心理活动主题_心理主题活动策划
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活动主题：做时间的主人
主题背景：针对小学高年级（5-6年级）还没意识到时间的重要性，故设计本次活动。
活动目的：
1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
活动构思：
1、活动原则
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动方法
热身游戏、续编故事、生命度量、创编格言、合理规划等部分组成。
3、重点难点
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。活动准备
1、故事“时光老人和流浪汉”。
2、“生命度量尺”。
3、学习小卡片 活动设计
一、热身运动 师：同学们，我听说二年级（1）班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示给大家？ 生：有！
师：真棒！那么今天我们一起来上一节心理活动课，看看谁做的最好。活动之前我们先来做个游戏，游戏的名字叫“我是小小闹钟人”，（投影出示小闹钟）让我们一起来模仿闹钟。老师先说一下游戏的规则：我们的右手呢，就相当于是闹钟的时针，左手呢，就相当于分针。那我说12点时，大家说可以把两只手高高举起，（师生边说可以边表演）我说3点呢，大家可以右手举起，左手放平，我说“铃……”时呢，大家就全身抖动起来。会了吗？
师：同学们可真聪明，下面游戏正式开始，请同学们悄悄的起立（教师的口令由慢变快，从1点、4点、9点……变动）师：刚才同学们模仿的惟妙惟肖，证明我们确实很棒。请坐下。
二、创设情境，导入新课
师：尽管是一种游戏，但就在我们的挥手之间，几个小时就过去了，时间就是这样，既看不见，又摸不着，但我们每个人都离不开它。今天我们就一起来感受一下，聊聊时间这个话题。（板书——时间）
师：不同的人对待时间有各种不同的态度，老师这有几种对待时间的态度。请同学看大屏幕，我们一起齐读：
聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间； 愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间； 勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间； 懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。
师：同学们读得真棒！你能告诉大家你喜欢那种对待时间的态度？ 生1：我喜欢聪明的人去利用时间。生2：我喜欢勤奋的人创造时间。……
师：我们的同学都愿意做聪明的人或者勤奋的人，好好利用时间，抓紧时间，创造时间，珍惜时间，可是要想达到这些目标我们就要成为时间的主人。去做时间的小主人（板书：做——的小主人）齐读课题。
三、续编故事，感悟时间
师：然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜，让我们一起进入时光隧道，认真聆听这样一个故事。（投影播放故事：时光老人与流浪汉）
师：同学们还沉浸在故事中，那重新获得生命的流浪汉他会怎样去做呢？（学生自由发言）
生1：他可能好好学习，长大了成为一个有知识的人。生2：他可能还去打玻璃球，一事无成，还成为一个流浪汉。……
师：想不想知道故事的结局？ 生：想！
师：不过听完故事以后，你可要告诉老师，你有什么感想？（继续播放故事）师：那么听了这个故事，我们今后应怎样对待时间？ 生1：我们以后要好好珍惜时间。
生2：我们以后要好好学习，不虚度光阴，不要像流浪汉那样一事无成。……
师：正如同学们所说，对待时间的态度决定着自己的人生和命运。时间就象流水一样一去不复返，我们要好好珍惜时间，不要虚度光阴。
四、生命度量，实验体悟
师：时间是有限的，生命也是有限的。现在每人请您拿起桌上的纸条，我们来制作一个生命量尺，把它平均分成10份，写上10、20、30……100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。
1、现在请你剪去从55或60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。（动手剪）把这段时光放在桌子上。我们发现生命量尺变短了。
请同学们再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。（动手剪）把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。
可是我们还要剪去上幼儿园之前的这一段时光。
2、老师发现有些同学有点舍不得了。好，剩下的就是我们在校学习的时间了，今年我们已经是三年级了，10岁了，剪掉这部分已经过去的学习时间，还要去掉睡觉的时间，现在你想说什么？
3、与你的同桌说说你的感受吧（学生同桌交流）
4、哪个同学愿意把你的感想告诉大家？
生1：时间很短暂，我们应该好好利用在校时间。生2：我们要珍惜时间，好好学习。……
（学生发言。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。）
五、闯编格言，珍惜时间
师：
1、同学们都发现了，在校学习的时间是那么的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里，我们可以怎么样来节约时间，好好地利用时间，做更多的事呢？其实很多同学已经取得了很好的成绩，很多同学在平时的生活、学习中一定好的方法，愿意写下来与大家一起分享吗？（学生写）
2、接下来，我们把写好的小秘方在小组内交流一下吧！通过交流，你可以向同伴推荐你的秘方，也可以从同伴那里把适合于自己的方法写下来。（学生分小组进行交流）
3、同学们讨论得非常热烈，收获也一定很多，请把你手中的宝贝与大家分享一下。（指名交流）
生1：我利用早晨的时间来背英语单词。生2：我利用节假日去学习舞蹈。……
4、同学们很会利用时间也取得了许多好的成绩，希望还没有好好利用时间的同学也来学习学习，好吗？时间过得可真快呀，通过今天的活动，你对时间一定有了新的认识，一定有很多的话要说，来，提起你的笔，请把你最欣赏的格言放在醒目的地方，以此来提醒自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。（学生写格言）
5、想把你的心灵对白与大家一起来分享吗？（交流）生1：一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.生2：少壮不努力，老大徒伤悲 ……
老师这有一些，有的同学们也感受到了，我们一起感受一下吧（投影出示）一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.少壮不努力，老大徒伤悲。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。黑发不如勤学早，白发方悔读书迟
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 明日复明日，明日何其多！日日待明日，万世成蹉跎。
时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是不异于谋财害命的。（同学们齐读一遍，认真感悟一下）
六、合理规划，利用时间
师：不知不觉中我们的活动已接近尾声了，时间这么短暂，时间又这么宝贵，你想怎样利用时间做时间的小主人呢？把它写下来，我们大家一起学习学习。（学生写）
师：哪个同学想把你的方法告诉大家？
生1：我打算利用早晨的时间学习英语，利用晚上的时间复习当天学过的知识。生2：我准备参加书法小组，利用课余时间学习书法。……
七、活动总结，体验收获：
师：只要我们珍惜时间,合理利用时间,时间就会让我们收获很多,在这短短的30分钟时间里、你得到了哪些收获？
生1：我知道了时间是宝贵的，它一去不复返 生2：我知道了要好好利用时间，不要虚度光阴 ……
师：很高兴和大家度过了愉快的30分钟，在这30分钟里，老师也是快乐的收获者，谢谢大家！也希望大家能够以自己创造和寻找的方法，来节约、规划时间,要做出详细的计划,不要使它成为一句空话,同时，要持之以恒，自我监督。谢谢大家！
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