认识自我和悦纳自我_正确认识和悦纳自我

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班主题会

正确认识自己

活动目的：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。辅导重点： 辅导难点： 活动形式： 活动时间： 辅导年级： 活动过程：

导入：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？通过这次活动，让大家了解自己，认识自己，并能悦纳自我。

活动一：“我是谁”，帮助学生认识自我1、玩“击鼓传花”的游戏，传到的学生上台向其他同学介绍自己的性格及优缺点。

2、讨论交流：

你喜欢别人夸自己张得漂亮吗？ 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ 你是否因自己长得不漂亮而自卑？ 你喜欢自己的性格吗？ 你怎样看待别人对你的评价？

3、请你选择

（1）、当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ A.立刻行动起来，改正自己的缺点。B.反正是老毛病，不改也得过去。C.我的优点比缺点多，自己很知足。

请将你的选择填在（）里。

（2）当同学给你提出不完全正确的评价时，你该怎么办？ A.把不满的话憋在心里。

B.想方设法为自己的缺点辩解。

C.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请将你的选择填在（）里。

“人无完人”，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，才能正确评价自己。现在，很多学生都不能正确认识自己，迷失了自我。对于“我是谁”？这些自我关注的问题开始引起困惑，有些学生认为自己一无是处，看不到自己的优点，而有些高估了自己，认为自己没有缺点。甚至有些学生讨厌自己，也认为别人不喜欢自己。这是学生自我发展的表现，也是学生需要得到帮助和引导的信号。这以项活动就是让学生引起注意，通过老师的提醒，能客观的认识自己，正式自己。对自己作出正确的评价。活动二：找找闪光点

导入：同学们，其实你们每个人都有优点和缺点，只是有些同学把优点放大了，缺点忽略了。有些同学把缺点放大了，看不到自己的优点，这都不是正确的认识。现在，我们进行第二项活动，相信你们能更加全面地了解自己，评价自己。

让学生准备一张白纸，写自己同桌的优点、缺点。然后互换看看各自所写的答案，并派代表说说你所写的同桌的优点和缺点。

小学阶段是儿童自我意识发展的加速期，小学生的自我评价几乎完全以老师和同伴对他们的评价为转移。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。要完全了解自己并不容易。在同别人的相互关系中，通过各种活动，才能比较客观地认识自己。这一项活动，让学生知道自己的长处及不足，自卑者听到自己的优点会增强信心，自负者听了同伴的评价后也会去思考，原来我还有这么多的缺点需要改正，从而重新去评价自己。

活动三：我能行

导入：同学们，课前老师让你自己准备一项最拿手的事情，如擅长绘画的同学画一幅漂亮的画，擅长朗诵的同学给同学朗诵一篇文章等，展示给同学们。

1、学生四人小组互相交流，谈体会感受。然后让学生自愿上台展示、表演。让学生感受老师和同学的赞许，增强他们的信心。

作为老师，要引导学生进行积极的自我暗示，生动地把自己想象成一位征服者和胜利者，心理学家莫顿曾提出“语言自动实现”的原则。所以，如果我们把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功，当学生信心不足时，教师应引导他们给自己进行积极的自我暗示，把“别紧张，我也行”“我一定能成功”之类的话写下来，或者大声说出来。“我能行”这项活动，针对很多学生缺乏自信，什么事都容易紧张，总害怕自己什么都作不好，来增强学生的自信。让学生进一步认识到自己的优点，并能悦纳自己，使原来讨厌自己的同学因看到自己的优点而自信起来，进而影响他们在学习、生活方面逐渐乐观，勇于面对困难，让自卑远离学生，让自卑的学生超越自卑。

2、同学们，要做一个心理健康的学生，必须能正确对待自己的优点和缺点。并能从别人的优缺点中吸取教训，受到启发。下面我们就来看看这项活动。动动脑子：将“长处”和“短处”这两个词分别填入括号。（1）、只看到自己的（），而看不到自己的（），是不对的。（2）、只看到自己的（），也要看到自己的（），才是对的。（3）、要看到自己的（），也要看到自己的（），才能进步。（4）、要看到自己的（），学习别人的（），才能进步。

（5）、要发扬自己的（），克服自己的（），才能进步。这个“活动”，让学生知道了应该如何看待自己的优点和缺点，也知道如何去评价别人的优缺点。与此同时，教师还要帮助学生树立健康的自我意识，正确认识自己，并告诉学生可以不同的侧面引导学生认识自己，悦纳自我。（1）、正确地与别人比较。（2）、冷静地分析别人对自己的态度和评价。（3）、全面看待自己的学习成绩和活动成果。

（4）、尝试用正确的方法认识自我。

三、总结部分

教师：看到自己的长处，有利于在以后的学习、生活中增强自信，取得成功。认识自己的不足，并能正确对待，接受别人的批评，虚心地改正缺点，也会让我们更完美，做一个心理健康的人。遇到困难勇于挑战，不自卑；取得成绩不骄傲，不自负。真正能做到正确认识自己并悦纳自我。在此，老师教你认识自己：（1）、照镜子（2）、反省自己（3）、参加课外活动（4）、敢于同他人竞争

（5）、从心理咨询和书本上认识自己

四、课外后活动

列出自己的每一条优、缺点。用赞赏的眼光看优点，用诚恳的态度去改正缺点，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯，不断地认识自我，提高自我，完善自我。

主题： 尊重同学珍惜友谊 教育目的：

班会背景：进入初一年级，学生的心理，生理都在发生着变化，班内出现了浮躁不安，遇事冲动，不尊重同学的现象，对学生的学习和生活产生不良影响，不利于学生的团结，如何让学生懂得尊重，懂得珍惜友情是师生间的共同话题。

认知目标：

引导学生学会尊重他人，友善待人，养成推己及人的处事准则；学会宽容，与人和谐相处。

情感目标：

通过班会同学懂得友谊的珍贵，更加珍惜友谊。

行为目标：

通过班会使同学的语言，行为变得更加文明。教育过程：

1、以“珍惜”为题，让学生说说生活中有哪些值得珍惜的？（打出字幕）

（珍惜时间珍惜生命珍惜机会珍惜粮食珍惜友谊等）

2、的确人生中有许多东西值得我们去珍惜。今天我们这节班会要讨论的主题是珍惜友谊。因为老师从你们的周记中发现，有一些同学经常会闹矛盾，好朋友为了一些小事不开心，一些同学为此而苦恼。

记得一位同学这样写到：有一天，我考试考得很差，正伤心时，几个同学走了过来，讥讽地说：“喔唷，你考的怎么这么差？”“哈哈，太好了，我超过你了！”``````这一句句话深深地刺痛了我的心。在我的心中，他们是我最好的朋友，可是在我最需要安慰的时候，他们却``````

3、从这段话中老师感觉到这位同学真的很伤心，是什么伤害了他呢？这让老师想起了一个故事：有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

父亲握着他的手说：“你做得很好，我的好孩子。”并与他一起来到了后院。

同学们，在后院的围栏上他们看到了什么？——一个个钉子留下的洞。

4、思考一下，这时父亲会说些什么话呢？

（同学交流发言）

老师明确：这些围栏将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你那刀子捅了别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

5、那么，下面就请同学回忆一下，在你平时与同学相处之中是否也有伤害同学的言行呢？

（小组讨论交流后，选几组同学全班交流）

6、听了同学的发言，相信许多同学会若有所思，他们一定在思考如何才能避免这些事情的发生呢？怎样做才能不伤害同学，不伤害彼此的友情呢？

我想下面这个故事中人物的所作所为，可能值得同学的借鉴。

故事：有两个朋友结伴在沙漠中旅行，在旅途中的一个地方，他们因为一件莫名的小事吵了起来，最后一个还给了另外一个一记耳光。被打的心里觉得很不是滋味，但是他却一句话也没说，只是默默地伸出了自己的一个手指，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”

之后，他们继续往前走，只是总感觉少了点什么东西。经过长途跋涉，他们终于走出了沙漠，结束了沙漠之旅。他们来到了一个湖的边上，好久都没有见过这么大、这么美的湖了，于是，他们就决定下去游泳。不幸的是，挨巴掌的那位由于过度疲劳，差点溺水而亡，幸好被朋友救起来。在说过谢谢救命之恩后，他拿起一把小刀，在石头上很小心地刻下：“今天我的好朋友救了我一命！”

朋友看到他又刻字了，十分好奇，就问：“为什么我打了你以后，你要把字写在沙子上，而现在却要把字刻在石头上呢？”

他笑了笑，回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在容易忘却的地方，岁月会负责抹去它；相反，如果得到帮助，我们要把它刻在心灵的深处，那里虽然也有岁月的蚕食，但却不能抹灭它的丁点光芒！”

7、同学们有时候朋友的伤害往往是无心的，而帮助却是真心的。很多时候我们却对那些芝麻大的伤害斤斤计较，对那些莫大的帮助视而不见，心里留下的也只有无穷的幽怨与烦闷。其实，只要我们忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心的帮助，就会发现这世界上，我们有很多很多真心的朋友。接下来请同学小组讨论，平时在与同学相处时应该做到哪几点？

（各组将小组讨论稿在全班交流）......8、老师归纳：

在与同学相处时要注意文明，多用文明用语，如“谢谢，请，对不起等。

与同学发生矛盾时，尽量要控制自己的情绪，学会忍耐。

学会换位思考，多从对方角度思考问题。

心胸要开阔，学会包容，学会宽恕。

遇事不斤斤计较，要尽量把大事化小，小事化了。

9、通过今天的班会，老师希望同学们在平时的学习生活中能互相尊重，互相帮助，互相谦让，珍惜彼此间的友谊，成为真正的朋友。最后让我们在这首“朋友”的乐曲声中结束我们的班会。

珍惜友谊》主题班会教案

主题班会

加入时间：2010-1-11 17:12:48

来源：原创

点击：3

31作者：deyu

活动形式：游戏活动、短剧表演、讨论讲述谈话、歌唱等。

一、活动要求： 1.通过活动，帮助学生了解认识同学之间的重要性； 2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识；

3.促进同学团结，促进学生身心发展。要求学生在今后的人生道路上互相关照。

二、活动准备：

1.桌子排成圆圈。课室适当布置得轻松欢乐，黑板上写“友谊之光”四个大字，并配些图画。2.录音机，《找朋友》音带。

3.老师和班上一些同学一起根据本班实际编写同学们人际交往中的正反实例。4.记分牌，用于游戏记分。5.组织同学排练表演短剧。

三、活动过程 ：

（一）放《找朋友》音乐开场，主持人讲开场白。

同学们，我们全班同学在一起生活学习几年了，有些成为了好朋友，有些却没说过几句话，你受同学欢迎吗你会和同学交往吗通过今天的活动，相信大家会对这些问题有一定的了解。

（二）进行“相互采访”活动。

全班同学围成圆圈坐，两人一组，互相自我介绍，内容包括：（1）自己的姓名、年龄、家庭情况等；（2）自己的兴趣、爱好、特长、个性特点等；（3）其他有关的情况。

访问活动结束后，每个同学介绍被他访问的同学，再由被介绍者补充。教师告诉其他同学要注意听，记住班上每个同学的特征，然后进行认人比赛。

3.把同学分成两组，然后要求每组同学一一上台说出对方相邻者的采访情况，答对得分，写在记分牌上，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌。

（三）带着你的朋友来聊一聊。

请一些同学邀请自己在班上的好朋友上台，说说为什么能成为好朋友，或朋友之间一些难忘的事，并接受大家的祝福。（大约3-4对朋友）

（四）将心比心，换位表演。

我们在与朋友的交往过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢且看以下几个短剧。（根据班级情况编排）1.一个同学走路，因路滑不小心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。2.一个组长发书，把一本脏书烂书发给同学，大家互不理解，争吵起来。

3.一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给人，使得这个同学不能完成学习任务。（演员在这个时候定格，主持人说话：“遇到这种情况，如果我们能将心比心，站在别人的角度去想一想，也许结果会不一样，大家看……”）三个短剧中的演员换位，继续表演。1.踩到人的同学连忙说对不起，另一个同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家一起小心点走就是了。”两人高兴地离去。

2.组长小心地把这本烂书留给自己，拿了下面的一本好书给这个同学，这同学看到了说：“那本书应该是轮到发给我的，还是给我吧。”两人在互相谦让。

3.同桌的同学想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人，新笔算得了什么于是两人互相道谢，非常友好。

短剧在这里再定格，主持人问：“为什么换种想法，换个„位置‟，结果竟会有如此大的变化呢”（大家讨论，随意发表意见。）主持人小结：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题或矛盾都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢！

（五）同唱一支歌。

请一对好朋友出来领唱《朋友》，全班齐唱。

（六）“互相赞美”活动。

同学们自由发言：指出在班中你最想赞美的同学，并说出你要赞美的话，如：“你写的字很漂亮，我一直很佩服你。”“你学习真勤奋，我一直都赶不上你。”等等。接受赞美的同学说：“某某同学，谢谢你。”

主持人小结：善于发现别人的优点，适度赞美别人，是进行人际交往、搞好同学关系的一种行之有效的方式。在交往中，要适时表现这种行为，不应取笑别人的缺点，这样我们才能获得更多的朋友。

（七）“跛子指挥瞎子走路”游戏。（在操场进行）

全班分成若干个小组，每队成员两人，一个当瞎子，一个当跛子。由每组的瞎子背跛子，跛子指挥瞎子前进，从操场规定的一侧，走到线前方10米处绕红旗回来，然后再换下一队，最快轮完的一组获胜。

［身体的接触可以拉近人与人的心理距离，有利于增进同学间的融洽。］

四、老师总结。

同学们，人的一生有许多感情是很宝贵的，其中之一就是“友谊”。著名科学家培根说：“友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。”李白也告诉我们，桃花潭水尽管有千尺深，也不及朋友的情谊深。所以同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧，你将会获得无比的幸福和财富！

请记住：友谊之光如同荧光，周围越黑，显得越亮！祝愿你们和你们的朋友，谢谢！