关于学生健康生活方式与自制力培养的若干思考_浅谈学生自制力的培养

关于学生健康生活方式与自制力培养的若干思考由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“浅谈学生自制力的培养”。

关于大学生健康生活方式与自制力

培养的若干思考

陈曙钧

焦洁庆

内容摘要：在我们国家正处于一个高速发展和转型阶段的现代社会，在校大学生不能很快适应社会对人才越来越高的需求,同时遭受一些社会环境及家庭环境负面影响的冲击，在思想观念等方面产生了诸如责任意识淡漠、知行脱节、缺乏自制力等问题。为了帮助学生培养良好的健康生活方式，加强自制力，高等学校在教育过程中要注重以良好的学风为保障，充分发挥教师的作用，以学生为本，加强教育和引导，让学生通过学习和实践成长、成材。

关键词：

学生

生活方式

教育

随着我国社会主义市场经济体制的逐步完善，我国高等教育的迅猛发展，社会对人才的要求越来越高，给在校大学生带来前所未有的冲击。社会大环境的变化无一例外地影响着在校学生的思想观念、价值取向、思维方式和行为方式等。一方面表现出学生的思想主流是积极的、进步的客观事实，这是马克思主义历史唯物的观点、辨证统一的方法论得出的必然结论。另一方面也应看到，社会和学校发生深刻变革带来了许多复杂情况和矛盾冲突，大学生在许多方面还不适应，在思想上不可避免地出现一定程度的迷茫、困惑与混乱。其中一个突出的表现就是学生生活方式的多样化倾向，由于责任感和自制力的缺乏，少数学生网络成瘾，逃课、旷课司空见惯，考试舞弊曾上升趋势，学风状况令人堪忧，已引起不少社会有识之士的广泛关注。

在校学生的生活方式正是在这样的背景下，表现出来的个体或群体日常生活的习惯行为，包括饮食习惯、衣着习惯、运动习惯、作息习惯、交流习惯、嗜好等等所有的生活习惯。众所周知，每个人都有自己的生活方式，同一个地区、同一个社区也会有共同的生活方式。例如南方人喜欢吃大米，北方人喜欢吃面食。在一个群体里生活方式会互相影响，如在大学里不同的学生宿舍有不同的风气，同一宿舍只要有两个人吸烟，其他不吸烟的同学也会慢慢跟着吸起来。一个班级如果受到一个或几个优秀学生的影响，就会形成良好的班级氛围，反之，则会走向反面。此外，在大众媒体和传播技术高度发达的今天，学生的生活方式还会受到大众传媒的影响并通过大众媒体得以传播。

学生是学校的主体。高校的学生教育管理，就是要正确把握学生的现状，有针对性地开展行之有效的工作，帮助学生了解人生真谛，明确人生意义，服务学生的成长成材。目前学生中间存在的问题具体表现在以下几个方面：

1、目标混沌，缺乏信念。“小学进行共产主义教育、中学进行社会主义教育、大学进行社会公德教育”的评论是大学生缺乏远大理想的现实写真。放弃对崇高理想的追求，代之以对更现实、更具体、更能体现个性的目标的选择，这在当今的学生中有着相当的市场。部分学生政治信任感不强，不愿上政治理论课，不愿意担任社会工作和政治上不求进步，政治性活动不愿参加，甚至是厌倦和反感。随着接触社会机会增多，受其负面影响，大学生的心态越来越不平衡，反叛性越来越大。目前，部分大学生参加活动不是以锻炼自我，培养能力为目的，仅仅是为了综合测评加分；由于缺乏明确的目标，轻视理论学习，不明白人生的真谛，一部分同学觉得生活没有意义，处在一种茫然混沌的状态中。不少同学觉得“学习无动力、生活无目的、无聊苦闷”；对 “人活着究竟是为了什么”的困惑增多。

2、学风堪忧，缺乏诚信。要想在社会上立足，要想使自己有所发展，必须依靠真才实学，这是社会发展的客观要求。但现实生活中，大学生中两极分化越来越严重。除少数同学具有较强的自律意识，不轻易受外界影响，学习刻苦外。不少学生自律性差，甚至面对“60分万岁”这样的底线都无动于衷，或者迷恋网络游戏，或者没有学习目标和动力，迟到、旷课、逃课屡见不鲜，考试夹带、代考作弊之风屡禁不止。由于学业成绩面临退学或延长学制、拿不到学位等的比例不断攀升。大学的管理正在面临新的挑战，如何在扩招、独生子女增多、就业压力持续增大的情况下，激发学生的学习自主性、积极性，引导学生形成和巩固积极、健康的生活方式，增强责任意识和自制力，形成良性循环，已成为一个非常重要的课题。

3、强调自我，忽视他人。一些大学生曲解个性化教育的真正含义，以为提倡个性就是自我设计、自我实现，把个人同集体、个人与他人的关系割裂开来，有的竟把个人利益凌驾于他人和集体利益之上。现在在大学生的演讲稿和话语中运用最多的一个词汇就是“实现自我”。为了实现自我，部分学生缺少为集体争光的心理，甚至做出打架斗殴、酗酒赌博等损害班级荣誉的事情；为了实现自我，部分学生喜欢独来独往，同学关系紧张；为了实现自我，部分同学出现偷盗、借财物不还等损害他人利益的现象。自我意识的膨胀使大学生相信“走自己的路，让别人去说吧”的意义就在于我想怎么样，我想干什么就干什么。

4、责任意识淡漠。理论上讲，在校大学生已是成年的社会公民，具有完全民事行为能力。由于中国教育的特色，长期以来，现在的在校学生生活缺乏独立性，经济上几乎全部依靠父母家人资助，客观上决定了他们不具备独立性。作为社会公民也好，为人子女也罢，客观环境决定了在校学生责任意识的单薄。加之社会环境还远未提出具体的要求，作为学生完全依赖各自主观的感受，对责任的认同存在较大差异。这也是长期以来家庭环境、社会生活环境带来的必然结果。

5、知行脱节。总体上讲，在校学生经过多年的学校教育、家庭熏陶、社会环境影响，具备了一定的认知水平，这也是其身心发展的必然结果。但实际行动中，却表现出认知与目标的偏差。如在社会不良风气时，所有社会群体中要数在校学生群体最为严厉，坚决否定社会不良习气，但在涉及自身利益或个人所属群体利益时，不少人却会做出相反的反映。在日常教育管理实践中，我们也不难发现，不少学生知行相悖，认知与行为脱节、背离。就那毕业生来说，在他们行将毕业离开学校，即使是那些拿不到学位甚至不能毕业的学生，他们也会给学弟学妹留下感人肺腑的忠告与教训。问题不在于他们无知，而在于他们缺乏自制力。

学生的成长与发展受制于其整体和现实的生活环境，学校生活则是学生最主要的生活环境。除了学校环境对学生成长与发展的影响，还有宏观社会环境与学生具体的生活环境对其成长与发展的影响。

现在的在校学生，多是80年代我国改革开放后出生并成长起来的一代。他们多为独生子女，在其成长的过程中多半处于家庭的中心。家庭生活环境带来种种问题，一是家庭生活中的“四过现象”即对子女的过高期望、过多照顾、过分爱护、过度保护十分普遍；二是家庭中出现了“教育真空现象”，除了单亲家庭的增多，离婚率的迅速上升，核心家庭也削弱了家庭对青少年的监控和社会化功能，使得不少青少年大部分业余时间处于无人管教状态。同时社会道德的失范、文化市场的失控等社会生活环境也是上述问题的动因。在社会转型期，社会导向的模糊和新的伦理道德建设的相对疲软，往往造成整个社会的道德失范，体制转型，个人主义、自由主义、拜金主义、享乐主义等腐朽的东西也在侵蚀着青少年的心灵。文化的商品化、文化市场的管理失控，导致反主流文化的泛滥失控。青少年的活动场所由于受到经济社会的冲击，其教育功能难以正常发挥。社会上武侠小说、色情、暴力影片、不良文化传播物品等屡禁不止，在社会上泛滥毒害青少年。城市化的影响一方面削弱了原有社会控制力，疏远了人际关系，导致社会规范及道德出现迷失状态。另一方面，城市化引起个人行为的空间结构以及社会心理的变化。此外社会变迁带来的人生观、婚姻观、性观念、金钱财产等一系列价值观念的巨大变化，大量的人口流动中的失范行为等对青年学生的负面影响不可低估。

根据教育学的研究成果，上述影响因素对教育个体的作用随年龄增长曾递减趋势。在儿童时期，家庭对个体的影响最大，而随着年龄的增长，学校教育环境的影响则发挥着越来越大的作用。这也是我们审视学校教育，优化学校环境的关键之所在。

在校大学生群体是当今社会的佼佼者，是未来社会的建设者和主导力量。高校的学生教育管理不仅要寻求家庭的支持，赢得社会的帮助，更重要的是着眼于学校的内部教育管理。面对高等教育的大发展，在校学生规模剧增与生均教育资源相对紧缺的矛盾越发凸显出来：师资短缺、图书资料的匮乏、学习实验生活条件的相对紧张、教师等的精力投入不足等等，无一不对当今的教育管理提出新的挑战。如何切实解决学生自制力不足，正确帮助和引导他们健康成长，这是摆在我们面前的首要的现实课题。

今年21期的《新闻周刊》刊登了该刊编辑部归纳的“挑战我们的8个难题”，读来发人深省。

1、面对都市繁华大道上的乞丐产业黑链，我们是教孩子仁慈，还是识别欺骗？

2、面对日益激烈的竞争，面对孩子的困惑，我们是教孩子乐于助人，还是不惜一切在竞争中胜出？

3、面对麻木的神经、扭曲的人性，我们是教孩子见义勇为，还是凡事装聋作哑？

4、面对物欲横流的社会现实，我们是教孩子生活简朴，还是承认现实坦然享受？

5、面对尚在求学阶段的青年男女口袋里的避孕套，是教会他们正确使用它，还是来一番“为时尚早”云云的说教？

6、面对种种诱惑，是教孩子诚实，还是实用主义？

7、面对真情流露的困惑，是教孩子真情实感，还是功利重于一切？

8、面对传统与现代，教会孩子传统美德，还是一切只为竞争？

面对纷繁变幻的大千世界，教育着实面临层出不穷的挑战。学校不仅是知识的殿堂，更是人性养育的盛殿。作为一名教育工作者，我们深深地感觉到，学校教育的实践中心必须从知识传授转变为培育学生丰富的人性，要为学生提供生活适应的指导教育、要激发学生的创新精神和能力，培植学生的人文精神。

为此，应从以下几方面着手：

1、以“学风” 建设为突破口，高扬“科学、求真、务实、创新”的学风。

武汉大学前校长刘道玉教授在《高等教育研究》2004年第四期撰文《高校学风亟待整肃》，列举了一个时期以来，在高等教育领域滋生的冒进、浮夸、攀比的不良学风的几种表现：1是相互攀比，求量不求质（盲目扩招）；2是贪大求全，追求时髦（改名、升格、赶时髦）；3是急功近利、舍本求末（办学方向、内部管理）；4是攀联校史，“老”字第一。刘教授在列举上述不良学风的表现后认为，之所以会出现上述不良学风，浮躁的思想情绪起着主要的作用，而且这种现象不是孤立的，是整个社会浮躁的一种反映，是不正确的社会舆论导向所致。从中我们也许能得到一些启示。

记得早在上个世纪40年代初，毛泽东在中央党校开学典礼上的演说中说道：“所谓学风，不但是学校的学风，而且是全党的学风。学风问题是领导机关、全体干部、全体党员的思想方法问题，是对待马克思列宁主义的态度问题，是全党的工作态度问题。既然是这样，学风问题就是一个非常重要的问题，就是第一个重要的问题。”从毛泽东的论述中，我们可以看到，学风的核心问题就是思想方法和工作态度问题。具体到学校来说，就是我们学校领导和全体师生治校和治学的风尚问题，就是一个大学应有的“大学精神”的问题。

自1993年以来，教育部多次发出通知，强调加强学风建设，但从目前的情况看，总体还比较薄弱，学生的价值取向、学习热情以及考风考纪等都存在这样那样的问题，学术道德建设也亟待加强。为此，今年2月，教育部印发了《关于加强学术道德建设的若干意见》。为加强高校学风建设，更好地贯彻落实这一意见，教育部学生司、高教司今年上半年在岳麓山下，组织了高校学风建设会。在这次会议上，来自清华大学、湖南大学等90多所高校的负责人和教务处、学生处的负责人联合发出倡议：把学风建设作为提高办学质量的头等大事来抓。教育部副部长赵沁平到会并强调指出：学风建设是高等教育改革和发展中一个永恒的主题，优良的学风是保证提高教育质量的重要条件。学风建设的核心是道德建设；要把学风建设作为高等教育改革与发展的重点工作来对待，加大对学风建设工作的投入，组织好对高等学校学风建设工作的指导；在开展教育评估时要把学风建设作为学校办学水平的重要方面进行考察„„

无独有偶，在近期刚刚结束的第二届中外大学校长论坛，学风问题再次成为大家关注的焦点。北京师范大学校长顾秉林认为，大学是独特的教育与科研机构，不同学校的最根本的区别应是其内在的文化和精神，大学的精神、文化氛围和底蕴是大学的灵魂。一流大学应营造一种向上的校园文化和精神氛围，对师生有潜移默化的启迪和教化作用，对人的一生发展和成长有着深刻、持久的影响。

2、重视师德教育，充分发挥教师在学校教育中的主导作用。

学校教育环境对学生成长与发展的影响，一个不容忽视的问题就是教师对学生的影响。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人、培养社会建设者、提高民族素质的使命。前苏联教育家苏霍姆林斯基强调教师“不仅自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人”。的确，一名教师对学生的影响并不在于传授多少知识，更重要的是其道德形象给学生的榜样、示范作用，正所谓“为人师表”、“身正为范、学高为师”等，但随着时代的发展，市场经济的冲击，传统的道德至上的形象受到了怀疑，教师队伍的整体素质也略显参差不齐。要充分发挥教师的作用，师德建设显得重要。

3、以人为本，加强引导，明确责任，教育学生学会做人。

能考上理想的大学很不容易。然而，考上大学并不是目标，应看作吸取新知识和培养自己各种能力的一个机会。上大学后千万不能放松，要继续努力学习。同时，还要多了解社会，参加实践，争取思想上的进步与综合素质的提高。从高分到高层次、高素质是一个艰苦的过程，有很长的路要走。

在大学里，首先要学会做人；其次要学会做有用的人，学好知识，将来能够对社会有所贡献；此外才是学会做成功的人。

在生活上，新生们要增强自我管理能力。遇到问题时主要靠自己调整、解决，要承担起应负的责任。在为学之前，应首先学会为人。要注意从以“自我”为中心向以“集体”为中心的转变，关怀他人，关注社会，多一份社会责任感。

4、重视实践，让年轻的大学生在实践中锻炼、成长。

高等教育的根本任务是培养人才，这种人才应该是能经受得起市场的考验和筛选、适应社会需要的建设者。通过课堂教育，学生掌握的仅仅是部分理论知识，只有社会实践才是学生实事求是地认识社会、了解社会和服务社会的有效途径。实践出真知，社会实践不仅可以实现学校人才培养的目的，而且可以与理论学习互补互进，促进理论与实际相结合，使大学生能正确认识自我，明确学习目的和成材目标，加快成材的进程。

党的十六大报告论述新时期党的教育方针：“坚持教育为社会主义现代化建设服务，为人民服务，与生产劳动相结合，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”。目前在高校，忽视教育与生产劳动、社会实践相结合的状况还相当普遍。因此高等教育者首先要扭转观念，充分重视实践的重要性，通过积极的教学实践改革，培养学生转变传统的、被动的学习方式，主动创造实践机会，从实践中获得知识。理论和实践都已证明，结合理论学习在实践中提高自己的素质是最为有效的学习。其次，我们要利用资源、创造条件，开辟更多的校内、校外实践基地，为学生架起与社会沟通的桥梁，构建学生发展、成材的平台。使学生通过实践，增强自身的学习能力、社会环境适应能力、自我掌控能力，增强团队精神和集体协作精神，从而使年青的大学生们成为真正的可持续发展的人才。