考试焦虑原因自我检查表_考试焦虑自我检查表
考试焦虑原因自我检查表由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“考试焦虑自我检查表”。
考试焦虑原因自我检查表
指导语：请同学们一定要如实回答，不要花太多的时间思考，尽可能回答你看完题目后的第一印象。假如有些题目实在难以确定，请你随便用一种方式在该题目左边的题号前做个备查的记号，因为它可能表明某种潜在的问题。在括号里打“√”或“×”。
1、我希望不用参加考试便能取得成功。()
2、在某一次考试中取得的好分数，似乎不能增强我在其他考试中的自信心。()
3、人们都期待我在考试中取得成功。()
4、考试期间，有时候我会产生许多对答题毫无帮助的、莫名其妙的想法。()
5、重大考试前后，我不想吃东西。()
6、对于喜欢向学生搞突然袭击考试的教师，我总感到害怕。()
7、在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。()
8、一般来说，考试成绩好的人将来必定在社会上取得更好的地位。()
9、重大考试之前或考试期间，我常常会想到其他人比自己强得多。()
10、如果我考糟了，即使自己不会老是着它，也会担心别人对自己的评价。()
11、对考试结果的担忧，在考前妨碍我的准备，在考试中会干扰我答题。()
12、临一场必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。()
13、试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答卷。()
14、如果考试被废除，我想我的功课会学得更好。()
15、当了解到考试结果的好坏，将在一定程度上影响我的前途时，我会心烦意乱。()
16、我知道，如果自己能集中精力，考试时我便能超过大多数人。()
17、如果我考得不好，人们将对我的能力产生怀疑。()
18、我似乎从来没有对考试进行过充分的准备。()
19、考试前，我身体不能放松。()20、面对重大考试，我的大脑好似凝固了一样。()
21、考试中的噪音(如日光灯的响声、空调机的声音、其他应试者发出的声音等等)使我烦恼。()
22、考试前，我有一种空虚、不安的感觉。()
23、考试使我对能否达到自己的目标产生了怀疑。()
24、考试实际上并不能反映出一个人对知识的掌握究竟如何。()
25、如果考了个低分数，我不愿把自己的确切分数告诉任何人。()
26、考试前，我常常感到还需要再充实一些知识。()
27、一到重大考试之前，我的胃就会不舒服。()
28、有时，在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，我似乎都要垮了。()
29、在即将得知考试结果时，我会感到十分焦虑和不安。()30、但愿我能找到一个不需要考试便能被录用的工作。()
31、假如在这次考试中我考不好，我想这意味着自己并不像原来所想像的那样聪明。()
32、如果我的考试分数低，我的父亲和母亲将会感到非常失望。()
33、对考试的焦虑简直使我不想认真准备了，这种想法又让我更加焦虑。()
34、应试时我常常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。()
35、考试过后，我常常感到本来自己应考得更好些。()
36、考试时，我心情紧张，妨碍了注意力的集中。()
37、在某些考题上我费劲越多，脑子也就越乱。()
38、如果我考糟了，且不说别人会对我有看法，就是我自己也会失去信心。()
39、应试时，我的身体某些部位的肌肉很紧张。()40、考试之前，我感到缺乏信心，精神紧张。()
41、如果我的考试分数低，我的朋友们会对我感到失望。()
42、在考前，我所存在的问题之一，是不能确知自己是否做好了准备。()
43、当我必须参加一次确实很重要的考试时，我常常感到心里恐慌。()
44、我希望主考人能够觉察，参加考试的某些人比另一些人更为紧张，我还希望主考人在评价考试结果时，能对此加以考虑。()
45、我宁愿写篇论文，而不愿参加考试。()
46、公布我的考分之前，我很想知道别人考得怎样。()
47、如果我得了低分数，某些同学会感到快活，这使我心烦意乱。()
48、我想，如果我能够单独进行考试，或者没有时限压力的话，那么我的成绩会好得多。()
49、考试直接关系到我的前途和命运。()50、考试期间，有时我非常紧张，以至于忘记自己本来知道的东西。()
考试焦虑原因和表现自我检查表【指导语】为了帮助你准确地把握自己在考试焦虑方面存在的问题，我们准备了这份考试焦虑自我检查表。请你仔细阅读每一道题目，看是否反映出你在应......
考试焦虑现象自我测评所谓考试焦虑症，是指考生面临考试时屡屡出现恐惧心理，无法自控，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。如不及时纠治，可形成恶性循环。以下为......
考试焦虑现象自我测评所谓考试焦虑症，是指考生面临考试时屡屡出现恐惧心理，无法自控，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。如不及时纠治，可形成恶性循环。以下为......
考试焦虑 简介：考试对学生是一种紧张性刺激；易引起一定的焦虑反应，产生一定的心理压力，这属正常现象。但过度的焦虑不仅会危害认知过程，使学生不能正常发挥应有的水平，而且会损害......
浅谈中学生考试焦虑原因及对策浅谈中学生考试焦虑原因及对策目前我国中学生尤其是高中生在紧张的学习生活中普遍存在着或多或少的例如考试焦虑等心理问题，这对学生的学习乃至......
