把握自我之一我是谁_我是谁自我介绍
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把握自我之一 我是谁
一、教学目标
（一）激发学生对自我的思考。
（二）使学生能够正确认识自己、客观评价自己。
（三）培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。
二、教学要点
（一）教学重点：培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。
（二）教学难点：如何帮助学生理解“我”这个充满矛盾的概念。
三、教学过程
（一）导入：故事放送、动脑筋。通过全班同学一起寻找小月身上存在的矛盾，使学生体会自己是否也存在多重身份，是不是有时也很矛盾?
小月身上存在的矛盾至少有这样三对：（1）聪明～笨拙；（2）活泼～内向；（3）年龄小～身材高大。
（二）自我画像。
在激起学生认识自我欲望的基础上，让学生通过域“自画像”的形式展现自己。
自画像不仅要表现自己的外貌特征，更重要的是要表现出个性、爱好等心理特征。自画像要全面，既要有好的一面。也要有不好的一面。
绘画测验是临床心理学中一项重要的心理投射技术，学生在绘画中展现的主要是现实中的我和理想中的我，教师一方面可以让学生当众介绍自己的绘画，通过绘画加深对自己的认识；另一方面，教师可以分析学生的绘画，了解学生的心理健康状况，那些不愿意将画示众，或者绘画内容明显异常的学生应受到格外关注。
（三）小游戏。
这个游戏其实是一个对自我认识程度的小测验，出现相同的用词加2分，相近的用词加1分，相反的用词减2分，接近相反的用词减1分。一般情况下。总分越高的学生对自我的认识越完整。游戏的目的有两个：一个是了解一下大多数同学对自我认识的完整程度，二是让学生直观地了，解自己在别人心目中的形象。如果两者的差异很大，老师要帮助该学生一起分析原因。
（四）故事放送：使学生加深理解“人，认识你自己”这一句话的含义。
教师总结：通过这一神奇的故事，我们可以看出，认识自我是一个永恒的人生话题，对自我认识的逐渐加深意味着人类的不断进步。
（五）概括总结。
通过本课的学习和体验，我们深刻地认识到“我是一个矛盾的个体，全面认识自我非常困难，但认识自我又十分重要”。那么在学习和生活中我们应该从哪些方面正确认识自我呢?
四、相关的心理学知识
（一）自我发展。
青少年期又被称为“自我的第二次诞生”、“自我的发现”时期。自我的发展是这一时期尤为关键的课题。一方面，自我在这一时期得到r前所未有的发展，另一方面，个体又面临着发展自我同一性的挑战。在一定意义上，青少年期的一切问题既是以自我为核心展开的，又是以解决好自我这个问题为目的的。自我是个体稳定人格形成与发展的基础，并影响着个体道德判断以及价值观的形成，因此，青少年期自我的发展对此后个体的一生都具有非常重要的意义。
1．随着生理上发育成熟和抽象思维能力的发展，青少年的整个自我系统迅速发展起来，他们开始将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上来。这是青少年期自我发展的最主要特色。与儿童期的区别在于，青少年期个体对外部世界的注意和关心是建立在以探求自我为核心的基础之上的。
2．青少年期也是个体自我发生分化的时期。随着个体认知水平的提高、社会经验的增多以及对自己注意的增加，儿童期那种稳定、笼统的“我”被打破，主体我和客体我开始分化，并出现了理想我和现实我。另外，随着青少年社会交往程度的提高，他们的自我也出现了个体我与社会我的分化。个体我是个人对自己的认识和评价，而社会我是别人对自己的认识和评价。
3．青少年的自我存在矛盾性。青少年的自我在分化的同时也带来了自我的矛盾性。首先，理想我和现实我的区分为青少年带来了矛盾和困惑。一般来说，理想我总是高于现实我，理想我与现实我之间的适度差距会成为自我完善的动力，从而促进青少年的发展：但是，当青少年发现现实我与理想我差距很大时，他们往往会陷入矛盾和痛苦之中。其次，个体我和社会我的区分也使青少年的自我出现了矛盾。
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