网络树洞_网络树
网络树洞由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“网络树”。
在电影《花样年华》里，梁朝伟有这样一段台词：“以前的人，心中如果有什么不可告人的秘密，他们会跑到山上，找一棵树，在树上挖一个洞，然后把秘密全说进去，再用泥巴把洞封上，那秘密就会永远留在那棵树里，没有人会知道。”如今，这段话被一些网站放到了自己的主页上，用来吸引网友登录并留下自己的秘密，而这些网站也因此有了一个名字——“网络树洞”。
网络的虚拟性与开放性使得网络树洞得以实现其功能，如同对着山上的树洞倾诉一般，用键盘留下自己的“声音”后，虚静以待，总会听到传来的回音，或者是来自树洞的回音，或者，是来自你内心深处的回音。
网络树洞，别有洞天
编辑：高岚
文：公长伟
在某个网络树洞的首页上有这样一段话：“哪怕是最微茫的希望，最微小的幸福，最卑劣的念头，最可耻的选择，它们在人世中也总有存在的理由和分享的价值。我不确信一个树洞可以增加任何人任何一点人生幸福，但是我确信反复通过此种观照，可以见到整个世界。”这段话点出了人的内心之真实和人心最基本的需求欲望：所谓真实是超出道德伦理逻辑的包罗万象，所谓需求欲望，是人需要与外物联结以超越自我。网络树洞的出现源于人的本性，顺乎情，合乎理，网络上树洞不止是个不增不减的空洞，当你凝神举目，侧耳倾听之际，你便会发现它同时是一个别有洞天的大千世界。
Tips：网络树洞三元素：
树洞——是一个容器，你可以随意的对着它轻声诉语或者激情咆哮，它只是静静地虚心待在那里，值得信任，绝对可靠。
表达——对着容器用键盘表达内心尘封已久的纠结，情感迷网、性、难以启齿的遭际、会心一笑的秘密，等等。随便你用什么表达方式，温情，哭诉，愤怒，捶胸顿足，你只要觉得合适就行。
回音——具体表现为网友的回帖，对你的“秘密”的感受、评价、建言、劝慰、开解、或者类似的分享，不一而足，也许你们咫尺天涯，也许，天涯咫尺，只是，你们依然是陌生人。
网络树洞万象一：众里寻他千百度—安全感的召唤。
人虽然是万物之灵，然而和所有的动物一样，同样需要安全感。众所周知，秘密意味着一种对安全感的巨大威胁，保守秘密，意味着在内心还有一块安全领地。但是，若终日想方设法保守秘密，则终日生活在不安当中，这真是一个两难的问题。体现在人际当中，秘密意味着信任感的缺失，面对内心深处的秘密，你只能信任自己，总会小心翼翼的在自己和他人之间筑起一道墙壁。当我们被秘密压得喘不过起来，便会将秘密秘密地写在墙上，然而，却不像文人骚客“到此一游”的题词那样留下个人丁点信息。作为墙壁的网络树洞其实是一个界面简洁的网站，它唯一的功能就是供网友书写内心的秘密。没有网名，不显示IP，秘密里不能包含任何真实姓名和暴露个人隐私的信息，连网络站长自己也不知道那些秘密的主人到底是谁。实际上，网络树洞是聪明的人们根据自己的需要，自己主动塑造的一种自觉安全的方式，通过这种方式，拥有一种安全感，“秘密写到墙上了，我可以喘口气了”，这似乎是我们跟自己玩的一场认真的游戏，却又不全是游戏。
信息时代造就了许许多多的宅男宅女，也同时造成了人际隔膜，结果，对自己一无所知获的网络树洞反而成为了最可信最安全的倾诉对象。这种对安全感的寻求体现在任何分类、任何内容的网络树洞里。
【树洞寄语】为了安全，请多走一步。
网络树洞无疑可以给人带来一定的安全感，帮你在最无助的时候度过难关。但是，亲爱的，请你往前多走一步，因为，无论是靠树洞、秘密吧、宣泄吧，你还是解不开那个心结，安全感源于内心的知觉与接纳，也许你应该轻声告诉自己，外面没什么值得你恐惧的，你还是你，一切还是那样。
网络树洞万象二：倾诉是表达的天性使然。
也许我们会问：为什么我们需要树洞？因为，人的天性是表达，人是表达性的动物。我们总是需要在不断的表达当中学习、生存、成长、超越。从出生时的一声啼哭到呀呀学语，从摇摇晃晃的学步到蹒跚而行，从意气风发指点江山到心平气和安身明道，无一不是表达。表达，使我们的天生欲望，秘密也不例外。
“我们一起2年多了，Make love的次数都可以数得过来。他总推说太累了，下次吧。后来我自己也不好意思提出来了。我可以感觉得出他对此是感觉有点愧疚的。偶尔我会手淫，然后觉得自己很可怜，也很可耻。不知道以后日子这么过下去我会不会发疯。”
“为了幸福我一定要保守秘密。这些事情，我死也要带到棺材里埋了。可是，我今天都说出来了，心里好舒服”。
树洞里的这两段话清晰的告诉我们表达的重要性，很多时候，我们仅仅需要纯粹的表达就够了，并不期待问题的解决，甚至不需要回音。当我们看到树洞里有着各色各样与自己大同小异的秘密时，我们已经释然很多了，“原来，我并不是孤单的，原来，每个人都可能比想象中的复杂”。
【树洞寄语】从表达、宣泄到释然。
仅仅通过表达，内心的憋闷、恐惧、焦虑、不安等负性情绪便可以一吐为快，稀释到偌大的网络树洞里，得到充分的宣泄，避免了“难言之隐”的持续发酵，尤其是那些性的问题，或者违反道德伦理的想法念头，会常常噬咬得你疲惫不堪。从情绪宣泄和释压的角度而言，选择网络树洞不失为一种方便快捷的有效方式。而且，有什么样的表达，便会有什么样的出路。不断反复的表达，终将获得重生。
网络树洞万象三：镜像——与自我的对话。
内心的秘密有时候让你看不清楚自己，翻来覆去的思量之余，依然心乱如麻。你想整理自己的思绪，想更加认清自己的内心真实，因此必须要有所行动，最好的方法莫过于找面镜子。树洞便是这面镜子。就像起身、上山、找树、挖洞、诉说、封泥、离开一样，你开始起身、开机、登陆、敲击键盘、表达、回应、关机、离开。敲击键盘、书写的过程，你一定会用自己特有的表达方式，这些表达的过程就是一种对秘密信息的整理，就是你的一个镜像，通过它，你会清晰地看到自己，体察到感受，你的身心便会因此发生变化，严格来说，从开始起身寻找树洞时，整理和变化已经开始了，这种整理不仅在于头脑，还有整个身体的内在智慧。很多时候，是寻找镜子的过程让镜子着凉了自己，虽然你看到的很多时候不是华丽、高贵、道德的自己，但最重要的是，你看到了真实，理解了真实。
“离开他以后，我没有谈恋爱，可是我没有钱交学费，不得已出卖肉体。如果今天不是在这里发帖，我会把它烂在心里。”
“其实很坏，我嫉妒别人，讨厌别人比我强，而且我的虚荣心也很大，我希望一切好的东西都归我。”
【树洞寄语】请接纳自己的阴影与经历
通过镜子看自己，我们的经历，我们的秘密，总有不尽如人意的地方，如同一个人的身材相貌，总不能让人觉得十全十美。因为，我们都有动物性，都有阴影，它们一直蛰伏在那里，每每现身，都可能让你觉得丑陋、羞耻、内疚、罪责、愤恨。然而，它们已然是你的一部分，它们也是孤单的，它们需要你的接纳，也需要你的战斗。
网络树洞万象四：“缘”是一种充满神秘感的联结。
从离开母亲的子宫开始，我们就开始寻求与他人的联结。伴随着自我意识的形成，我们一边挣扎着完成了母子间的心理分离，一边寻找着新的心理连接，比如我们交朋友、觅知音、谈恋爱、结婚成家生育子女等。越是那种“不足与外人道也”的秘密信息，恰恰更能让人们产生倾诉表达的冲动欲望。通过网络树洞，一方面我们可以看到别人的故事与秘密，看到别人树洞的回音；另一方面可以书写、表达自己的秘密与故事，拥有自己的回音，两方面的互动交融往往还可以产生共鸣。而这一切都是通过特定的故事、特定的表达方式，在特定的时间、特定的地点、特定的人物、特定的情境下发生的，我们习惯于把这种情况称作“缘分”，所谓缘，就是神秘而说不清楚的意思。网络树洞比之树洞多一个功用，那就是有人可以回音，回音是一种共情，一种倾听，一种抚慰，一种支持，甚至是一种启示。
“楼主我对你的敬仰如滔滔江水，连绵不绝……搁我早疯了。”
“其实你应该告诉他们你不喜欢的东西，这样也许他们一时不爽，但是长期下来对家庭和睦一定有好处，为什么要假装高兴呢？他们还以为你很欣赏很赞成呢，不能一直忍着不说，一定要先自己开心高兴了，这样才能更好地长期相处。”
【树洞寄语】人际间的相通相知，是保持健康的必须途径。
一般而言，通过一个人的人际关系情况，就可以大致判断出他的心理健康状况。作为社会人，我们需要生活在人际的互动当中，需要群体感，需要来自他人的共情、理解、回应、支持、劝慰，也需要被需要的感觉，树洞是以拟人化的形式进行的，网络树洞也不例外。作为日常人际的补充，这种单纯的人际关联和互动方式，自有其存在的理由与价值，值得拥有。
网络树洞万象五：人的宗教性—“仪式”是一种内心情结的转化。
人是表达性的动物，人的表达性总是充满了精神性和宗教性，与平日里写日记不同，书写秘密的过程是凝重的和真诚的，是一种对内心如实的觉察和关照。所谓精神性，是人本身具有超越自己的倾向性，寻找树洞便象征着超越已经淹没在秘密漩涡中的自己；所谓宗教性，是指人总是具有把脆弱的自己与更强大的东西联结的倾向性，从而完成一种托付，寻找树洞，便是将秘密托付给树洞，从而通过秘密将自己与更大的树洞联结，完成对秘密所造成的内心情结的完结和转化。就如同我们会在困境中的仰天长叹“天哪，你开开眼吧！”“我的妈呀，你吓死我啦!”或者我们会看到有的人会小心的拨开红布，对着观音念念有词，据实陈奏，许愿祷告。
【树洞寄语】仪式，是通向远方的一处驿站。
当我们一边严守秘密，一边朝树洞里言说不已、留下痕迹，这岂不是一个关于秘密的悖论吗？然而，蜕变却往往在悖论中发生。当秘密无法与别人言说，总是可以找到一种象征性的渠道，通过仪式化、拟人化的内在交流，于是秘密便超越了秘密，人便超越了自己。如同结婚誓词一样，这个仪式可以有两个心理功能，一个是对过去的完结，画一个暂时的句号；另一个是面向将来的开始，画下一个冒号。它如同通往远方的一处驿站，吐故纳新，继往开来。
网络树洞万象六：与秘密同行——成长的见证。
一种自我疗愈，一种成长。为何要选择树，而且要挖开个洞，说进去，用泥封上。不单是因为树不会说话，而是因为树有生命，能够成长，有着极强的生命力和自我疗愈能力，挖洞，即是拨开皮肤，“说”进去，用泥包扎好，便是把秘密深埋进了树的躯体中，其深意是伴随着树身伤口的愈合，个人的身心也可以获得解脱与新生。在人与树之间完成了这种象征性的对话与心结的转化。故事禅门修行者会把自己带着自己内心最深处的秘密，遍访名山大川，只为找到那个有缘的树洞——得道的高僧，将秘密向其和盘托出，以求得秘密的回音，印证自己的修行层次。假如人生是一次修行之旅，携秘密同行，秘密便是一种成长的见证。
【树洞寄语】我是树洞，不是黑洞。
网络树洞不是黑洞，黑洞会将你所有的全部一股脑儿吸附进去，所以，你应当避免对树洞产生迷恋或者依赖，你也许应该与它保持适当的界限。天地之间，如同母亲的巨大子宫，万物孕育其中，树洞也许就是天地间婴儿的一声啼哭抑或欢笑，此时，你更像是它的一个过客，有缘相识。不关你是发帖敲击树洞，还是回帖发出回音，你依然是你，她依然是她，树洞依然是树洞，万物自然，缘起而聚而已。网络是虚拟世界的树洞，海洋是地球的树洞，天地是宇宙的树洞，而宇宙是内心的树洞。最大的树洞是内心，最大的回音源自内心，最后的超越与解脱依然源自内心。
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