气象与运动_气象与体育

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帆船与运动

据历史记载，以运动、娱乐为主旨的帆船活动最早出现在公元前70年。现代竞技帆船运动出现于17世纪初的欧洲，并已经成为世界沿海国家和地区广为普及的体育与休闲活动之一。

对帆船运动来说，“风是动力水是陆”。帆船前进的动力主要依靠风力，一般要求风力持续达到3米/秒以上，当风力大于20米/秒时，则考虑到安全因素而停止比赛；从比赛公平角度，若风向摆动大于50°，停止比赛；从安全角度考虑，要求能见度大于1500米，尽量避开雷、雨等灾害性天气。

风向对帆推进作用的大小至关重要，运动员必须正确掌握风向角，才能充分地利用风力来驾驶帆船。在激烈的竞赛中，为了充分利用帆面积和强风作用取得更大的帆动力，同时保持帆船的平稳航行，运动员要到上风舷一侧进行压舷。有时为了降低船的重心，进一步增加抗横倾力矩，运动员的身体会全部悬挂在舷外，这种披波斩浪的场面激动人心，全面展现了帆船运动的力量之美。

田径与气象

体育比赛中田径成绩的好坏，除了与场地和运动员临场竞技状态等因素有关外，还与比赛时的风、气温、湿度等气象要素有着密切关系。

风对田径比赛有很大影响。如果田径比赛场地上风速超过限制，所创造出的成绩将不被承认。田径比赛规则上明文规定：“距离200米和200米以下的径赛以及跳远、三级跳远等项目，凡顺风时平均风速超过每秒2米者，所创纪录不予承认。在各类世界大赛中，曾多次出现过因比赛时风速超过规定的标准，致使运动员所创成绩不能算作新纪录的遗憾。如1968年6月20日美国运动员齐姆在100米短跑比赛中，创造了9.8秒的世界最佳成绩，但由于比赛时的顺风风速为2.6米／秒，超过规定风速0.6米／秒，因而未被承认。另外，全能运动的单项成绩，凡风速超过每秒4米者，其全能运动纪录也不予承认。

气温和湿度对田径赛事也有较大的影响。专家称，对田径赛的最适温度是20-22℃。湿度对人体的影响，主要在热代谢和水盐代谢方面。在高温或低温环境下，人体对气温的感觉，与湿度的关系就很大，高温高湿时，大气中大量水汽使体表汗液蒸发困难，会妨碍人体的散热。另外如果空气湿度太大，运动员会感到情绪郁闷、心理压力增大；空气湿度太小，人又有干渴烦躁的感觉。据专家研究，在气温适中的前提下，50-60％的相对湿度对田径比赛最适宜，气温适中时，湿度比较低时，有利于跳跃运动员发挥水平；湿度偏大些，则有利于短跑运动员产生爆发力。

气象条件与体育运动

1996年是现代奥林匹克运动会诞生100周年。世界气象日之所以选择“气象为体育服务”作为主题，目的在於强调天气气候信息对于人们的运动和休闲活动，以及有关此类活动的组织工作的价值和意义。事实上，人们已越来越重视天气和体育之间的关系。以奥运会所需的气象保障为例，提前数年就要由常规的国家预测网提供奥运会申办城市的一般气候信息；一旦承办城市选定，便立即开始研究整理当地的特殊气候信息，确定对各种不同比赛项目至关重要的天气要素，为每一个运动会场提供详细的气候资料，作为运动员备战训练时的参考。

1、气温——通常是对运动员的植物神经系统、内分泌功能以及血压等有影响，不同的气温条件会对运动员产生不同影响。径赛运动员发挥水平最适宜的气温为17-20℃。田赛运动员发挥水平最适宜的气温通常为20-22℃。室内比赛的射箭、拳击、网球、柔道、射击等项目的适宜气温为13-16℃，篮球、垒球为10-13℃，羽毛球为7℃。

2、湿度——对人体的影响主要是在热代谢和水盐代谢方面。湿度大会使体内汗液蒸发困难，妨碍散热过程。湿度太太，运动员会感到烦恼郁闷，湿度太小又有干渴烦燥的感觉。湿度较低时，有利于跳跃运动员发挥水平。湿度偏大一些时，有利短跑运动员产生爆发力。湿度大不利于长跑运动员排汗，会影响耐力。

湿度往往与气温相互依存。据研究，当温湿度出现：（1）气温40℃，相对湿度30%；（2）气温38℃，相对湿度50%；（3）气温30-31℃，相对湿度85%以上时，运动员的调节机能就无法充分发挥作用。

3、风----在影响人体的热代谢以及神经系统和精神状态外，风向、风速对许多运动项目有较大影响。风对短跑影响很大。在风速不超过2米/秒规则范围内，顺风可提高成绩，据计算，风速2米/秒时跑百米，要比无风时快0．16秒。马拉松比赛在风速小于5米/秒，气温在12-14℃条件下举行最为理想。

据试验研究，逆风时有时还会提高标枪和铁饼的投掷距离。标枪在逆风时最佳投掷角一般为33-35°，在顺风时最佳投掷角（风速≤2米/秒）为35°。在顺风风速≤2米/秒时，男子铁饼的最佳起始投掷角33-34°，逆风时应为21-31°；女子铁饼在顺风时的最佳投掷角应为37-45°。

网球与气象

对网球比赛有影响的天气有多种，其中影响最大的莫过于降雨和高温。

降雨会对网球场地造成很大影响。网球场有硬场和软场之分，硬场有草地球场和沥青面球场两种，如，温布尔顿网球公开赛的场地就是草地，全美公开赛中心一号场就是沥青场地；软场是指泥土场，如法国网球公开赛就是在泥场上举行。在硬场上比赛，球的反弹性能强，有利于炮弹型发球和猛烈抽击的以力和速度为主的选手竞技水平发挥。在软场上击球，球的反弹性能差，有利于讲究出球落点恰到好处的选手竞技水平发挥。如果降雨天气改变了场地的状态，自然也会使运动员原来习惯受到影响。据说，现在法国网球公开赛就想出了随天应变的办法：为了避免雨天使比赛场地变“质”，当有雷阵雨天气时场地工作人员就会用苫布把赛场盖上。

另外高温天气打网球球会使运动员感到很疲劳。炎炎夏日进行体育运动很容易导致脱水、热痉挛、热衰歇和中暑等。除此之外，天气晴好，阳光中紫外线很强，不论是运动员还是教练和观众，还要注意保护好自己的眼睛。

自行车与气象

众所周知，运动员赛跑成绩的优劣与赛时气象条件关系很大。同样，自行车运动也受到日照、降水、风向风力、气温、湿度等气象条件的制约，比赛时的天气情况和比赛沿途的气象条件对运动员成绩的发挥至关重要。

降雨对小轮车比赛的影响要高于山地、公路自行车赛。北京奥运会时，一场阵雨使小轮车比赛被迫延迟到第二天，但山地自行车比赛却如期进行。下雨路面比较滑，高速行驶的自行车拐弯时容易摔倒，雨天也会阻碍选手们的视线，迫使他们放慢速度，影响选手正常发挥。在北京奥运会女子公路自行车比赛中，受大雨天气影响，中国选手孟浪意外滑出赛道，掉进路旁排水沟内，影响了最后成绩。

为减小空气阻力等因素的影响，自行车选手在比赛时身着单薄贴身的衣服，如遇降温天气，将会影响车手成绩。在第二届环青海湖国际公路自行车赛中，海拔3000多米的日月山霰雪纷飞，连日低温使很多选手发挥不尽如人意，其中一名韩国运动员甚至在比赛途中休克。

雾和风也会影响自行车比赛，如果风将树叶、纸张等杂物刮到赛道，会影响运动员的视线，甚至对运动员的安全造成影响。

新兴学科——运动气象学

刘更生

（四川省气象科学研究所）

竞技体育是一项高体能的剧烈对抗性运动，无论是在露天还是在室内，体育比赛都无法摆脱气象条件的复杂影响。为了保证运动会的正常进行，不断提高体育运动成绩，运动学家、气象学家、教练和运动员，对气象因素与体育运动之间的关系进行了深入、广泛的研究。一门崭新的交叉性边缘科学——运动气象学应运而生。

1984年，波兰塔多依兹 罗博兹博士，在他的研究和著作中指出，气象条件对体育运动的影响，不仅表现在直接的外在影响，而且还涉及到生物气象学方面更为复杂的生化过程，即气象条件引起运动员身体内分泌变化而出现一系列生理和心理变化。并通过试验，得出气象因素对运动成绩有着决定性影响的结论。这是运动气象学发展史上里程碑式的著作。在此基础上，我国气象学者林之光、许以平、吴高任、孟广琳、张苏平等发表的一系列运动气象学文章，推动了我国运动气象学的发展和普及。笔者对运动气象学的贡献是《足球运动三定律》。

运动气象学为教练员、运动员科学地进行训练和在不同气象条件下组织比赛，提供了明确的理论依据。同时，为运动场馆的选择、体育建筑设计提供指导，使之更加适应体育竞赛的要求。并通过试验研究，得出各项体育运动最佳的气象条件，以及在各种不同气象条件下取得最佳成绩的方法。论证了体育运动会最佳赛期的选择，以及可能导致运动事故发生和危害运动员健康的气象因素。

实验表明，田赛要求环境温度在20℃左右，径赛要求17—20 ℃。拳击、柔道等要求在13—16℃范围内。热带足球在25—28℃、温带足球在17—20℃范围内，亚热带足球则介于两者之间。温度与湿度的不同搭配对体育运动产生不同影响。湿度主要是影响排汗、体热散发和人体水分、盐分的代谢过程。在正常温度条件下，湿度小对跳跃运动有利；湿度大对需氧量大、排汗量大的运动，如长跑、足球等不利。一般体育运动要求相对湿度在50—60%最为合适。高温高湿条件下，运动员体能不但难以发挥，甚至还会发生中暑现象。风对体育运动的影响十分显著，顺逆风直接影响运动成绩的真实性，如百公尺跑，当风速达到2米/秒时，可使成绩产生0.16秒之差。侧风影响射击、射箭、足球等项目的准确性。空气中的负离子，对人体有解痉挛、促分泌、调节神经系统、提高新陈代谢效率等作用。在雷雨过后或毛毛雨天气，空气中负离子含量高，进行马拉松、竞走比赛，有利于成绩的提高。影响运动成绩的不利气象因素，主要有高温、雨雪、大风、浓雾和低温。克服的办法是赛前进行有针对性的适应性训练和模拟训练。

我国幅员辽阔，地形复杂，气候多样。从热带雨林到寒冷的北国，跨寒、温、热三大气候带。得天独厚的地理环境，为我国运动员进行气候、环境适应性训练提供了所需的自然条件。充分开发利用这一宝贵气候资源，对加快我国体育事业发展，具有重大意义。

足球与气象

体育活动几乎都与气象条件有关。作为露天体育项目的足球更是离不开气象环境。不要说晴雨天气对比赛有直接影响，就是气压要素对比赛影响也很大。据专家研究，低气压下运动员的奔跑能力和射门力量明显减弱，比如第十三届世界杯在地处高原的墨西哥举办，全部52场比赛只射进132个球，平均每场2.54个球，是历届世界杯赛最低的。这与高原气压低不无关系。

足球比赛常遇到的恶劣天气有雨雪和高温。非洲国家多处热带，很自然地适应高温下的比赛。例如在第十三届世界杯赛上，摩洛哥队在蒙特雷冒着32℃的高温逼和了第十二届杯赛季军波兰队;又如这次罗马大赛上喀麦隆队也是在下午冒着高温，以2∶1击败罗马尼亚队。这两场比赛，行家们都说老天在帮非洲球队的忙。

欧美强队几乎都能适应各种恶劣气候，这当然和他们的精湛的球技，良好的身体素质和足球意识分不开，但更重要的是球员们顽强的意志。象上述的丰田杯赛，佩罗亚尔队在先失一球的情况下，克服了雪地的不适，靠顽强的精神，接连攻进两球，反败为胜。另外，象本届世界杯赛西德对阿联酋的比赛也遇到下雨，西德队冒雨进攻，打进对方5个球。

不同的天气状况，球队所采取技战术策略应有所不同。有经验的球队在雨天比赛时，进攻上常采用大脚中场直传和45°斜传，以控制球的着地时间，从而使球早入对方禁区寻找机会射门，在防守上多采用区域防守，因为雨天不利于盘带，高空球较多，这样，只要抢到球的落点再大脚传出就达到瓦解对方攻势的目的。而在高温天气下比赛，进攻上则注意控制节奏，该快则快，该慢则慢，而且多运用短传配合向前推进;防守上则采取盯人战术或禁区内密集防守战术。

也正是因为天气条件影响着足球比赛的攻防战术，所以天气预报显得尤其重要。因天制宜，做到赛前心中有数，自然有利于比赛的技战术水平发挥。

气压与足球

据专家研究，温度、晴雨、气压、风等都对足球比赛有直接影响，低气压下运动员的奔跑能力和射门力量明显减弱，第十三届世界杯在地处高原的墨西哥举办，全部52场比赛只射进132个球，平均每场2.54个球，是历届世界杯赛最低的。这与高原气压低不无关系。

温度与足球

非洲国家多处热带，很自然地适应高温下的比赛。例如在第十三届世界杯赛上，摩洛哥队在32℃的高温比赛中逼和了上届世界杯赛季军波兰队；喀麦隆队也是在下午冒着高温，以2：1击败罗马尼亚队。这两场比赛，行家们都说老天在帮非洲球队的忙。

降水与足球

东南亚国家多雨，自然就更加适合雨中作战。在23届奥运会足球预选赛亚洲赛区的小组赛上，中国队和适宜踢“水球”的泰国队的比赛刚好逢到大雨，泰国队利用一次任意球击败了中国队。当时中国队守门员因为骤雨影响了视线，球被泰国队的皮耶篷补射入网，中国队惨遭淘汰。而1935年在德国柏林举行的一场足球比赛中，赛中突然下起了大雨。有一个队员在射门时，突然一脚，由于用力过猛，鞋带崩断，球鞋与球齐飞，同时奔向球门。在密雨中，守门员只见同时飞来两物，慌乱中接住一个，谁知接住的竟是一只球鞋，而足球已入网底。这种失误属于守门员判断差错，进球当然有效。

风与足球

球借东风，门将立功。1900年，在一次英国的足球赛中，曼彻斯特队迎战新德兰队。曼队守门员威廉士长得腰粗腿壮，脚力过人。在他发一个门球时，猛力一脚将球踢出，此时，突然刮起一阵大风，球借风势，直飞对方大门。新德兰队守门员叉着双手，正与一个队友说话。等到他如梦初醒，想跳起接球时，已经迟了，裁判员判曼彻斯特队进球得分。

雾与足球

1987年6月9日在广东梅县体育场，辽宁队和青海队正在进行第6届全运会足球预赛。下半场10分钟左右，辽宁队前锋接到同伴的高调球，一个狮子甩头，球呈抛物线状“飞进”大门。“进了，进了！”在球迷的呐喊声中，主裁判吹响了辽宁队得分的哨子。可一瞬间，奇迹发生了：球落在网外。检查球网，又毫无破损的迹象。无奈，主裁判只得改判未进。赛后，裁判对新闻记者说，只有一种理由可以解释，那就是天气原因：比赛是在时阴时雨的条件下进行的，雾气始终弥漫赛场，雾滴浓度水平分布的不均匀很有可能使人对飞逝的足球产生类似“海市蜃楼”的错觉，认为球进了网，其实并没有进网。

雪与足球

1987年12月13日在日本东京举行的第八届丰田杯足球赛上，来自欧洲的葡萄牙泼尔图队和来自南美的乌拉圭佩纳罗尔队开始了一场雪地足球大战，争夺世界足球俱乐

部的冠军宝座--丰田杯。雪地踢球既要斗志斗勇，也要斗智斗谋。雪地和寒冷无疑要影响球员的技术动作，对技术细腻，讲究地面短传配合的南美球队尤其不利。果然开赛后，以大脚中长传见长的泼尔图队就积极拼抢，在场上占据优势，而佩纳罗尔队则显得有些盘带过多。上半场泼队成功地组织了一次进攻，乱中射门，球碰到人后弹向底线，本来是个出界的球，却因雪地而停住，被抢先冲上来的泼队球星戈麦斯巧妙地铲射入网。失球后的佩队对场地有雪恼恨不已。

气候与足球

特定的气候条件会形成特定的足球风格。非洲地处热带，所以非洲队就擅长在高温下踢球；东南亚多雨，所以东南亚国家的球队就擅长踢“水球”。我国北方天气寒冷，所以北方球队大都具有“大刀阔斧”、奔跑力强的特点；南方气候较暖，雨季较长，所以南方球队一般都有“技术细腻”、善于雨中踢球的特点。

“全天候”足球队

欧美强队几乎都能适应各种恶劣气候，这当然和他们的精湛的球技，良好的身体素质和足球意识分不开，但更重要的是球员们顽强的意志。不同的天气状况，球队所采取技战术策略应有所不同。有经验的球队在雨天比赛时，进攻上常采用大脚中场直传和45°斜传，以控制球的着地时间，从而使球早入对方禁区寻找机会射门，在防守上多采用区域防守，因为雨天不利于盘带，高空球较多，这样，只要抢到球的落点再大脚传出就达到瓦解对方攻势的目的。而在高温天气下比赛，进攻上则注意控制节奏，该快则快，该慢则慢，不盲目消耗体力，而且多运用短传配合向前推进；防守上则采取盯人战术或禁区内密集防守战术。也正是因为天气条件影响着足球比赛的攻防战术，所以天气预报显得尤其重要。所以，有经验的领队、教练不仅熟悉本地的气象情况，也很注意收集和收听客场赛地的气候资料和天气预报。这样无论主、客场，都能时时抓住“天时地利”的优势，从而在比赛时处于主动的地位，成为一支“全天候”的足球队。