瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶_12种瘦身减肥茶

瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“12种瘦身减肥茶”。

瘦身达人推荐9款适合不同肥胖人群的减肥茶

1、节食者推荐喝乌龙茶

因，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

原料：乌龙茶

做法：简略地用开水冲。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。功效：清热、利湿、治疗。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

3、压力造成要喝荷叶茶

情绪低落、精力压力大，可能引起肠道的敏感性增长，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

4、节食喝决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人，(尤其是肥胖节食者在期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决 明子茶。

功效：清肝明目、利水通便

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能肌肤。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，参加适量蜂蜜。

7、油腻喝陈皮茶

如果一不警惕吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

8、食肉者喝山楂茶

山楂茶对爱好吃肉的肥胖这更合适。

功效：能打消油脂、赞助排泄体内废物，散淤化痰。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

9、利尿降脂酸溜根茶

绝对的好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目标，又享受酸酸甜甜的好味道。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

9种不同肥胖类型对症的减肥茶(3)由最有效的减肥药整理发布！

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