫做心里测量与评价。这是我们认识自己的第三把钥匙。
（三）正确对待自己
师：通过刚才的学习，我们已经掌握了多种认识自己方法，那么我们应如何正确对待自己呢？下面看这样一则故事——刮目相看。同学们注意前后评价有什么不同。
生：略。
师：前后不同的评价说明了什么？
生：略。
师：有时候我们也会和那位老师一样犯同样的错误，对一个人的评价往往会先入为主，如果坚持一成不变，可能我们的评价会出现问题。所以在生活中我们要用变化和发展的眼光看待自己，看待他人。我们每天都在成长，都在不断的完善自己。过去的我和现在的我肯定有所不同。请同学们谈一谈有什么不同？
生：略。
师：通过同学们的回答可以看出，现在的自己要比过去的自己进步了很多。但是，我们刚才也认识到现在的自己也是有缺点的，说明现在的自己并不是你最理想。那么，你理想中的自己是怎样的呢？怎样实现理想的自己呢？这就是本节课留给同学们的思考的问题。
本课小结：同学们，通过今天的学习大家都有很多收获，下面咱们共同回顾一下今天所学的知识。今天我们共同学习了认识自己的重要性，评价自我的方式，认识自我的基本原则。最 后老师送给大家一句话：了解自己，是改变自己的第一步，改变自己是走向成熟的第一步，我就是我，不可改变的，接受它，应该改变的，改变它，从这里，我走向成熟。老师相信，通过这节课的学习，大家会更全面地认识自己并不断完善自己，最终实现理想的自己。
第二课时悦纳自我发展自我教学目标
知识目标：认识自我，评价自我的方法和原则，知道男女各有优点，正确认识外在美和内在美。能力目标：悦纳自己，提高自我评价能力。
情感|、态度、价值观：学会从性别、外表等方面正确地，愉快地接受和认可自己。
教学重点
正确认识自己的性别和外貌
教学难点
正确认识外在美和内在美
教学准备
多媒体课件
教学设计
一、每一个人都是独一无二的提问：谁能简单介绍一下家有儿女几个小主人公的特点？
学生回答：刘星爱捣蛋，爱闯祸，常考2分;小雪活泼，成绩优异，......教师：妈妈经常跟刘星说：你要是像小雪一样乖，那该多好呀。
教师：同学们的爸妈是不是也经常拿自己跟本人相比呀？当父母拿自己跟同学进行比较时我们应该怎样对父母说？
学生回答。
教师：就像世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上没有完全相同的两个人，正因为有差别，世界才变得多姿多彩。我们可以这样对父母说：我们每一个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
二、男孩，女孩
三、教师：既然我们成不了别人，那就让我们做快乐、最优秀的自己。但是成长中总伴随着各种烦恼，让我们不快乐。我们怎样才能摆脱这些烦恼，让自己快乐呢。这不，小雪就遇到了成长中的第一个烦恼。资料：小雪：听表姐说，女生即使成绩好，将来找工作也不如男生，做女生真倒霉呀！
教师：难道做女生真的不如男生好吗？如何安慰小雪。
教师让男生女生分成四组，先分别说说对方的优点和缺点，然后男女各组派代表发言。
教师：性别是先天决定的，不是我们自己选择的。试想一下，这个世界少了男性行吗？少了女性呢？所以，男性女性各有各的价值。人类正是由男女性各自的贡献，才使我们的社会精彩纷呈。通过刚才的活动，我们发现男生有很多的优点，女生也有很多的优点，所以，我们做男孩快乐，做女孩也快乐。我们要告诉小雪：任何人都无力决定自己的性别；男女在总体上没有优劣之分，各有各的价值。所以我们要悦纳自己的性别。
四、每个人都是美丽的播放课件：鼠标：我太胖了，眼又小，个头长得矮，我怎么长得这么难看，别人肯定都不喜欢我。问题：你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？
教师：随着年龄的增长，我们也像鼠标一样开始关注自己的外表，特别在意别人的评价，有的同学甚至像鼠标一样产生自卑感。如果你也遇到这样的烦恼，应该怎样摆脱呢？下面老师先给大家介绍两个人，看他们是怎样看待自己的外貌的。
潘长江：浓缩的都是精华。
葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
问题：他们俩对自己长相不完美的调侃给我们什么启示？
教师：人的外表不能由自己决定。面对自己普通的的外貌，虽无法改变，但我们可以像他们一样选择坦然、乐观的态度......因为在漂亮与可爱之间,人们更喜欢可爱.要学会坦然面对自己的外貌。
教师：爱美之心，人皆有之。即使外表普通，我们也追求美丽。假使你外表很普通，怎样让自己变得美丽呢？资料：（P63）
问题： 同学们为什么都喜欢李敏？
学生讨论后教师总结：容貌一般可以因自信而美丽，长相平常可以因学识和能力而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。
教师：我们了解了以上内容，大家想一想该怎样劝说鼠标？
结论：悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。
五、我的性格
教师：帮鼠标解决了烦恼，其实不少同学还有来自性格方面的烦恼。下面让学生说说有哪些性格？
教师引导学生总结：人的性格是五彩缤纷的，同一个人在不同的场合或在不同的方面会表现出不同的性格特征。
教师：其实，人的性格特征有多种类型。有的心理学家把大体分两类。
性格有内向、外向之分，并各有优缺点。但是，二者总体上没有优劣之分。我想问一问大家，你们喜欢什么样的性格特征？
课件呈现：积极健康的性格特征：自尊、自信、自爱、积极向上。乐观开朗、认真负责。
讨论题：日常生活中，可以通过什么样的途径培养良好性格？
学生交流后，师生共同总结归纳：
读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省
教师总结：同一个人在不同方面会表现出不同的性格特征；积极健康的性格可以通过后天的努力来培养。所以我们要悦纳自己的性格，努力培养良好性格。
六、我普通，我快乐；我快乐，我优秀
课件呈现：小小辩论会。
正方：（小雪）我成绩好，我很优秀，所以我快乐
反方：（刘星）成绩不好，我普通但我也快乐
教师：学习成绩好了无疑会给我们带来成功的喜悦，可是成绩普通的同学依然有快乐的理由，因为人的能力是多方面的。
教师：大多数人都是普通人，都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。对我们的弱点和不足，不要自卑，我们要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改进不足，努力发展自己，做最好的自己。虽然我们很普通，但我们有健康的、积极向上的态度。我们就是快乐的、优秀的。收获园地
在本节课，同学们通过自己解决自己的心理困惑，肯定收获了不少。谁来让大家来分享一下你的收获？
