跑步中的哲学_跑步中的技巧

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跑步中的哲学

萨默赛特•毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”硬是要讲一讲身边的哲学的话，还是觉得十分为难，但还不至于让我像拿到一道物理题那样毫无头绪。我想干脆不去想什么是哲学，讲一讲自己生活中的事情——跑步吧。今天还心血来潮早起跑步，吃饭时偶遇班主任，几乎引发了他对我们班男生宿舍的一场突袭。悄然而至，猝不及防！

如果抛开要求整齐划一的队列和竞技性的跑步不谈，跑步的哲学是自由的哲学。我尤其喜爱跑步时的自由地感觉，即使是在和很多人一起跑，这种自由也不会因团体的存在而被消除。时间和空间可以用步幅和频率丈量，天地是条跑道、一条山路、一片丘陵或者就是跑者心中的一片天地了。可以不与任何人交流而自得悠游于天地之乐，也可以选择一个目标去追逐，仅用脚步和呼吸就完成一场“战争”。

跑步是坚持的哲学。跑步的人往往在乎距离，因为除了时间，再无衡量的标准。五公里、十公里、马拉松或者那些距离更加惊人的动辄一二百公里的挑战赛，别无诀窍，唯有坚持。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。每一步都是涓滴细流，经过或长或短的时间汇成距离的江海。我跑过五公里、十公里和二十公里、也曾用整天时间在两个城市间穿行。不是为了炫耀，而是觉得心中有野性难以驯服，所以决定挑战从未走过的路和从未到达过的距离。究竟是更在乎到达终点、目标得以实现时的快乐与满足还是更看重自己跑过每一步还要迈出下一步的坚定信念?又或者喜欢一次次到达终点还能一次次迈开脚步走上一段新的征程的自己。生命不息奋斗不止，也要生命不息坚持不懈。不让胜负欲或是其他杂念成为你跑步时的负担，每一次站在起跑线，都当做是新的挑战，以往的成绩不再去想，跑好眼前的路程才最重要。

鱼与熊掌不可兼得，爆发力和持久力同样不可兼得。跑50米大约需要7秒钟，100米是13秒，200米25秒，400米则需要一分钟多一点的时间了，1000米要3分十几秒，至于更远的距离，时间更长，速度更慢，也更趋于平均。即使是最优秀的运动员如博尔特，也无法在比300米更长的距离上笑傲群雄。所谓术业有专攻，爆发力和持久力的矛盾在距离和时间的交锋中得以解决，但我们往往要面临更多更复杂的问题，如何解决，需要更深入和更广泛的考量。

无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。如果你有这样一种习惯，请坚持，也许每天甩手300下不是柏拉图成为伟大哲学家的秘籍，但坚持，一定是成功的秘诀。