前滚翻成蹲撑_前滚翻成蹲撑教案

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《前滚翻成蹲撑》教案

1、前滚翻成蹲撑

2、游戏：穿山越岭 重点

掌握完整动作过程，不断提高协调性、动作连贯性。难点

翻滚圆滑，并顺势站立。教学目标

1、认知目标：让学生了解像球一样圆滑的滚动并能顺势的站立的基本方法。

2、技能目标：通过本次教学，使学生能够掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，同时发展学生协调素质。

3、情感目标：通过游戏练习，培养克服困难、勇敢顽强、积极进取的优良品质。

一、课堂常规内容 1.教师带队至目标场地

2．体育委员整队，报告人数 3．师生问好，检查服装 4.宣布本节课的内容 5．安排见习生

1.带领学生至目标场地 2.观察学生情况 3.师生问好

4.宣布本节课内容 5.安排见习生

1.跟随教师至目标场地集合站队

2.体育委员整队，向老师汇报学生情况 3.师生问号

4.了解本节课索要学习的内容 5.见习生听随教师安排 组织：如图 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎

要求：精神饱满、思想集中、认真听课

二、准备活动

1、绕场地慢跑两圈

2、体育热身操 A 头部运动 B 扩胸运动 C 体测运动 D 腹背运动

1.口令指挥学生绕场地慢跑两圈并提出慢跑要求 2.组织队形成体操队形 3.领做体育热身操 1.根据老师要求慢跑

2.听从口令指挥，合理站队 3.边喊口令边做体育热身操 组织：如图

四列横队成体操队行 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

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要求：慢跑时两两对齐、后面的不能超过前面的。做操时模仿教师动作规范、到位。

三、前滚翻后呈各种姿势 1.组织调动队伍

2.学生依次在垫子上前滚翻 1.喊口令，指挥学生，调动队伍

2.讲明要求，只能是前滚翻，并让学生注意动作的安全性 3.观察学生自由前滚翻情况，必要时可以辅助

1、根据教师口令及要求，迅速合理的站队

2.积极主动的在垫子上进行前滚翻并呈各种姿势 组织：如图

xxxx xxxx

xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx 要求：快、静、齐。依次在垫子上滚动，滚动时能创新动作，注意安全。

四、前滚翻成蹲撑 前滚翻辅助性练习 夹小球前滚翻

动作要领：两手撑垫的近端，两腿夹球，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成屈腿坐撑夹球。1.学生拿小球

2.教师进行动作示范与讲解 3.学生示范

4.学生依次进行夹小皮球前滚翻练习

1.组织学生拿球

2.进行夹小球前滚翻的示范，再对夹球前滚翻动作要领进行讲解 3.让滚翻比较好的同学示范

4.组织学生依次夹小皮球前滚翻练习 1.听教师口令指挥拿球

2.观看教师夹小球前滚翻的动作示范，并思考 3.学生示范夹小皮球前滚翻动作 4.依次在垫子上进行夹小皮球前滚翻

要求：1.有序的拿球 2.认真听讲、思想集中熟悉夹小球前滚翻动作3.动作技术完整，圆滑向前滚动。

五.前滚翻成蹲撑并顺势站立 方法：两手撑垫的近端，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成蹲撑，再顺势站立持球。持球后站好，后面同学进行动作，持球。后面同学循环进行。1.组织学生站位

2.示范前滚翻成蹲撑并顺势站立持球

3.组织学生依次进行前滚翻成蹲撑并顺势站立持球。4.观察并巡视学生练习情况。1.学生积极站位

2.仔细观看教师动作示范，前滚翻成蹲撑并顺势站立持球

3.积极活跃的进行动作练习，注意安全要求：观察仔细，前滚翻动作连贯圆滑，规范到位。

六.游戏：我是特种兵

方法：从起点A跑去，以前滚翻的姿势滚过第一块垫子，再进行“穿山”，即趴在垫子上以最快速度爬过三块垫子后继续奔跑，“越岭”，即越过垫子。1.语言导入情景

2.组织学生合理站队，为游戏做准备。3.进行游戏的示范，并讲解游戏方法 4.组织学生开展游戏 1．按照教师要求合理站队

2.认真仔细的观看游戏的方法，并了解游戏的规则。3.积极活跃的进行游戏。组织：如图

要求：积极、遵守游戏规则，并勇敢的进行游戏。七.结束放松 1.学生重新站位

2.教师对本节课学生学习情况进行点评 3.师生再见

4.清点整理器材并收还 1.组织学生重新站队

2.对本节课学生学习情况进行小结，并鼓励学生 3.师生再见 4.收还器材 1.学生重新站队

2.认真听讲，了解自己及其他同学学习情况，可做简单评价 3.师生再见

4.帮助教师收还器材 课后反思和小结