不跑早操倡议书_早操倡议书

不跑早操倡议书由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“早操倡议书”。

篇1：早操早读倡议书 早操早读倡议书

亲爱的同学们：

春回大地，万物复苏。当别的同学迎着初升的朝阳、呼吸着青草的芳香进行晨读、晨练时，你是否还沉浸在甜美的梦乡中？你是否会和着师弟师妹们的朗朗读书声而在梦中消磨时光？ 如果是，那么你out了！请睁开睡眼朦胧的双眸，赶快加入到我们早操早读的队伍吧！21世纪的竞争，不仅是知识技能的竞争，更是身体素质的大比拼。拥有一个好的身体是施展才华的基础和保证。一年之计在于春，一天之计在于晨。科学研究表明，早上6:00——8:00，人体休息完毕并进入兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，记忆力最佳，是外语等记忆型学科学习的最佳时间。大学阶段是专业知识的储备期，是坚强体魄的锻炼期，是生活习惯的养成期，更是坚强意志品质的培养期。因此，为了锻炼同学们坚强的意志品质，培养良好的生活习惯，提高身体素质和外语水平，进一步创建优良校风、学风，促进同学们成长成才，现向全校学生发出“坚持早操早读，锻炼坚强意志，树立良好学风”的倡议。倡议全体青年学生坚持做到：

1、坚持早睡。研究表明，人体肝脏在23点到凌晨2点之间对血液进行排毒，如果过了这个时间，血液会未经排毒直接输送各器官，极大地损害身体，睡眠质量也会大大降低，故倡议同学们在23点之前按时睡觉，不晚睡，不熬夜。

2、坚持早起。6：00—8：00是一天中头脑最清醒、记忆最佳的黄金时间。倡议同学们在6：00按时起床，积极参加早操早读活动，努力提高自身综合素质，为自己健康成长成才奠定坚实基础。

3、学生党员、学生干部等学生骨干要充分发挥先锋模范带头作用，基层班级要发挥在早操早读工作中的积极作用，党支部、班委会、团支部要齐心协力，努力营造学风浓厚、班风向上的班级文化，为学生健康成长成才服务。

良好的开端是你成功的一半，长期不懈的坚持是你成功中不可或缺的意志品质，亲爱的同学们，让我们在大学四年坚持早操早读吧！让晨练来锻炼我们的身体和意志，让晨读来迎接属于我们的今天，让早操早读点亮我们青春梦想！

学生处 教务处 校团委 外语学院 体育学院 校学生会 2011年3月21日篇2：早操倡议书

早操倡议书

2010级资土学子：

因此，年级会于开学初便开展了一系列的早操活动: “晨读”笃学明识系列活动(日韩语基础班、英语强化班)，“晨炼”修身明智系列活动（晨跑、‘r&c’资舞社等），“晨思”经典明德系列活动（“品味书香，诵读经典”、“以书为友，岁月留香”读书交流会）。在此我们向10级全体同学发出以下倡议：

1.早睡早起，养成一个良好的生活习惯。“以前寝室是我家，现在寝室是网吧”。

大二伊始，很多同学没有使电脑成为我们的好工具，而是单纯地把它当做游戏机、影碟机，并且通宵达旦、乐此不疲。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。男性会因此衰老，女性也会变的丑陋，并且还会严重影响第二天的学习，所以早睡早起，我们势在必行！

2.积极参与学习部和学校组织的早操活动，丰富早晨的时光。天气渐凉，赖床将

成为我们的一大劲敌，宝贵的时间往往就在被窝里被浪费掉了。孰不知晋祖逖闻鸡即起，终成一代名将，司马光头枕原木，始有《资治通鉴》；即使在我们周围，依然有那些克服了自己惰性的同志——靠毅力、远见以及强大的内心！

3.按时早操、签到，不缺席，不迟到,遵守考勤纪律，营造和谐的校园学习氛围。4.加强身体锻炼，“动”“静”结合。电脑的不合理利用带来了诸多问题，其一 就是使部分同学长期沉浸在寝室，体育锻炼的时间严重不足，加上用眼时间过长，长此以往，身体健康状况堪忧。

5.整理好寝室卫生。古语云：“一屋不扫，何以扫天下”，但更重要的是，我 们需要一个宜居的家。

6.静以修身，树立自己的人生追求和人格魅力。这是我们一个长期的课题，需要

不断地认识自我，并对自己进行反思和接纳。人与人之间的不同是在于他的内涵，当年华老去，而内涵却只会愈发淳厚。其实，很多事情都需要我们独自去完成，年轻不一定要浮华。早操旨在丰富大家的早晨时光，拓展交流空间，吸引大家充分利用早晨的这段时间，提供自我提升机会，防止光阴虚度，希望同学们能够珍惜晨光，得益晨修。2010级资土学院 学习部篇3：课间操倡议书(最终稿)课间礼仪伴我行 倡议规范课间操 各位同学：

要成才先成人，要做人先学礼，不学礼则无以立。一个人要有所成就，必须从学礼开始。谈吐文雅、举止大方、彬彬有礼、良好的自我形象是构建人生大厦的基石。近年来，我们学校无时不刻不在发生着巨大的变化。校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节竹子——一年更比一年高！可以说学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为荆州中学的一份子，试问谁又不能为此自豪和欢呼？但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。关注细节，细节决定成败。课间礼仪——课间操就是一个细节，它同样也关系着我们学校的荣辱。

课间操是学校优良校风形成的有效途径，良好的校风是完成教学任务的重要保证。课间操可以培养学生具有良好的形体、文明的礼仪和高尚的道德修养。课间操是全校性的户外活动，从集合、整队、做操、解散，每一个环节都折射出学生遵守纪律，精神面貌，道德修养等情况，也是学校对外开放的一个窗口。

要做好课间操，使同学们在紧张的课堂学习中间得到有效的锻炼，我们倡议做到以下几点： 1．课间操铃响，同学们应该快速下楼，以班级为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，体育委员要组织全班同学认真做操；

2．做操时，全体同学都要前后左右对正，按照口令统一做操，动作一定要到位，整齐划一。特别是最后两节操，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位；

3．做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害。由于上厕所的同学可能要相对集中，因此，大家要自觉排队，遵守公共道德，注意公共卫生；

4．做操时要保持操场和教学区的环境卫生，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏，在方便的情况下要主动拾起身边的纸屑和包装袋，并放入垃圾桶内。孔子说“不学礼无以立”。礼仪是律己、敬人的一种行为，文明礼仪，不仅是个人素质的体现，也是社会公德的反映。中国自古以来就是礼仪之邦，讲文明懂礼仪是中华民族的传统美德。同学们，时时刻刻提醒自己：荆中是我家，我们都爱它。从现在做起，从我做起，从一点一滴做起，从课间礼仪做起，为把我校建成精神文明的校园，培养人才的摇篮，发展个性的乐园而努力吧！荆州中学学工处 2012年10月10日