数学中考考前心理辅导_高考数学考前心理辅导
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数学中考考前心理指导
1、我每次考试都是填空题和选择题失分~请问怎么样才能提高呢？
选择题和填空题丢分的主要原因，一是双基知识你掌握的不好，二是审题有所欠缺，三是方法可能有些不当。我提以下几条建议：做好填空题首要的是看清题目，明确要求，其次是不能草率做答，仓促做答，做好选择题，要注意认真审题，弄清题意，展开联想，探求思路，给出答案后，要进行反思，合适答案。做选择题常用的方法有直接法，排除法，特殊值法，忽视法，这些方法要应题而应，我想，你能做到这些，吸取前一段做这两方面题型的失误的主要原因，我想，你在中考解决这两类题你就会少丢分。
2、怎样克服对最后两题的恐惧心理？
如何解答好最后的两道大题，对中考能否成功是个关键的问题。但是它的难度大，这是客观存在。我觉得首要的是必须要树立自信心，相信自己通过这一段的复习能够完成这个任务，同时也要调整自己的希望值，要根据自己的能力去解决后两道大题，也就是说，自己能得多少分，就得多少分，不要把希望值考虑过大，因为整篇卷子的重点还是在前面的基础题当中。另一方面，我觉得你可以利用最后这一段将自己做过的综合题，特别是常考的综合题的题型总结一下，解这方面题的规律以及自己思考这类问题的不足。如果你能调整好心态，总结好自己解题的方法，我想你还是能取得一定的成绩。另外，从近几年的中考看，最后两道题一般说它如果是多问，一般说第一问任何考生都应该得分，第二问一般是三分之二的人能得分，最后一问可能是少数人得分。所以，你不要一拿到综合题就有一种畏惧心里，只要你努力，怎么也至少能拿它一半分。
3、如果考试时遇到措手不及的难题而又不想放弃怎么办？
遇到难题穷追不舍反应了你对知识的探求的欲望，但是对于考试它有一定的时间限制，为些我提出下面几点意见。
1、做难题必须保证自己会做题在不失误、不丢分的条件下，去求完全解决的办法。
2、对于难题按近几年中考看，一般说它的第一问你是能解答出来的所以须得分。第二问是有一定的难度，凭着你认真审题，不断探索的神精也是可以解决的。第三步一般来说是有难度的，要花一定的力气，实在解决不了也只有放弃，好在能做出最难一步的也是少数人，不影响得高分的。
3、对于无法解答出的问题可用绕道思考的办法去探求思路，不要只局限在一条路上，这要看你一题多解的能力如何。
4、在遇到难题一定要 1
先消除焦虑、怯场的心理，才能沉着应战振奋精神，使大脑处于最佳的状况，对你功破难题提供必要的条件。
4、怎样避免中考考场发挥失常？
避免中考考场发挥失常，还应该在考前做好以下准备：首先，知识上的准备，要充分利用最后一段时间，结合模拟考识的内容查缺补漏、狠抓双基，适当的做一些综合题，使自己在知识上做比较充分的准备；其次要对考试的心理素质要提高，首先要有自信心，自信是成功的前提，无论做什么事情失去了自信心，就为产生巨大的心理障碍，人为的增加难度。相反竖立自信心，本来较难的自信心可能就会因其自信而化难为易，取得成功。要调整自己的期望值，给自己正确定位，结合自己的实力，调整期望值，就会轻轻松松进考场，这样才能保证考场不出意外。要以平常的心态对待中考，中考是对学生掌握知识及解题能力的选拔考试。命题者对试题的难度和题型对同学们来说都是合适的，也就也就是我们常说的不会超过教学大纲和考试说明的范围。难度可以不同，题型可以变化，但基本知识是不变的，只要自己平时用功熟悉的掌握了基础知识、基本方法、基本技能、要注意开拓思想方法我想就会以不变应万变，就能发挥出速水平。
5、在考前的几天把这最后一个月老师所发的各区县的模考、中考卷子有针对性的复习一遍之后，是不是就够了呢？
中考前的最后几天,如何复习数学我提出以下几点意见: 1.一定要按中考说明的要求在头脑中,把这三年的主要知识点都应回顾一遍,看自己是否都清楚了,如有不清楚的地方就要认真看教材或请教你的老师.2.应该把做过的题,特别是重要考试的试题再复看一遍,比如近几年的中考试题或模拟试题,尤其注意以前作错的题.这样做的目的是熟悉数学解题的基本知识基本方法、基本技能。如果你还想再做些新题目来训练思维的话，我只建议你做中等难度的题目，切记再做难题。3.在做好上述两条之后建议你要调节好自己的生物钟，把晚上比较兴奋的状态转移到上午，因为数学是在上午考试，要把自己的兴奋点移到这个时间段，对你思考解答数学题十分有利。4.要利用最后几天做好心态的调整，如果你的数学是强项，要避免自满心理。如果数学是弱项不要失去信心，不要没上战场就有打败仗的念头。再说数学的中考它的基础分要占到八成以上，即便你是弱项只要你利用最后几天在双基上狠下功夫，也有可能将弱项变成强项。最后希望你树立必胜的信心，迎接数学的挑战，祝
你中考成功。
6、中考数学只有2小时 时间很紧请问应该怎么合理安排作题的时间呢?
中考数学一定要合理按排时间，也就是说该放弃的题目就要放弃。中考毕竟是选拔性考试，有些题目会有一定的难度，对这个问题要有心理准备。一般说一道选择题只能有一到两分钟的思路，如果超过5分钟还没有思路就应放弃。后面的两道难题一般思考的时间在15－20分钟左右。对于这样的题目要根据自己的实际，选择舍去，扬长避短，先做会的，将有限的时间用来得自己能得到的分数。建议你在整个考试过程中前面的选择题、填空题、解答题要做一个查一个，提倡边做边审，力争一步到位节约时间，为后面的大题创造出更多的时间。
８、以前我会做得的题在学校都会做，可是一考试，就晕了，怎样克服呢？
在最后的这一段我觉得第一，还应该做到以下几点。
一、进一步明确中考的说明你是否都已很清楚，也就是必考的知识点是否已经掌握。
二、利用这一段将自己前一段自己复习过程当中所出现的主要问题是不是应该把它清理一下，总结一下自己的主要教训，总结一下自己在解题方面的经验。
三、要克服急躁的情绪，如果自己现在还不能做到胸有成竹，我建议你就是以中、低档题为主进行练习，不要在攻难题，这样就可以保证你能拿一个不错的分数。你所反映的这个问题实际上就是一个考试心态不够健康的表现。或者说是你将考试看的过重，所以，才会造成这种现象。要解决这个问题，我想是不是以“放松”二字来正确处理，因为中考你是不可能回避的，那么就本着“既来之，得安之”的想法，这样一来是不是心情感到能平衡下来，说不定还真能考出好成绩，考前我想你还应该树立自信心，既然平时都会做，那么考试如果你能把中考看成只是一次平时的考试，这样你就会避免慌乱的现象。我还希望你在中考时要调理好大脑的思绪，提前进入考试状态，脑中要并弃各种杂念，排除各种干扰的思绪，稳定情绪，增强信心，以平稳、自信及其主动的心态进行中考。也希望你“内紧外松”集中注意力，要拿得起放得下，沉着应战。我想你在考试中就能像平时一样，所有的题基本都能圆满的回答。
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