锻炼身体,预防传染病发生_警惕预防传染病的发生

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国旗下讲话：锻炼身体，预防传染病发生

（颜林忠：4月12日）

敬爱的老师、同学们：

大家好，今天的国旗下讲话的主题是《锻炼身体，预防传染病发生》。近期，我县发现多起手足口病、流行性腮腺炎等传染病疫情报告，上级部门要求大家提高认识，切实将晨检、因病缺勤的病因追查与登记、消毒、预防接种证查验等各项防控措施落实到位。

同学们身边有许多不良的习惯：在操场上嬉戏，玩得大汗淋淋，没及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。教室里同学们地学习，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。在校外，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，结果病从口入，发生消化道疾病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？

首先要认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。专家提醒我们，不一定是跑步、打乒乓球或高强度的运动才有获益，即便中等强度的体力活动，例如走路也是有健康获益的身体锻炼。

再次要注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，你们是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。