减轻中小学生课业负担问题的研究_减轻学生课业负担研究

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减轻中小学生课业负担问题的研究

长期以来，中小学生书本多、课程多、作业多、考试多、考试多，导致他们背负了沉重的学习负担和精神负担，身心健康受到影响。过重的课业负担严重挫伤了学生的积极性、主动性、创造性的发挥，严重影响了学生的身心健康。因此，培养适应“知识经济时代”对人才的要求是什么？是具有全面素质，特别是具有开拓和创新精神的人才，我们的基础教育决不能再“因循守旧”，决不能以把少数人从多数人中选拔出来送上大学为唯一目的，再片面要求升学率，只求考试得高分，围绕考试构建教育体系，安排教学内容，考什么，教什么，学什么，以简单的分数来评价学生。在教学方法上则频繁考试，大搞“题海战术”。必须由“应试教育模式”向“素质教育”转轨，培养具有良好全面素质，具有创新精神与实践能力的人才。激发学生学习的内动力，调动其主动性和积极性，促进学生全面、和谐、健康发展，让他们感觉学习不是苦事；让他们体会学习的快乐。由此看来实施素质教育在操作环节关键是解决学生课业负担过重问题。只有在操作环节解决了学生课业负担过重问题，即实施“减负”，才能促进学生积极、主动、全面和谐地发展，才能真正实现“素质教育”的目标，培养出新世纪社会所需人才。

一、端正教育思想，走出认识误区。

我们认为学生课业负担过重，就学校内部来说也是一个综合性问题，是教育思想、教学方法及教育效果诸因素的综合反映形式，根源在于教育思想问题，要解决课业负担过重必须从端正教育思想入手。端正教育思想，我们着重解决了三个片面的认识：

1、片面的质量观。即认为高负担＝高质量，从而通过布置超过学生

承受极限的课外作业以此来提高质量。这种作法使学生整天埋于作业堆里，成了做作业的“机器”，既阻塞了学生思维的开发、学习能力和兴趣特长的发展，又损害了身心健康，束缚了学生丰富的精神世界，是一种片面的质量观。教学质量的实质应该是教育任务的全面完成和全体学生的全面提高。

2、失真的师爱观。加强课业负担伴随着教师的辛苦，所以，作业负担过重经常同教师的师爱和责任心交织在一起，老师认为补课越多，作业越多，越能体现老师的师爱，家长也常常以此评价老师的工作态度，如不这样，还会落得“不负责任”的骂名，这种牺牲学生发展后劲和身心健康的作法不是真正的师爱，而是一种不负责任的表现。

3、落后的学习观。即过分强调“勤学苦练”。用学习时间的长短，作业量的多少来衡量学生的勤奋程度，而忽视学习方法、学习效率。学习不仅有知识学习，还有技巧和技能的学习，心智的以思维为主的能力的学习，道德品质和行为习惯的学习。学习成绩不完全与学习时间成正比，主要取决于学习效率的高低。今天的学习不能满足于“勤学苦练”传统的方法，而要勤于思考，要教给学生学习的方法和技巧，只要我们采取正确的教育方法、合理的负担，教学的质量全面提高就有了可能。观念转变后，教师自觉把提高教学质量的着眼点从课外移到课内，着力点放在科学地教和指导学生科学地学上来，努力在教学效益上下功夫。

因此，我们严格执行以下几个要求：（1）严格控制学生在校学习时间。学校和教师不得组织学生午自习或集体辅导。（2）保证体育活动和学生睡眠时间。保证学生每天体育活动时间不少于1小时，确保学生每天睡眠不少于9小时。（3）认真执行课程计划。不得随意增减课时，下

课不得拖堂。（4）严格控制学生课外作业量。课外作业量控制在1小时以内。（5）严格控制考试次数。除语文、数学、外语可举行期中、期末考试，其他学科只进行期末考试或考查；学校不得公布学生考试成绩，不得按成绩对学生进行排名。（6）落实“减负”工作责任。

二、提高教师素质，完善课堂教学模式

课堂是“减负”的主战场，正如原国家教育部长周济所说，“德智体美全面发展，减轻学生负担，培养学生的创新精神和实践能力，都是„„通过教学活动转化的。”如何才能提高课堂教学效益，这必须从转变教师观念、提升教师综合素质着手。

1、教师要转变观念，树立科学的教育观、质量观和人才观。我们面对的每一个学生，都有自己独特的禀赋、个性和特长，他们的发展是有差异的，而社会发展对人才的需求也是多样化的。因此，教育教学实践中，我们不能用一个标准、一个模式来培养学生，用一个尺度来进行衡量学生，更不能只把能得高分、能考上重点高中的学生当作人才，倍加呵护，而忽视和冷落了其他学生——因为，他们也有丰富的情感、美好的理想、追求成才的愿望，他们中间潜藏着未来方方面面的建设人才，不能因为在文化学习上一时落下了一段距离，或是表现上不是十分令人满意，就嫌弃、冷落、鄙视他们，应该给他们更多的理解、关爱、帮助和引导，使他们能够学有所获，学有所成。我们要真正按照素质教育要求，把注重全体学生发展、注重学生全面发展和长远发展、关注每一个个体成长变成行动，落到实处。

2、教师要不断改进教学方法，提高教学质量。教师要给学生一碗水，自己就必须首先成为一股不竭的活水，这就需要我们教师不断学习专业

知识、探索教学改革，总结教学方法，努力上好每一堂课。为此，我们教师必须熟悉和把握“课程标准”，认真钻研教材，抓住教学重点、难点，从学生实际出发设计教学过程；充分利用课堂45分钟，精讲精练，提高教学效率；重视学法指导，引导学生养成良好的学习习惯；重视学习兴趣培养，引导学生学会自主学习。要求做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影、收录机等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行超前辅导。

3、创新优化作业设计，减轻学生作业量和作业强度。教师要善于运用新的教学理念作指导，从学生学习实际和教学实际出发，科学地设计课后作业。课后作业可以分成两个部分，一是书面作业，要求题精量少。布置书面作业的目的是为了及时了解学生掌握新知、巩固新知情况。因此，教师设计和布置的学生作业时间总量每天应控制在60分钟内，双休日尽量不留书面作业，不布置无效作业和惩罚性作业。学科间对作业时间要进行有效协调。二是实践性作业，包括手工制作、社会小调查、科学小实验等，它以小组合作形式开展，要求人人动手。完成时间可以长一些，半月或者一月，甚至一学期都行。布置活动作业的目的，是缩短书本知识与学生生活、社会现实的距离，鼓励学生与参与生活、动手实践，懂得综合运用书本知识解决生活中实际问题，转变学生死读书读死

书，只重书本知识，不重社会实践的旧观念，养成动脑动手习惯，形成解决实际问题的能力，使学生学会关注现实，理解生活、理解社会。作业评价可以是等级制，也可以记学分，纳入学期总成绩。

三、进一步加强岗位培训，提高教师素质

学生课业负担过重是教育低效乏能的一种现象。传统的方法不足以驾驭变化了的课程，旧方法解决新问题，只能选择加大强度和延长时间的办法。因此，要实现既减负担又保证质量的目标，就必须全面提高教师素质。每位教师都要坚持双向成才，加强岗位业务培养。为此，要加强学习并持之以恒，以此不断提高自己的职业道德水准、思想法纪素质、专业文化素养、教育教学水平和教育理论水平。要实现这一目标，一是主动参加专业进修和各种培训。抓住机会系统地学习和扎实自己的教育教学理论基础，获得新的教育理念。二是积极参加以校本教研为核心的教学研究活动。通过这些活动，认真研读“课程目标”，钻研教材，大胆吸纳他人长处，构思教学情景，科学设计教案、学案，为教学活动的展开作好充分的准备。三是积极从事教育科研。通过科研活动，加强反思，对教育教学实践中出现的问题进行梳理和分析，找到问题存在的根源和解决的最佳途径并及时予以解决。同时，借助科研活动，广泛涉猎教育理论著作、报刊，及时了解和把握学科前沿最新发展动态，获得新的学科教学理论、方法和理念，建构自己的教学理论基础，逐渐形成独特的教学模式，极大地提升自己的综合素养。

四、优化学生心理素质，增强学习动力

造成学生课业负担过重有内在和外在两方面的原因，内在原因主要表现在学习心理负担过重，畏惧和厌烦学习，把学习视为迫不得已，很

难受的事情。为此，我从优化学生的学习心理素质入手，努力寻求造成学生负担重的内在原因的解决办法。主要措施是：培养提高学习心理品质，促进主动发展。

一方面开展学习目的教育，围绕构成学习积极性的有效因素，培养学生良好的心理品质。诸如求知欲、学习动机、学习兴趣、自信心、意志力、独立性、创造性等，尤其注意培养学生积极进取的心理品质，树立精神支柱，努力克服惰性心理。

另一方面加强心理教育和辅导预防心理偏差的产生，使他们能以良好的心理品质，经受各种困难和挫折，并能随时主动地应用心理自我调节的方法及时解除自己的焦虑与困惑，达到心理平衡以保持乐观的心境。创造和谐、愉快、乐学的学习环境和气氛。一方面在教学过程中建立轻松、平等、民主、师生互相尊重的心理环境，决不讽刺、体罚学生和变相体罚学生。另一方面鼓励学生参与社会活动，扩大学生交往面。在交往中得到喜悦和寄托，获得启示和力量，以增强学生的社会适应性和耐挫力，使个性化和社会化得到和谐协调，从而促进心理健康。实施成功教育，减轻心理压力。决不讽刺、挖苦学生，注意保护学生的积极性和自尊心。对考差了的学生从不公开批评，写检查，请家长，而是帮助正确归因、鼓励进步和自信。对学业成绩实行分层要求鼓励性评价，从而使不同层次的学生都能获得成功的喜悦。