攀岩保护方法教学内容（版）_攀岩保护站的设置

攀岩保护方法教学内容（版）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“攀岩保护站的设置”。

2015级队员攀岩保护方法教学内容

基本的顶绳保护操作步骤见附件一，以下针对对海岛野外生存基地攀岩和高空项目的保护方法进行一些总结归纳，以供参考。

一、保护的操作流程

●攀爬者与保护员各自做好准备

●相互检查装备准备情况（即使你是一个很专业的运动员）●攀爬者向保护员示意开始的的信号 ●保护员向攀爬者发出OK的口令 ●开始攀岩、保护

●攀爬者登顶后发出下降的信息

●保护员开始放绳（手始终不能离开制动端）●攀爬者到底地面后，解绳解锁

二、保护人员的要求

●熟练过硬的技术：这是做好保护员的基本要求和基础

●高度强烈的责任心：作为一个保护人员，必须具备这一点。攀爬者的生命系在你的手里，你的失误将会直接威胁到攀爬者的生命安全

三、速度攀岩保护

●正常保护时是一个人保护，左手抓住八字环前面的绳子，用来收绳，右手抓住八字环后面的绳子，用来制动

●速度赛双人保护时：一个是主保护，一个是副保护。主保护员需要穿安全带、戴手套；副保护员只需戴手套就可以。

●速度赛保护时，主保护员双手抓住八字环（或其他保护器）前面的绳子，用来快速收绳；副保护双手抓住八字环后面的绳子，用来制动，并且一定跟住主保护员收绳的速度。

●一旦绳子在八字环位置出现卡顿的情况时，不要慌乱，主保护员迅速往后退，副保护员快速收绳，手紧握制动端。●尽量让绳子跟上运动员的速度，减小冲坠

四、难度攀岩保护

●保护员需在下面三块岩板收紧保护绳，防止攀爬者意外脱落。●在斜板的位置保护员需保证绳子有一定的弧度。●在攀爬者意外脱落时，保护员迅速下蹲降低重心。

五、保护基本注意事项

●要选择最佳位置，以便及时关注攀爬者和操作方便

●正确的站立姿势，有利于攀爬者和操作方便、身体舒适与安全保证 ●时刻关注攀爬者，力求做到一定的预见性，防止突发脱落 ●保护时，永远要有一只手紧握八字环（或其他保护器）后面的绳子，确保安全。●收放绳子要适度，要匀速下降，不能呢个过快或过慢

●攀爬者脱落时，不要慌乱、紧张，立刻拉紧绳子，要给与一定的缓冲过程，且让其缓慢匀速下落

●起步时，一定要做好保护准备，方可让攀爬者攀爬 附件一

攀岩顶绳保护操作步骤

起始式

确认绳子、保护器、主锁、安全带连接正确；左手虎口向上，在与眼睛平行的高度握住主绳，右手虎口朝向保护器（八字环，ATC类），在臀部侧面握住制动端的主绳；保护者与攀登者互相示意。

第一步：

收绳：随着攀登者的动作，左手往下拉绳；与此同时，右手将制动端的绳子移到保护器之上，配合左手动作，收紧绳子；此时左手大约在保护器之上一拳，右手约与肩同高。

第二步：

压下制动端：右手压下制动端的绳头，此时右手位于身体的右侧下位置。

第三步：

改变握绳位置：左手从八字环外侧绕过，手心向内，在离保护器约一拳处握住制动端，虎口朝向保护器（此时双手都是握住绳子的）。

第四步：

改变握绳位置：松开右手，移至左手上方，紧握绳子，虎口也朝向保护器。

第五步：

回到起始式：左手松开，在与眼睛平行的高度握住上端的主绳，虎口朝上，此时完全回到起始姿态，准备下一轮同样的收绳步骤。

注意：1，任何时候都要有一只手紧握制动端的绳子

2，若中途脱落或完攀以后，重量会落到主绳上。保护者身体微后坐，握住制动端的手缓缓减力，使攀登者以缓慢均匀的速度降落。