个人时间安排表_时间表个人安排

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执行时间：2011 年 4 月 2 日 星期六 周期 时区07:00~08:00 08:00~09:00 09:00~10:00 10:00~11:00 11:00~12:00 12:00~13:30 13:30~14:30 14:30~15:30 15:30~16:30 16:30~17:30 17:30~19:40 19:40~20:00 20:00~20:20 20:20~20:40 20:40~21:00 21:00~22:00 22:00~23:55 23:55~00:00 00:00~07:00周一周二周三周四周五周六周日自 由 安 排 时 间 ｛ 学 习，动 力，娱 乐 ｝10 分钟晨练、5 分钟洗刷、5 分钟整理穿衣、10 分钟上班、10 分钟早餐、5 分钟整理办工桌、15 整理昨天准备的工作，开始今天的工作。上 班 时 间工作首先做，做完再整理；然后再学习，保证两不误。学习要分类，要挑相关学；多少不重要，重要是坚持。【90 分钟】中餐、午睡时间。上 午 上 班 下 班 自 由 时 间工作首先做，做完再整理；然后再学习，保证两不误。学习要分类，要挑相关学；多少不重要，重要是坚持。【130 分钟】自由休息时间。（看网页、看股票等）【20 分钟】锻炼时间。【20 分钟】洗刷。【20 分钟】朗读练习 【20 分钟】右脑开发训练 【60 分钟】学习英语 营销管理 营销管理 文学书籍 营销管理7 小时息时间玩 自 己 所 想 玩做 自 己 所 想 做生 活 区 与 物 品整 理 清 洁 自 己自由支配时间 傲游网络 信息扩展 开拓视野 体验生活 随心而欲奥鹏远程 网络学习 文学书籍 正常执行文学书籍5 分钟准备明天所需物品，开始睡觉。备注：没有特殊情况外，严格按此表格执行。学习在于坚持，只要坚持就能创造奇迹。