第十三周食谱_怀孕第十三周食谱推荐

第十三周食谱由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“怀孕第十三周食谱推荐”。

第十三周食谱

时间 餐别 星期一 5月13日

星期二 5月14日

星期三 5月15日

星期四 5月16日

星期五 5月17日

早 餐 瑶柱花生瘦肉粥

蒸番薯 橙

上汤面

南瓜瘦肉玉米羹

公主包 罗汉果水

冬菇肉沫蒸肠粉 木棉花竹茹粥

苹果

牛奶 提子蛋糕 木瓜 课间餐

火龙果

午 餐 椰菜花炒瘦肉 枸杞蛋花肉蓉汤

双色滑蛋 青瓜炒瘦肉 苹果南北杏辗肉汤

面豉蒸猪肉 蚝油瓜脯 菠菜猪肝汤

五彩烩饭（加豆角）芫茜豆腐鲫鱼汤

冬菇肉饼 炒大白菜 节瓜淡菜汤

雀菜薯仔红萝卜大午 点 鱼猪骨汤 双色花卷

燕麦豆浆 水晶饼

杞子淮山瘦肉粥 核桃芝麻糊 眉豆咸瘦肉粥