健康教育宣传材料3_健康教育宣传

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健康教育宣传材料3

罗局初级中学

疫情如敌情。因此，各县区应依靠广大群众，加强疫情监测，严密防范疫情的发生和传播。一旦发现狂犬或可疑犬，可疑病人、病畜，要立即上报当地政府及农牧、卫生部门，由当地政府组织有关部门划定疫区，扑杀疫区内的所有犬只，彻底拔除疫源，迅速扑灭疫情，并在与疫区接壤的周围地区紧急免疫所有家犬，建立免疫防护带，防止疫情扩散，卫生部门要抓紧抢救犬伤群众，犬伤群众也应积极主动接受治疗，杜绝侥幸心理，减少损失，在疫区，各部门各单位及广大群众都有责任协助做好疫情扑灭工作。

防控知识——怎样防制狂犬病

我国政府对控制和消灭狂犬病工作非常重视，早在1984年国务院就转发了卫生部、农牧渔业部、公安部关于加强预防控制狂犬病工作的意见，近几年颁布的《家畜家禽防疫条例》和《传染病防治法》将该病列入了预防管理范围，省政府及地区行署多次发文及召开会议，要求将防制工作列入各级政府议事日程。各县市政府先后都制定了防制通告，防制细则，使狂犬病防制工作有章可循，有法可依。

犬是主要的带毒者和传播媒介，只有加强犬只的管理和免疫，消灭畜间狂犬病，才能从根本上控制狂犬病的发生和传播。因此，根据多年的防制经验，行之有效的防制办法就是全面落实家犬的“管、免、灭”综合防制措施，“管”就是加强养犬管理。根据我国政府的有关规定，城镇、近郊区、工矿旅游区、车站、码头、港口和机场周围为禁养区。在禁养区内禁止养犬。公安、科研、警卫等部门确需养犬，须向当地公安机关申请，经审核批准，发给准养证后才能喂养。禁止无证养犬，不许代别人寄养犬。“免”就是搞好家犬免疫，建立科学免疫制度，切断疫病传播的途径。凡经批准养犬的单位和个人，须持批准手续，携犬到当地畜牧兽医部门指定的地点登记缴费，注射犬用狂犬疫苗，领取《家犬免疫证》，免疫有效期为一年，一年后应再次注射疫苗。准养犬免疫后要拴养，禁止放养，严禁携犬进入公共场合，以减少犬之间感染传播和犬咬伤人畜的机会。“灭”即扑灭杀狂犬、野犬和违章养犬，以灭促免、以灭促管。未经准养的犬及虽经准养但未免疫、为拴养的犬，一律视为野犬，由当地政府和公安部门组织力量强行扑杀，彻底清除传染源，对藏匿、拒绝或阻挠扑杀的，视其情节轻重，由公安机关予以治安管理处罚。此外，我区各县市已明令通告取缔犬只交易市场，非法交易的家犬均属扑杀对象；外贸、供销部门在收购活犬和犬皮时；均凭家犬《准养证》、《免疫证》收购；家犬进出我区边境时，也要有《准养证》和在有效期内的《免疫证》，无证犬就地扑杀。通过落实“管、免、灭”防制措施和其他有关部门的配合，严密防范人、畜间狂犬病，方可有效地控制疫情的发生，保护人、畜安全。

狂犬病的流行主要有以下因素有关：

1、与养犬的环境、数量有关。由于犬是狂犬病的主要传染源，在一定的环境中如养犬的很多，犬的密度增加，就极容易造成在犬之间狂犬病的发生与流行，直接对人造成很大威胁，从而加大了人狂犬病流行的可能性。

2、与易感动物的预防免疫覆盖率有关。接种狂犬病疫苗可以有效预防控制动物狂犬病。国外一些国家连续几十年未发生狂犬病，其成功经验就是坚持对犬实施狂犬病疫苗预防免疫接种，使接种的覆盖率达80%以上。

3、与地区和季节有关。从我国近几年狂犬病的流行态势看，气候较暖的南方地区，一年四季均可发生狂犬病的流行。而北方寒冷地区，虽然一年四季均有狂犬病发生，但在天气较暖季节，发病率较高。而在寒冷季节，狂犬病的疫情则较平稳。

——疾病防控

一、艾滋病

1、艾滋病的传播途径

艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，可传染给婴儿。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。已经证实的艾滋病传染途径有三条：

（1）性传播 通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传染途径：不论同性恋还是两性之间的肛交、口交都有传染的危险性。

（2）血液传播 通过静脉注射毒品的人共用未经过消毒的注射器；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移植；被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。

口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容（如纹眉、穿耳）、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀或共用牙刷等均可感染上艾滋病。

（3）母婴传播 已感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。

2、不会传染艾滋病病毒的途径

空气、饮水、食物；日常工作和生活接触；游泳池；吸血昆虫如蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫；有防护的照料、护理艾滋病人；马桶及小便池。

需要谨慎小心，以免发生意外传染的行为。

（1）接吻 在唇、舌和口腔粘膜完好的情况下，礼节性的口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻或唇、舌、口腔粘膜有破损或溃疡时，有传染危险。

（2）握手 双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。

（3）拥抱 隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，则有一定危险。

（4）使用避孕套性交 正确使用避孕套可以在一定程度上减少传染艾滋病的机会，但必须使用合适和质量合格的避孕套，否则在性交时可能发生破裂和滑脱，增加传染机会，约有10%左右的失败率。因此，使用避孕套预防艾滋病并非百分之百安全可靠，只有洁身自爱，才是最可靠的。

3、预防艾滋病12 法：

（1）学习艾滋病防治知识，消除麻痹思想、恐惧心理和歧视行为；

（2）洁身自好，保持单一的性伴侣，性伴侣越多，受感染的机会就越高；（3）深入了解你的性伴侣曾否与他人发生性行为？有否染上毒瘾？（4）不论你的性伴侣外表看来如何健康，均应考虑其有受HIV感染的可能性；

（5）在性活动中，正确使用质量可靠的避孕套；（6）不要在无保护措施下接触他人的血液或伤口；

（7）注射器严格消毒，做到“一人一针一管”，最好用质量好的一次性注射器；

（8）不与别人共用牙刷、剃须刀等；

（9）不吸毒，如已染上毒瘾又未能戒除时，千万不要和别人共同注射器；（10）不要用未经检测的血液或血制品；（11）不要纹身，不要到消毒不严格或不消毒的理发店、美容院理发、纹眉、穿耳；

（12）患有性病的人要积极彻底治疗，否则会增加感染艾滋病的机会。

4、哪些人容易得艾滋病？

任何人都可得艾滋病，但以下人群更容易受感染：

（1）男性同性恋者。男性同性恋经肛门性交，容易损伤直肠，因而更加容易传播艾滋病病毒。

（2）静脉吸毒者。所谓“静脉吸毒者”就是通过静脉注射毒品的人。因为他们经常共同使用未经消毒的针头和注射器，而在这些针头和注射器中，可能会残留前一个吸毒者注射后留下的少量带病毒的血液，这样病毒便可以通过血液传给另一个吸毒者。

（3）经常接受输血或输入血制品的人。（4）和多个异性有性接触的人。（5）艾滋病病人的配偶或性伙伴。（6）受感染的母亲所生的孩子。（7）患性病及血液病者。

5、我国政府对待艾滋病的“四免一关怀”政策

（1）农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人，可到当地卫生部门指定的传染病医院或设有传染病区（科）的综合医院服用免费的抗病毒药物，接受抗病毒治疗；

（2）所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可在各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门指定的医疗等机构，得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测（我县艾滋病免费咨询检测单位为县疾控中心，咨询电话为87278711）。

（3）对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂；

（4）地方各级人民政府要通过多种途径筹集经费，开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。

（5）“一关怀”指的是国家对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀，各级政府将经济困难的艾滋病患者及其家属，纳入政府补助范围，按有关社会救济政策的规定给予生活补助；扶助有生产能力的艾滋病病毒感染者和患者从事力所能及的生产活动，增加其收入。

二、肺结核病

1、结核病是怎样传播的？怎样才能控制传播？

结核病是呼吸道传染病，结核杆菌会在肺结核病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时从呼吸道棒出，漂浮在空气中，特别是有咳嗽症状的排菌肺结核病人，其传染性最大，是最主要的传染源。健康人吸入了漂浮在空气中的结核杆菌就有可能感染上结核病。控制结核病传播最有效的措施是尽早发现病人并进行积极有效的治疗。通过药物杀死病菌，降低和消除传染性。此外，病人不要当面对他人咳嗽、打喷嚏、大声说话，必要时用手帕捂住口鼻，不要随地吐痰，居室门窗常开，保持室内通风和空气新鲜。与肺结核病人密切接触的家人(尤其是孩子)、邻里、同事等都极有可能受到传染他们是结核病的高危人群，必要时应到专业结防机构接受相应的检查和预防性治疗。

2、结核病主要有哪些症状？

肺结核病主要有以下两方面的临床症状：呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸闷、气急等；全身症状有发热、消瘦、盗汗、乏力、食欲减退、月经不调等。肺结核病的症状并不是结核病所特有的，其它肺部疾病也会产生这些症状。肺结核病是一种常见的慢性病，症状大都由轻渐重，由不明显到明显，逐步发展，多数病人早期可没有症状或症状轻微，不易引起重视，常被误认为是“感冒”，“气管炎”而耽误诊治。因此，如有上述症状，持续时间又超过2—3周，就应该想到有结核病的可能。

3、为什么要进行“肺结核病人归口管理”？

“肺结核病人归口管理”是卫生部颁布的《传染病防治法实施办法》中提出的一项硬性规定。规定要求各级各类医疗保健机构将诊断为活动性肺结核病人及可疑肺结核病人报告并转诊到结核病防治专业机构进行登记、治疗和管理。众所周知，肺结核是严重危害人类健康的慢性传染病，患病率、耐药率都很高，且由于其病程长容易造成不合理用药及不规则治疗，致使病情治疗不愈或反复发作，成为慢性传染源引起他人发病。要彻底治愈结核病，应完全彻底地与结防专业机构的医生合作，按医生指定的治疗方案，接受医务人员的督导管理，坚持规律用药并完成全疗程。

三、高血压

1、高血压的饮食调控原则

（1）控制总能量的摄入，达到并维持理想体重。

（2）补充适量的蛋白质：每日1g/kg，多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类。

（3）减少脂肪，限制胆固醇：多吃植物油，限制动物脂肪摄入。

（4）进食多糖类食物，限制单糖（葡萄糖、麦芽糖）和双糖（蔗糖）的摄入，多吃高纤维膳食。

（5）严格控制钠盐摄入：轻度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者应给予无盐膳食。

（6）多吃含钾、钙、镁丰富的食物和新鲜蔬菜及水果。（7）节制饮食，禁忌浓茶、咖啡，戒烟忌酒。

（8）多吃能保护血管和降压降脂食物：降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。

2、如何预防和控制高血压？ 实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法： ⑴安排好既有规律又富有活力的生活； ⑵自我控制精神情绪；

⑶适量运动，健身强体；

⑷少吃盐，合理饮食与营养；

⑸患者严格执行医嘱，坚持合理用药。

四、糖尿病

1、什么是糖尿病

糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，分原发性和继发性两类。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，即多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。

2、糖尿病的饮食调控原则

（1）合理控制能量的摄入：建议病人每周称1次体重，根据体重不断调整食物的摄入量和运动量，体重应控制在正常标准的±5%左右。

理想体重计算公式： 成年男性理想体重（kg）=身高（cm）-105 成年女性理想体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9（2）合理控制碳水化合物的摄入：每日碳水化合物进量控制在210—300g，约折合主食300—400g，最好选用吸收较慢的多糖类食物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，蔬菜类右适量多用。空腹血糖控制不理想者，广柑、苹果、香蕉等应慎用，对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食。

（3）蛋白质适量摄入：每日1g/kg，多选食大豆及豆制品、鱼、禽、瘦肉等优质蛋白。

（4）控制脂肪和胆固醇的摄入：多吃植物油，限制动物脂肪摄入

（5）增加纤维食物的摄入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麦等。（6）保证丰富的维生素和无机盐：提倡食用富含维生素B1、B2的食物，如芦笋、牛肝、牛奶等，及富含维生素C的食物。

（7）食物多样化：每天都应吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、奶、瘦肉、蛋、油脂等8类食物