一年级综合实践—搞好个人卫生_综合实践搞好班级卫生

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一年级综合实践

——搞好个人卫生

双谊小学：杨龙

教学目标：

1、教育学生懂得个人卫生对身体健康的好处。

2、培养学生有好的个人卫生习惯。教学重点：

人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？ 教学难点：

人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？ 教学辅助： 多媒体、挂图 教学设计：

一、谈话导入。

提问：你们知道理发间隔多长时间；多长时间洗一次澡；多长时间换一次衣服？

二、探究新知。

1、人为什么要洗头？

2、学生回答。

因为人的头发暴露在外面，容易被灰尘弄脏，再加上头皮油脂分泌、汗水浸渍，易形成污垢。所以要勤洗，以促进头发健康的生长。否则在细菌的作用下头发会发臭、头皮发痒，用手搔破了还会发炎，有时还会引起头癣。

3、人为什么要勤洗澡、勤换衣呢？

（1）洗澡是个人卫生不可缺少的一项重要内容。

洗澡能将衰老的细胞及时清除，并且洗去皮肤上的汗渍及油垢，使毛孔畅通，人会感到舒服、轻松，充满活力。

（2）洗澡时由于水温、水压以及水中所含的一些元素，能使皮肤血管扩张，促进血液循环和皮肤的排泄作用。改善肌肤营养，使肌肉松弛，起到消除疲劳的作用。

（3）换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫 生。内衣要根据季节变化来选择。夏天，气候炎热或劳动 后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利 于散热。因此，夏天宜选用麻、真丝、毛、棉等通透性、吸湿性能良好的织物。冬天宜选棉、毛织物做成的内衣。不要穿纤维类的织物内衣。夏天，每天或每隔1~2天就要 换洗一次，冬天可每周换洗一次。（4）换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。内衣要根据季节变化来选择。夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。因此，夏天，每天或每隔1~2天就要换洗一次，冬天可每周换洗一次。

4、那多长时间理发呢？

做为一名学生应该有学生的发型，头发的长与短是学生精神面貌和仪表的体现。定期理发，天天梳整，对头皮还有按摩作用，能促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢，既有利于头发生长，又可预防头皮疾病。男同学头发要短，应每隔3周理发一次。女同学头发不宜搭肩，不要烫发。应每隔一月修剪一次。

三、课堂总结。

作为一名小学生搞好个人卫生是非常必要的，个人卫生做的好，不仅能反映出一个学生的精神面貌和仪表，而且能促进身体健康的成长。板书设计：

搞好个人卫生 促进身体健康 预防疾病 使人仪表美