做好本职工作拥有阳光心态_阳光心态做好本职工作

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做好本职工作 拥有阳光心态 聊城市第四人民医院

江景华

好心态支撑良好状态，好状态成就美好人生

一个人，不仅要拥有健康的体魄，还要具备良好的心理状态才能算得上真正的健康。如何才能拥有阳光心态呢？

一、握住自己快乐的钥匙 第一拥有一颗纯真的心

人间之事无非善与恶。一个人是否行善或行恶就在于他是否有一颗纯真的心，做人应该做好人，有了纯真的心，便有了善良，有了同情心，有了爱心，所以我们不能被欲望主宰。努力不支怀疑同事和朋友，内心要努力持纯真。第二永远保持朝气蓬勃

每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求、是执著。。但有一点永远不会变：人生是成败交替的综合体，是得失兼容的五味瓶，独步人生我们会遇到种种困难和挫折，甚至举步维艰，悲观失望，这时给自己一个笑脸，让源于心底的那份执著鼓舞自己激励自己。正确面对塑造阳光心态，永远朝气蓬勃，特别是年轻人。第三凡事往好处想

境由心生精心培养自己的心境，常宽恕、常清心、常寡欲 第四为人处世应淡定

当一个看透、看懂一个事物或思考明白一些道理时，知道自己能力所不及就不会去计较。做到淡定而坚守信念、淡定而有所作为、淡定而不断超脱。

二、别让惯性束缚思维的翅膀

人们总喜欢按习惯去思维特别做某件事情用某种方法取得成功之后，下一次他们仍然会倾向于这种方法，这种现象叫思维惯性。

第一打破常规的思维枷锁。

成功者认为要实现自己的梦想就要挣脱思想的枷锁，突破自己的思维，不要“常规”“常理”轻易糊弄。成人的思想总是被无形地设置在一种相对固定的思维模式中打破自己常规的思维模式是全面突破自己的第步。惯性常常是可以致命的弱点，人要突破自己就要打破自己的惯性。（举例我们医院发展慢许多思维陈旧）第二、不做别人的影子，只做真实的自己

做真实的自己树立一种坚定的信念，舍弃一切虚荣心理，不改变自己，而是找到合适自己的位置。(特别是各级干部不能做群众的尾巴)第三、不要聪明反被聪明误

19世纪英国政治家查士德斐尔爵士曾茶房地他儿子说：“要比别人聪明但不要告诉人家你比他聪明。”苏格拉底也告诉他门徒：你只知道一件事、就是一无所知。不要认为自己是最聪明的，不要瞧不起你身边的每一个人。第四、后退一小步是为了迈进一大步

人生在世切忌一味冒进、一味自大、一味持强，当进则进，当退则退，当则高，当低则低，当弱则弱，进退有时，高低有时，强弱有度，才是生存之道。（生活中不要过于僵持，要看清形式，多一份灵活少一份固执。给你）第五、不要活在回忆里

可能过去你很成功，很优秀，但是现在环境变了，时代变了，你还用那个法就不灵了，要展望未来，树立新的目标，向着新目标前进。

第五、心态决定一切

英国著名文豪狄更斯说过：一个健全的心态比一百种智慧都有力量。心态决定一切多元思维乃成功之母。

二、正确定位，清楚认识自己

要清楚地认识自己，为自己准确定位，每个员工都要给自己一个明确的定位（白云报告）第一、不要把自己局限起来

每一个人真正的自我都是有磁性的，对别人具有强大的影响力感染力，目前医院给每一个都搭建了你示展才华的舞台，要行动起来不要把自己局限。第二、别和自己闹矛盾

德国哲学家叔本华说过：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。第三、向正确的方向前进

每个都要尽心尽力，积极地朝着更高的目标迈进。（人的目标不同）第四、学会和自己做朋友 ①敢于正视自己

②接受无法改变的事实 ③不要过多的和其他人比较 ④从过去错误中吸取教训 ⑤正确认识自己的优点和不足 ⑥适当调节和放松自己的生活 做自己的朋友和自己多交心。第五、凡事不要走极端

学会选择和放弃，遇到自己喜欢的事了就坚决抓住不放是不对的。分析清楚该放就放，又显得大度，又会有好的结果。第六、学会自我定位 古人云：人贵有自知之明，要客观的、准确的给自己定好位。把自己放在一个恰当的位置上，扬长避短。要了解自己，正确把握和评价自己，不能觉得自己比谁都强，比谁都好，而看不起别人；也不能自大自傲，轻视他人更不可低估他人。学会在生活中不断发现美，努力去欣赏别人，观察别人的优点和长处，特别下级对上级更不可轻视。（有的同志说话语气上让领导听上去就别扭，要知道万事都是触类旁通的。）

三、清除颓废心理，培养上进心

现代社会高速发展，竞争和压力会让人们产生焦虑、烦躁、消沉和颓废等不良情绪，健康向上积极乐观的心理状态能够帮助我们避开心理上的蛛网。第一、别让空虚占据心灵

如何消除空虚呢最好的法就是多学习。知识多了你自然而然就会调节心灵。第二、做事有始有终

做事千万不能虎头蛇尾，特别是领导交办的事没有回音了，或者半途终断都不行，善始善终是一种态度，是一种境界、是一种超脱。第三消除懒惰，克服拖延

①不要把拖延看成是一种无所谓的耽搁 ②不要因为追求十全十美而裹足不前

③让自己把握眼前的五分钟并努力切实生活 ④给自己安排固定的时间（学习）⑤认识审视自己的工作和生活

⑥鼓足勇气干一两件自己一直回避的事情。

第四、乐于承担责任

错误不是拿来斗争的工具，而是用来修炼的因果，面对错误要取于承担需要的是有承担责任的责任心，有的人特别是有的干部一遇到事先找借口先推卸责任，其实这样更减轻不了你的责任。

第五、防患未然，培养积极的心态

积极的心态能激发潜能，培养一个乐观的情绪、积极的心态要受益终生（欧洲出租车司机故事）。

四、用理性告别冲动

“情绪”就像人的影子每天与人相随。人人都有冲动情绪，要学会用理性控制自己冲动的情绪，提醒自己冷静一下。第一、学会控制冲动情绪 ① 凡事都要有理智

② 转移冲动情景合理释放冲动 ③ 克服容易冲动的不良习惯

④ 养成心胸宽广、淡泊名利、处变不惊、乐于接纳不同意见的习惯。

第二从不同的角度看待问题

不能改变现实但可以改变心情，出事要多从对方的角度考虑。第三理智处理愤怒情绪

我们来自五湖四海，因为事业有缘相识，性格不投少说两句，性格相近就多说两句，切不可因为一点不愉快就变成敌人。要学会控制好自己情绪，处理好相关的事情。

五、磨练百折不挠的毅力

一个的生活态度，往往决定其事业的成败，人只要磨练意志、激发斗志、勇往直前克服困难就会创造辉煌的人生。第一勇于面对挫折

第二从萎靡不振中跳出来 第二、化困难为动力

生活中的每一件事都可能有陷阱，且做每一件都会有困难，关键是怎样去看待。要想办法化困难为动力。第四不要自我放弃

人的一生难免会遇到挫折或坎坷，千万不要轻易放弃。

六、学会施恩布善，感恩之心常驻 第一施惠勿念，受恩莫忘 感恩是一种心态，一个人如果常存感恩之心就会保持积极良好的心态，对自己的所得就感到满足，而不会过多的挑剔，对自己的付出也不会认为吃亏。古人云滴水之恩当涌泉相报，我院价值观也有感恩，因此，一个人常存感恩之心对他人、对社会、还是对自己都是非常有益的第二磨难铸就成功

磨难是一本书，它能教人读懂人生的曲折，培养人的进取向上的性格，淡泊心境走向成熟。人如果经得起磨难就能铸就成功，就是一个高尚的人。第三、别让自私堵了自己的路 人性最大的弱点是自私，自私自利最终会影响个人的工作和生活，因为自私自利的人所有的付出都是为了得到回报，他们的付出都是一种“投资”，而不“消费”。他们的付出具有强烈的要求及时回鐀的目的性，这种目的性的本身就会堵住自己的路。

七、学会包容，让心胸宽如大海

宽容是一种美德，是一种心静，无论对人对己都要多一分宽容少一分狭隘和自私。第一大丈夫能屈能伸

大凡胸怀大志，打算干一番轰轰烈烈事业的人都屈能伸，不会计较一时的得失与成败，希望我们大家都培养大丈夫的思想境界。第三吃亏是福

树立吃亏是福的良好心境。第四凡事学会与人分享

成功的人乐于与人分亨成果，认为这样才更有利于创造良好的环境，促进人际关系融洽达到有效的协作和配合。这是一种经营思想，更是一种健康的心态。所以我们要培养一个健康和谐的团队，培养一个有凝聚力、有向心力、有战斗力的团队，同甘共苦，共同协作为我四院发展做出自己的贡献。

最后送给大家一句名人说过的话：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。愿我们大家天天有个好心情，月月有个好收成，年年有个好家庭，一辈子有个好心态。