排球运动_排球运动介绍
排球运动由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“排球运动介绍”。
排球运动：是参与者以身体的任何部位（手、臂为主）在空中击球，使球不落地，既可以隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。
排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的合理击球的动作和其他配合动作的总称。扣球：运动员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛的双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。个人战术：是队员在比赛中根据临场变化的情况，有目的、有针对性的运用个人技术动作。阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分先学习4号位扣一般高球，然后学习2
号位扣一般高球，在此基础上再根据学生水平练习3号位扣平快球，快球，短平快球，背快球和调整扣球技术等B、教学训练步骤：1讲解与示范2组织联系顺序：助跑起跳练习—挥臂击球练习—原地自抛自扣练习—助跑起跳扣抛球练习—4号位完整扣球练习.(9)正面扣球常犯错误与纠正方法：
1、助跑起跳前冲；进一步讲解并多做助跑起跳练习
2、击球点保持不好；扣固定球，接垫球，一步起跳扣球
3、上步时间早起跳早；以口令信号限制启动起跳时间或固定二传弧度练习扣球
4、击球手法不正确；击固定球，对墙平扣打旋转或低网原地扣球
5、手未包满球出球不旋转；练习手腕推压、鞭甩动作
（10）对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法：
1、第一裁判员对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚
2、裁判员要注意构成犯规的三个条件：其一在前场区，其二完成进攻性击球，其三球整体高于球网排球运动：是参与者以身体的任何部位（手、臂为主）在空中击球，使球不落地，既可以隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。
排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的合理击球的动作和其他配合动作的总称。扣球：运动员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛的双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。个人战术：是队员在比赛中根据临场变化的情况，有目的、有针对性的运用个人技术动作。阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分先学习4号位扣一般高球，然后学习2
号位扣一般高球，在此基础上再根据学生水平练习3号位扣平快球，快球，短平快球，背快球和调整扣球技术等B、教学训练步骤：1讲解与示范2组织联系顺序：助跑起跳练习—挥臂击球练习—原地自抛自扣练习—助跑起跳扣抛球练习—4号位完整扣球练习.(9)正面扣球常犯错误与纠正方法：
1、助跑起跳前冲；进一步讲解并多做助跑起跳练习
2、击球点保持不好；扣固定球，接垫球，一步起跳扣球
3、上步时间早起跳早；以口令信号限制启动起跳时间或固定二传弧度练习扣球
4、击球手法不正确；击固定球，对墙平扣打旋转或低网原地扣球
5、手未包满球出球不旋转；练习手腕推压、鞭甩动作
（10）对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法：
1、第一裁判员对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚
2、裁判员要注意构成犯规的三个条件：其一在前场区，其二完成进攻性击球，其三球整体高于球网工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。
“四二”配备：有四名进攻队员（两名主攻队员和两名副攻队员）和两名二传队员组成他们分别站在对角的位置上。“中二三”进攻：在后排进攻大量和广泛之前，称为“中一二”阵型。是指有3号位队员作二传，将球传给3、2号位或后排队员进攻的组织形式。“边二三”进攻阵型：在后排进攻大量和广泛运用之前，称为“边一二”阵型。是指有2号队员作二传，将球传给4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。强攻：没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。快攻：指各种平快扣球以及平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。简答题：
（1）排球运动特点；
1、击球技术特点：a、空中击球且时间短促b、允许身体任何部位击球
2、战术配合特点
3、竞赛规则的特点：a、独特的计分方法b、攻防技术的两重性
4、场地设备的特点：室内室外均可。
（2）排球运动功能：a、具有振奋民族精神的作用b、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质c、培养人的信息意识，提高配合及应变能力d、培养与锻炼良好的心理素质e、增进健康、强健体魄
（3）正面传球动作方法：a，准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。b、迎球动作：当来球接近额前时，开始等地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向上方迎出。c、击球点：在额前上方约一球距离d、手形：手触球时，是指自然张开呈半球形，手腕稍后仰，以拇指内侧、是指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指两侧辅助控球方向。两拇指相对近“一”字形。e、用力方法：在迎球动作的基础上，当和球即将接触时，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当和手接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。
（4）正面双手垫轻球动作方法：a、准备姿势：面对来球呈半蹲或稍蹲姿势站立b、垫球手型：两手掌根向靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻呈一平面c、垫球动作：当球 飞至腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动d、击球点：保持在腹前高度e、触球手臂部位和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内测所组成的平面击球的后下部f、击球后动作：在击球瞬间，两臂保持稳定，重心继续协调的向抬臂方向伴送球。（5）“心跟进”防守阵型：固定由6号位跟进防吊球及前区球。
“便跟进”防守阵型有“死跟”
和“活跟”两种运用形式。“死跟”的基本站位形式。1号位队员跟进到拦网队员身后防吊球及前区球。
（6）发球技术训练教学：A、教学训练顺序：通常先教下手发球，后正面上手发球，最后飘球和大力发球。B、教学训练步骤：
1、讲解和示范
2、组织练习的顺序：徒手模仿练习——抛球练习——击固定球练习——抛球与击球动作结合的练习——巩固和提高法击球技术的练习——结合教学比赛的实战发球练习（7）上手发球常见错误与纠正方法：
1、抛球偏前、偏后 ；讲清抛球方法，固定目标抛球练习
2、挥臂未成弧形；反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习
3、手未包满球，无推压动作；对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋
4、用不上全身协调力量；掷小网球或用杠铃片或对墙平扣
5、力量不够；增强力量练习（8）扣球教学与训练：A、教学训练顺序：
3、后排队员在前排进行二传或吊球处理时只要具备犯规的三个条件，都属后排进攻性击球犯规。
（11）延误比赛裁判方法：
1、只有第一裁判员可以对延误比赛判罚
2、在同一场比赛中对一个队的第一次延误比赛给予“延误警告”的判罚，不判罚失球，但需登在计分表上。
3、在同一场比赛中，同一队任何一名队员或其他成员造成延误比赛的类型第二次、第三次〃〃〃〃〃〃，则均给予黄牌的“延误判罚”的判罚，结果为失一球，并登记。
（12）第二裁判员必须鸣哨的犯规：接发球对位置错误，队员触及球网和第二裁判员一侧标志杆；网下穿越进入对方场区或空间；后排队员完成拦网及后排自由防守队员试图拦网；球触及场外物体、地面而第一裁判员处于难以观察时。论述题：
裁判员作用：
（一）裁判员是竞赛的组织者之一：裁判员既是比赛的参与者也是比赛的组织者，必须熟悉竞赛规程和规则，才能使得比赛顺利进行。
（二）裁判员是比赛公正的进行：比赛条件与机会是均等的。裁判员为了使比赛公正公平的进行，必须正确理解和准确规则精神，是比赛结果成为运动水平的客观反应。
（三）裁判员对排球运动发展的推动作用：裁判员要熟悉技术和战术的发展趋势，在执行裁判任务时，明确鼓励什么限制什么，从而在技术规范上对排球技术发展起促进作用。
（四）裁判员是比赛场上体育道德行为规范的实践者和教育者：排球比赛初比赛条件外，还应有良好的竞赛环境。无论是运动员、教练员还是裁判员，都应努力实践，做一名比赛场上体育道德规范的倡导者。
裁判员对规则的理解和把握：自己总结
工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。
“四二”配备：有四名进攻队员（两名主攻队员和两名副攻队员）和两名二传队员组成他们分别站在对角的位置上。“中二三”进攻：在后排进攻大量和广泛之前，称为“中一二”阵型。是指有3号位队员作二传，将球传给3、2号位或后排队员进攻的组织形式。“边二三”进攻阵型：在后排进攻大量和广泛运用之前，称为“边一二”阵型。是指有2号队员作二传，将球传给4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。强攻：没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。快攻：指各种平快扣球以及平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。简答题：
（1）排球运动特点；
1、击球技术特点：a、空中击球且时间短促b、允许身体任何部位击球
2、战术配合特点
3、竞赛规则的特点：a、独特的计分方法b、攻防技术的两重性
4、场地设备的特点：室内室外均可。
（2）排球运动功能：a、具有振奋民族精神的作用b、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质c、培养人的信息意识，提高配合及应变能力d、培养与锻炼良好的心理素质e、增进健康、强健体魄
（3）正面传球动作方法：a，准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。b、迎球动作：当来球接近额前时，开始等地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向上方迎出。c、击球点：在额前上方约一球距离d、手形：手触球时，是指自然张开呈半球形，手腕稍后仰，以拇指内侧、是指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指两侧辅助控球方向。两拇指相对近“一”字形。e、用力方法：在迎球动作的基础上，当和球即将接触时，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当和手接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。
（4）正面双手垫轻球动作方法：a、准备姿势：面对来球呈半蹲或稍蹲姿势站立b、垫球手型：两手掌根向靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻呈一平面c、垫球动作：当球 飞至腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动d、击球点：保持在腹前高度e、触球手臂部位和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内测所组成的平面击球的后下部f、击球后动作：在击球瞬间，两臂保持稳定，重心继续协调的向抬臂方向伴送球。（5）“心跟进”防守阵型：固定由6号位跟进防吊球及前区球。
“便跟进”防守阵型有“死跟”
和“活跟”两种运用形式。“死跟”的基本站位形式。1号位队员跟进到拦网队员身后防吊球及前区球。
（6）发球技术训练教学：A、教学训练顺序：通常先教下手发球，后正面上手发球，最后飘球和大力发球。B、教学训练步骤：
1、讲解和示范
2、组织练习的顺序：徒手模仿练习——抛球练习——击固定球练习——抛球与击球动作结合的练习——巩固和提高法击球技术的练习——结合教学比赛的实战发球练习（7）上手发球常见错误与纠正方法：
1、抛球偏前、偏后 ；讲清抛球方法，固定目标抛球练习
2、挥臂未成弧形；反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习
3、手未包满球，无推压动作；对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋
4、用不上全身协调力量；掷小网球或用杠铃片或对墙平扣
5、力量不够；增强力量练习（8）扣球教学与训练：A、教学训练顺序：
3、后排队员在前排进行二传或吊球处理时只要具备犯规的三个条件，都属后排进攻性击球犯规。
（11）延误比赛裁判方法：
1、只有第一裁判员可以对延误比赛判罚
2、在同一场比赛中对一个队的第一次延误比赛给予“延误警告”的判罚，不判罚失球，但需登在计分表上。
3、在同一场比赛中，同一队任何一名队员或其他成员造成延误比赛的类型第二次、第三次〃〃〃〃〃〃，则均给予黄牌的“延误判罚”的判罚，结果为失一球，并登记。
（12）第二裁判员必须鸣哨的犯规：接发球对位置错误，队员触及球网和第二裁判员一侧标志杆；网下穿越进入对方场区或空间；后排队员完成拦网及后排自由防守队员试图拦网；球触及场外物体、地面而第一裁判员处于难以观察时。论述题：
裁判员作用：
（一）裁判员是竞赛的组织者之一：裁判员既是比赛的参与者也是比赛的组织者，必须熟悉竞赛规程和规则，才能使得比赛顺利进行。
（二）裁判员是比赛公正的进行：比赛条件与机会是均等的。裁判员为了使比赛公正公平的进行，必须正确理解和准确规则精神，是比赛结果成为运动水平的客观反应。
（三）裁判员对排球运动发展的推动作用：裁判员要熟悉技术和战术的发展趋势，在执行裁判任务时，明确鼓励什么限制什么，从而在技术规范上对排球技术发展起促进作用。
（四）裁判员是比赛场上体育道德行为规范的实践者和教育者：排球比赛初比赛条件外，还应有良好的竞赛环境。无论是运动员、教练员还是裁判员，都应努力实践，做一名比赛场上体育道德规范的倡导者。
裁判员对规则的理解和把握：自己总结
