游泳运动教学大纲_游泳课程教学大纲

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《游泳运动》教学大纲

一、课号：01106711

二、总学时：32 学时

三、适用专业：高等工程专科三年制运动休闲服务与管理专业

四、选用教材：《游泳》体育系通用教材 人民体育出版社 1978年9月

五、本课程的作用和任务

运动休闲服务与管理专业必修课程，通过游泳运动的教学，使学生较好地掌握游泳运动的基本知识、基本技术、基本技能和科学锻炼身体的方法和手段，并使学生初步达到会讲、会做、会教以及水上救生的基本技能，为今后从事体育教育工作打下良好的基础。

六、教学内容及基本要求

（一）理论部分

第一章 游泳运动发展概述（1学时）1.教学目的和要求

通过游泳运动发展概述的讲授，使学生初步了解游泳运动是一项什么样的水上运动，我国和世界游泳运动发展简况，我国和世界游泳运动技术战术发展趋势等。

2.内容提要

学习和了解什么是水上运动，游泳运动的概念和特点及世界游泳和我国游泳的发展简况和当前世界和我国游泳运动技术、运动训练的发展趋势。本章重点：我国及世界游泳运动发展概况。

本章难点：游泳运动技术、运动训练的发展趋势。

第一节 游泳运动简介

第二节 世界游泳运动的发展简况 第三节 我国游泳运动的发展简况 第四节 游泳运动的分类和比赛项目

第二章 游泳运动的教学与训练（2 学时）1.教学目的和要求

通过游泳运动的教学与训练的讲解与讨论，使学生初步掌握游泳教学与训练的目的、意义和任务。初步掌握游泳教学与训练的特点和要求并了解中学生游泳教学训练应该遵守的原则。2.内容提要

关于对中学生游泳运动教学与训练的特点对青少年游泳教学与训练教学文件的撰写及中学生游泳运动教学与训练应遵循的原则。

本章重点：游泳动作教学的方法和顺序；游泳教学的组织与进行 本章难点：游泳姿势的教学和常见错误动作与纠正方法。

第一节 游泳教学的特点和教学过程 第二节 游泳动作教学的方法和顺序 第三节 游泳教学的组织与进行

第四节 游泳姿势的教学和常见错误动作与纠正方法 第五节 游泳训练原则

第六节 女子游泳训练的特点

第三章 游泳运动竞赛规则与裁判简介（2学时）1.教学目的和要求

通过游泳运动竞赛规则的学习和实践，使学生提高对竞赛意义的认识，从而认真学习竞赛规则，理解规则中重要条款的内涵，要求学生初步掌握游泳运动的竞赛规则并能在一般比赛中胜任裁判工作。2.内容提要

学习游泳一般场地和比赛场地，及游泳一般常识。本章重点：游泳裁判法。

本章难点：游泳比赛的编排及记录

第一节 游泳竞赛的准备工作 第二节 游泳比赛的编排及记录 第三节 游泳裁判法

（二）实践部分（28学时）

第四章 游泳技术与实践（28学时）1.教学目的和要求

通过游泳技术实践教学使学生初步掌握游泳基本技术的动作的要领，使学生能基本做到会讲、会做、会教，在今后的教学和训练中能胜任游泳教学的要求。2.内容提要

教学内容包括：熟悉水性教学、蛙泳身体姿势、蛙泳腿部动作、蛙泳臂部动作、蛙泳臂与呼吸和臂、腿、呼吸完整结合，蛙泳的出发与转身动作和爬泳水上救生技能。

本章重点：熟悉水性；蛙泳腿部动作；蛙泳臂、腿、呼吸完整结合。本章难点：水性及蛙泳蹬腿技术。

第一节 熟悉水性教学（2学时）第二节 蛙泳身体姿势（2学时）第三节 蛙泳腿部动作（2学时）第四节 蛙泳臂部动作（2学时）第五节 蛙泳臂与呼吸（2学时）

第六节 蛙泳臂、腿、呼吸完整结合（4学时）第七节 蛙泳出发动作（1学时）第八节 蛙泳转身动作（1学时）第九节 爬泳腿部动作（4学时）第十节 爬泳臂部动作（4学时）

第十一节 爬泳臂、腿、呼吸完整结合（4学时）第十二节 水上救生技术（4学时）

七、参考书目：

《游泳救生员国家职业技能标准》