齐步走_齐步走音效

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齐步走-立定教学教案

教学内容：齐步走-立定 教学日期：2012年4月11 授课老师：欧应华

教学目标：

1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生的组织纪律性和加强学生的团结协作意识。教学重难点：

1、走时要轻松自然；

2、整齐一致协调。课时安排：一课时 教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规

(1)体委整队，报告人数（2）检查服装（3）上课师生问好

2、宣布本课内容，提出要求。

师：同学们，我们这节课主要学习齐步走-立定，它能发展我们正确的走姿和下肢力量，培养大家的协调性、团结性，希望同学们能够认真听课、听从指挥、遵守纪律，认真学习。

二、准备活动

1、绕场慢跑2—3分钟

2、行进间徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）肩部运动（5）

跳跃运动（教法：教师领做，学生跟做）

三、基本部分

1、导入新课

同学们，你们见过解放军叔叔的军事练习吗？解放军叔叔的齐步走，走得整齐吗？你们想像他们一样做一个合格的小军人吗？那么，今天我们就学习齐步走-立定的走姿。

2、练习内容

摆臂动作手脚配合动作（1）方法：教师讲解动作方法和要领。

教师做分解和完整动作示范。

（2）要求：左脚先 前迈，步幅约75厘米，体重前移后，右脚续之，行进中，上体正直，微前倾。两手微握拳，臂做自然摆动，前摆时，屈肘前臂自然向里合，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。

踏步：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体正直，摆臂按齐步走的要领。

（3）集体练习 先练习手臂动作练习完整动作，原地踏步。

3、分组练习 教师在走动中指导和纠正学生各组上前表演，让大家选出做的好的组，并总结自己，自己组好在哪里？不好的又不好在哪里？

四、结束部分

1、小游戏：丢沙包

2、本课小结：通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作，培养学生的组织纪律性和加强学生的团结协作意识。

3、宣布下课，师生道别。