礼仪集体展示解说词_礼仪展示解说词

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仪态礼仪集体展示解说词

正确的站姿是优雅举止的基础。站姿展示：

标准式站姿：头正、肩平、颈直、背梃。身体与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，收腹、直腰、绷腿。双臂自然下垂在，眼睛平视，面带笑容。

前搭式站姿：右手搭在左手上，交叉叠放于小腹前。脚尖分开成“V”字形。丁字步站姿：一脚在前，将脚跟靠于另一脚内侧，两脚夹角不能超过30度，成“丁”字。

优雅的坐姿显示出高雅庄重的个人风范。坐姿展示：

请入座

标准坐姿：双肩平稳放松，立腰挺胸，双膝双脚并拢，两手自然搭握后放在两腿之上。斜放式坐姿：坐正，双膝并紧，上身挺直，两小腿向右斜伸出。

重叠式坐姿：左小腿垂直于地面，右腿重叠于左腿上，右腿向里收，右脚尖向下。恢复标准坐姿，请离座。

俯拾物品时，人们习惯弯腰或蹲下将其捡起。以下两种蹲姿是适合办公室秘书的优雅的蹲姿。

交叉式蹲姿：下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。高低式蹲姿：下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本以右腿支撑身体。

集体礼仪展示到此结束，谢谢