体操分腿腾跃_支撑跳跃分腿腾跃

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分腿腾越------说课稿

各位考官上午好，我是1号考生。我今天的说课题目是分腿腾越

一，指导思想

本课以《新课标》为指导思想，充分体现“健康第一”的指导思想。为了激发同学们的感性认识，激发学生学习接力跑的兴趣，我在整个教学过程中以游戏和比赛的形式进行。在教与学的关系上，即强调教师“教”的重要性，有突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争，参与意识，团队合作，整体教学立足于《新课标》领域，服务于学生的健康成长。

本节课分为说教材，说对象，说教法，说学法，说教学程序

一、说教材

分腿腾越（跳箱）是初中二年级男女通用教材，是经助跑，踏跳，借助两臂的支撑腾越过山羊（或跳箱）的一项体操运动。踏能发展学生腿部和上肢的爆发力。增强臂膀，腰腹，下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度，灵敏，协调性，控制力和平衡能力。从而促进学生体能发展。

1、说教学目标

(1)认知目标：通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。(2)技能目标：培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。（3）情感目标：重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。

2、教学重点、难点 重点：提臀分腿 难点：顶肩推手

二、说对象

本课面对的是初中二年级的学生，学生的体育素质基础良好，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。但是在体育课中比较兴奋，注意力不易集中；对于说教过多的技术教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动与教学比赛中，学习兴趣更浓。

三、说教法：

1、采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生在乐于参与，易于参与的游戏与比赛中，模仿练习，无形达到教学的初步目的，并在反复的游戏比赛中，让学生在愉快的气氛里不断巩固与提高动作技术。

四、说学法：

1、学生在游戏中，初步体会传接棒的技术动作。

2、采用图片的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

3、应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

五、说教学程序

根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律，将本课分为四个部分：

（一）开始部分：1.体育委员整队，清点人数。并向教师报告，教师抽点名 2.师生问好，宣布本课的教学内容和目标。3.检查服装、安排见习生 要求：快、齐、静

（二）准备部分：组织四列纵队进行800m热身慢跑，热身跑完后成体操队形散开进行徒手操，徒手操完毕后保持队形前后两人一组进行压肩练习，保持原队形由体育委员分发跳绳进行小游戏：按原队形原地不动，五个单脚五个双脚交叉进行，看谁先做完五十个。目的:换脚的时候体会单起双落的踏跳动作。集合队伍由各排排头将队伍领至跳箱前进行第二个小游戏：跨越障碍物，游戏方法如下：调整跳箱高度，学生双手支撑跳上，站稳后挺身跳下，看看哪一排以最快最标准的动作全部做完，然后于跳箱另一侧快静齐的站好一纵队，最差的一组原地做俯卧撑。目的：体会跳上时候的推手动作，跳下时候挺身的美感，不失时机的培养学生兴趣，给学生提供了一个良好的开端，使学生乐意去做，达到减少畏惧心理的目的，产生跃跃欲试的效果，为接下来的主体教学做一个导入。

（三）基本部分：随着准备部分的自然导入，学生兴趣的培养，基本部分重点进行主教材的学习

1.上一步的踏跳练习。目的：强化单起双落的协调连贯性，发展下肢力量

2.上三步的箱前前撑分腿。目的：在跑跳结合的前提下体现第一腾空，分腿技术。保护同学站于跳箱侧方，手扶上臂顶肩。

3.上三步的助跑踏跳，分腿坐箱。目的：强化腾空后的后摆分腿技术，顶肩推手，脚面绷紧，腿部绷直，直臂骑撑。保护帮助的同学扶上臂顶肩，坐箱后扶胸减少向前的惯性。

4．上五到七步的横箱分腿腾跃，先由教师进行示范，提示学生观摩过程中应注意的重点，二次腾空后上半身稍高于臀部，抬头，双手快速成侧平举或斜上举，用头和手引导做出挺身，示范讲解完毕后每排找出一位同学，站于跳箱后方在练习同学支撑到落地前用手做出数字的字样，要求学生做完后答出数字是几。目的：有条件的做完动作，诱导学生推手力度要大使上身离箱后尽量向上，以求看到前方同学用手做出的数字，同时诱导学生二次腾空后的抬头，强化学生在腾空过程的挺身。一名同学站于跳箱前方扶上臂顶肩，一名同学站于跳箱后面二次腾空时扶前胸和后背，防止挺身不足重心过于向前发生意外。

5.根据学生身体素质的不同和练习情况分成四组练习，调整踏跳板与跳箱之间的距离，要求在保护与帮助的完成二次腾空和挺身，教师进行巡回指导，在指导过程中单独给一些学生进行心理疏导，亲自进行保护，给学生足够的安全感，消除心理障碍，建立完成动作的强烈信念，教师及时给予鼓励和中肯的评价。

6.对于普遍存在的问题，集合队伍集体进行讲解，突出推手有力，提高二次腾空的高度，积极主动挺身的重点。

7.各小组通过小组内的互评活动评出优秀生、并请优秀的学生示范练习，由教师进行提问为什么自己和优秀学生之间存在差距，学生集体讨论，找出需要强化的动作，在练中通过观察比较，来提高自己的水平，教师给予点评补充。通过教师的辅导、使部分学生建立完成动作的坚定信念，从而产生克服困难的自豪 感。

（四）结束部分：

1.放松练习：学生两人一组进行，手拉手左右摆动，进行小臂和肩部韧带的放松 2.点评总结：师生之间交流体会，对进步不明显的学生进行鼓励，对勇于进行拓 展的优秀学生进行表扬。

3.布置课后作业：搜集中国奥运会体操历届冠军，收集有管体操比赛规则

六、本课预计：(1)、目标达成效果较好(2)、运动强度在中等以上，平均心率在120次每分左右(3)、社会交往活动目标达成水平四(4)、运动密度在百分之三十左右