一年级跑操注意事项_高二跑操注意事项
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跑操注意事项
1、跑速的控制：
各班由体育委员负责带操。体育委员随时调整跑速，参照出发时的间距保持好与前边班级的距离。校内操场跑操时，因为是集体同时口令出发，所以开始时的间距是相同的，但几圈过后，便会出现扎堆的现象，导致时跑时停的现象发生，针对这个问题我们要求全班同学注意力集中，始终保持出发前的距离，尤其前排队员要随时注意前一个班级速度的变化，最前面一排的同学可以由体委护或喊操员提醒注意行进速度，（注：班级每个班与前一个班的距离不得超过5----7米，如果超过5---7米，学生会同学可以扣分）
2、跑步步伐的整齐划一
跑操时，我们都始终要求步伐的整齐划一，“一二一”的口令应该，要求“一”要准确地踏在左脚上，“二”要准确踏在右脚上，不能有节奏上的快慢，踏错者应该跳换步及时予以纠正，体委应给与及时提醒。跑步时昂首挺胸，目视前方，跑姿规范，步副小而快，一步压一步，跑出节奏感。
3、口令和口号
口令的使用仅限于体育委员或负责领操的同学，其目的是为了整体步伐的整齐划一。口号的作用更不可忽视，它是一个班级整体面貌的集中表现，跑操时我们规定每圈至少喊口号4次，其中2个直道各1次，2个弯道各1次；每次口号连续领、喊要达4两遍以上，口号响亮、准确。与步伐协调一致，每一个数字喊在哪一条脚上，哪几个数字是连在一起喊的都有明确规定。口号内容除常规的“1234”外，提倡创新。（符合校情、学情，符合时代要求）例如： 永争第一 自强不息 迈步向前等等体委应给与及时提醒）
4排面
排面一定要整齐，统一向左面第一个同学看齐。队伍中出现空缺现象，体育部检查人员给予扣分。
5纪律
各班级下楼集合速度要快，做到快静齐。再跑操过程中不允许出现说话，打闹现象。否则给予扣分 6体育委员
体委口令从胸腹腔发音短促有力声音洪亮应有震撼力、节奏感，体委应大胆参与班级队伍的组织和管理,时刻提醒班级的纪律排面步伐等发现的一切问题。
