自我体验_自我体验主要包括

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自我体验 是指请资深的临床心理咨询导师，对自己进行“一对一”的咨询或治疗。目前国家心理咨询师培训教材中没有介绍什么是自我体验，导致大量已经拿到咨询师资格证书者并不知道“自我体验”为何物，理所当然地认为自己没有心理问题，拿到资格证就是给别人咨询的，而不需要“被咨询”。大量拥有心理咨询师资格证书的人不愿把自己放在来访者的角色中自我体验的原因，还和“成本”有关。目前业内平均的专家咨询费水平为每小时300元，100小时的自我体验成本是3万元，对于很多人而言确实不便宜。再加上国内外各种心理治疗流派的工作坊培训，以一些知名专家的课程为例，一次工作坊学费加上路费食宿费动辄超过几千元，几年下来花上50000~100000万也很常见。心理咨询不仅要考取资格证书，更重要的是向内进行自身的探索，老子说“知人者智，自知者明”，说的就是要用内心的力量探索自我。