关于大学生攀比心理的咨询报告_大学生攀比心理

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一例关于大学生攀比心理的咨询报告

摘要：本文咨询者为一位女生，目前正在上大学，因为所接触周围同学家庭，等较为富有，衣食住行生活条件较高，喜欢购买各种新产品，超前消费，而父母只是一名普通的工人，不能满足于女儿的超高消费而产生的家庭矛盾。通过女生的对话，咨询师的倾听，收集对话信息，心理反应等信息，做出诊断，确定这位女生因为“家庭满足不了她的超前消费，自己在外打工的钱也跟不上自己的消费节奏，感觉不能融入同学圈子，会被同学所看不起。”等不良心理情绪，确定问题为一般心理问题，在与女生进行沟通后，决定采用合理情绪疗法，循序渐进帮助，改变女生的认知模式，改变其不良情绪，经过三次咨询，女生改变了的态度，决定改变其不良心理因素，重新开始新的生活态度。关键词：一般心理问题，合理情绪疗法，女生的态度

一、背景资料： 家庭资料：

孙小姐，女，23岁，未婚，本科学历，身体状况良好，无重大疾病史，身体无残疾现象，就读于某重点大学，即将进入实习阶段，有较多空余时间，有时会外出打工赚取生活费，家庭经济情况较为困难，独生子女，母亲下岗在家，父亲从事看门人工作。家庭成长史：

女生家庭出生于城市家庭，家庭经济条件较为困难，在国企改制中父母双双下岗，母亲因为身体不太好，所以一直没有正常工作，仅偶尔打零工，父亲因为早年在工厂上班出过工伤，腿部有轻微残疾，所以仅能从事轻体力工作。女生从小因为家庭条件较为不好，所以性格要强，处处争第一，努力使自己摆脱这种生活环境。人际及周围环境特征： 行为特征：

目前精神状况良好，说话清晰条理清楚，但是提到家庭时候显得有些不耐烦，显得急躁，单手手托下巴，不停的变换坐姿。身体近期无重大异常，睡眠状况：有失眠情况发生。双方人际交往情况

日常在校情况较为正常，与同学及好友皆能和睦相处，无反应有不良异常发生。咨询前的心里测验结果： 焦虑自评量表显示轻度焦虑。

二、主诉与个人陈述

（一）主诉：近一个月来，经常感到紧张、担心、烦躁。

（二）个人陈述：

最近一个月以来，因为XX手机上市了新品，舍友与好几位同学都在第一时间购买了最新款的手机，有几个还是男朋友送的，然后每天都把手机挂在脖子上，没事就拿出来晃，没事就在我面前炫耀，说新的手机功能很好，很漂亮，每天都在讨论今天购买了什么新东西，购买了新衣服等，她们也因为这个手机而聚集在一起，逐渐的我就被排斥，其实我也非常喜欢这个，很想买，但是我也知道我家里的实际情况，不允许我这样，我平常也在拼命打工，给自己赚取生活费，但是打工的钱太少了，根本支持不了我的花费，不光是这个手机，我为了使自己融入她们，不被排斥，我努力的是使自己的衣食住行都像她们看齐包括她们一般穿衣的品牌，化妆品品牌，用的品牌，我都在买，因为我不想让她们看不起我，我也不想被人看不起，我这么努力考上了大学就是为了出人头地，我从没输过，再任何方便我也不会输给别人，我自己这么努力了，但是我的家庭却拖我后腿，我每个月要把打工的一半工资寄给家里，我凭什么因为家庭而失去我自己的生活品质的追求，我从小靠自己考上了重点大学，现在想要对自己进行提升，却发现后面的尾巴太重，拖不动，我觉得很烦恼。咨询师观察女孩的反应：

咨询师观察经过观察发现求助者孙小姐穿衣打扮新潮，身上佩戴首饰佩戴手表皆为大牌，举手言谈得体，讲话思维清晰，在谈论家庭时，语态放缓，求助者叹了口气，语调变低，并且进行了多次喝水等动作，伴有强烈的失落感，后谈论周围所接触人群时，语调变高，眉头紧锁，并且交谈中进行了多次补妆十分在意自己的形象。

三、评估与诊断： 评估：

根据求助者在与咨询师谈话中的实际表现，以及收集到的求助者各项资料以及心理测验结果，该求助者目前的状况如下：

1、精神状态：情绪失落、焦虑等。

2、生理状态：晚上睡眠状况欠佳，偶伴有失眠情况发生。

3、社会功能：社会功能基本正常。

4、引发心理问题的关键点：该来访者性格上不够自信，对于不能跟上周围所接触人群消费层次，存在不合理信念。

咨询师对求助者孙小姐心理问题的诊断为：一般心理问题。诊断依据：

1、求助者无器质性病变。

2、该求助者主、客观世界对于外界事物的知青性统一性一致，无对社会偏激行为与语言，个性稳定，有自知力，主动求医，可排除精神病。

3、该求助者的内心世界冲突与现实学习生活处境相符，属于常形冲突，可排除神经症性问题。

4、该求助者的心理问题符合一般心理问题条件：（1）：求助者是由于现实生活环境改变而产生心理的冲突，并因此而体验到情绪紧张、失落、焦虑等不良情绪；

（2）：不良情绪间断地持续一个月仍不能自行化解；

（3）：不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态；（4）：求助者仅因为此事不良情绪并没有发生扩散而影响基本正常生活、学习；

鉴别诊断：

1、与精神病相鉴别：根据与精神病的典型症状，该求助者主、客观世界统一，无与周围环境不协调，无出现人格改变，无过度暴躁、无暴力倾向、无情绪有较大不协调，无身体与智力障碍，无生活不能自理，邋遢现象发生，且知情意协调一致，个性稳定，举手言谈得体，有自知力，主动求医，因此可排除精神病。

2、与神经症相鉴别：根据神经症特点，有持久的内心冲突，而且内心冲突已经变形，冲突无现实和道德意义，由生活中琐碎的小事引起，而且影响了社会功能。而求助者是因为没有购买手机问题产生的内心冲突，具有现实意义属于常形冲突，因此可排除神经症。

3、与焦虑性神经症相鉴别：该求助者虽然有紧张、担心、烦躁等焦虑情绪，但程度较轻，没有对社会功能造成严重影响，且未出现泛化，不良情绪持续时间不长。求助者的心理冲突与现实现实所发生事件直接相联系，为常形心理冲突。而非焦虑性神经症。

4、与严重心理问题相鉴别：根据严重心理问题的特点，求助者心里波动病程持续2-6个月，而且内容出现扩大化，社会功能部分受损。该求助者不良情绪间断持续一个月，且仅限于购买手机这件事，尚未出现扩大化，社会生活、学习正常。可排除严重心理问题。原因分析

1、生物原因：女，23周岁，无身体疾病，躯体残疾情况。

2、社会原因：

A：社会支持——因与周围所交际人群因为消费问题出现了交际界限。

B：生活事件——因为XX新款手机上市，而求助者却因为每月要给家里寄钱而无力购买。

C：家庭事件——因为家庭因素，无法给予在消费上的支持。

3、心理原因：

A：认知——因为这款手机无力购买，从而导致交际圈发生改变，被排斥在外。B：性格——求助者性格中有不自信、过于要强、敏感的特性。

四、咨询目标

根据上述对求助者的评估以及诊断，在求助者知情同意情况下，针对求助者现实情况，确定以下咨询目标：

目标：帮助求助者改变其影响情绪以及心理状态的认知，改变其心理看法。

结果：使得来访者确立自己的生活目标，激发对人际交往新的认知态度，促进良性健康的发展。

五、制定咨询方案： 主要咨询方法：合理情绪疗法

咨询原理与理论：

1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，通过进行纯理论分析和逻辑思维辨别与解读的途径，改变求助者的不合理观念，解决心里困惑与情绪上的问题。其主要理论是ABC理论。A是诱发导致心里问题的事件，B当事人对此事件的信念，C当事人对此事件的是情绪反应与行为结果。其中A、B、C的关系：A不是导致C结果的的直接原因；而当事人信念B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症；治疗主要过程是通过对当事人心里改变不合理的信念从而来改变当事人对此事件的情绪反应及行为结果。本案例中的A、B、C理论为：A诱发原因：XX新款手机上市，求助者因为每个月要给家里寄钱而没有经济条件购买； B信念：因为没有购买此款手机导致被所在交际圈排斥；C情绪反应：情绪失落，焦躁，伴随失眠。明确咨询权利、义务 求助者的责任、权利与义务: 责任

求助者需要向咨询师提供与与其心理问题有关的真实资料并且主动的与咨询师一起探讨、发现、研究、解决问题的途径与办法;求助者还需完与咨询师一起商定的作业，并且在下次的咨询中及时对咨询师进行反馈。

权利

求助者有权利了解咨询师的培训历史与职业技能证书是否有效，且有权让咨询师给出正确的咨询程序，方法及所要达成的目标与原则，在咨询师多次咨询后达不到求助者所要求的目的，求助者有权提出中止咨询或更换咨询师，且求助者在咨询过程中对于咨询师的咨询内容，有知情权与选择权。

义务

求助者遵守咨询机构的相关规定并且不违反国家的任何法律法规，在咨询师如求助者需要更改原定求助时间需提前告知咨询师，双方重新确定新的咨询时间，如需延长咨询时间，则需在每次咨询前提前与咨询师协商，待咨询师同意后方可进行咨询时间的延长。2.咨询师在咨询过程中的责任、权利和义务: 责任

咨询师需遵守咨询的职业道德，遵守国家有关的法律法规，不得作出对求助者身体、心理上的侵犯，不得泄露求助者的个人隐私，不得做超出自己能力范围及执业范围的事，不得利用自己的职业便利作出伤害求助者身体以及心理的事情。咨询师在咨询过程中应有豁达的胸怀，尊重与对求助者包括其年龄、性别、信仰、宗教、国籍以及求助者身体，心理、性取向等隐私问题进行保密，再有保密例外情况时，应提前告知求助者。权利

咨询师有权利在咨询过程中对于求助者的心里问题以及一些对于解决心里问题相关的个人资料进行了解与记录，咨询师有权在求助者了解与求助者心理问题有关的个人资料，在遇见拒不配合的求助者时咨询师有权对求助者提出中止咨询或者转介咨询来选择合适的求助者。

义务

咨询师在咨询开始前有义务向求助者展示与介绍其培训背景、咨询经历并且出具相关合法的职业技能证书，在咨询过程中应遵守咨询规定，按正式咨询前商定的咨询目标与方法进行咨询，应恪守守时原则，对于商定好的时间进行遵守，如需改变时间，需提前告知求助者并且征得求助者的同意后方可更改时间。咨询时间：

每周1次，每次60分钟。咨询过程：

心理评估及故事叙述阶段

六、心里咨询阶段

第一次：心里评估及故事叙述阶段

心里评估目的：建立良好的咨询关系，了解求助者基本情况，如身体、心里，家庭以及一些过去的事迹，必要时包括恋爱史等资料，并且进行资料收集，初步诊断。

咨询过程：

1、建立良好的咨询关系，在进入正式会谈之前，对孙小姐一些家庭基本情况进行了了解，并且进行了记录，且对孙小姐进行心理评估，告知其最近失眠症状就是其心理问题所造成的的身体反应，是心里对身体行为的干预，需要及时调整自身心态。

2、将合理情绪疗法告知孙小姐，为其讲解其咨询疗法中的ABC理论，造成这一困扰并不是因为要往家里寄钱导致XX手机没有购买，而是因为她错误的认知态度，害怕因为此而造成交际圈的隔离，失去对交际的信心以造成身体躯体化反应。

3、对于咨询后的总结作业，思考自己对于时间起因的思考，挖掘思维深处想法，并且做出记录。

第二次咨询：信念改造阶段

针对孙小姐不合理的信念做出改变，使其认知到造成失眠等情绪反应的并不是因为XX手机上市而却需要往家里寄钱买不起，而是因为她不合理的信念所造成，应当对此信念造成改善，同时反馈作业，对于深层次的原因做出思考。咨询内容节选如下：

咨询师：在上一次的会谈中，我们一起了解了，造成现在不合理的困扰包括失眠症状等结果并不是因为要寄钱给家里而造成XX手机没有购买，而其实是有一个会认为因此而造成交际圈的变化的认知。孙小姐：好像有一点这个意思。（身体前倾）

咨询师：每个人都希望有一个优秀的的交际圈，有良好的人脉，这是合理的也是必要的，但是每个人或多或少都会存在一些不合理的想法，可能会导致不同的结果，改变其不合理的想法就能是之回到正轨上来。孙小姐：那您需要我要怎么做呢？

咨询师：具体做法不是我需要您来做，苏格拉底曾经说过：“认识你自己。”每个人自己是自己问题的专家，我举个例子：你某一天穿了一件新衣服，然后你的朋友回来后没有赞美，你会因为她没有买而不理她们吗？ 孙小姐：当然会，我穿的这么美丽不就是想得到赞美吗？ 咨询师：嗯，那如果是她刚刚考试失利呢？

孙小姐：哦，那我还得去安慰她，不要灰心，然后在帮助她一起补课。咨询师：那还会因为她没有赞美你而不开心吗？ 孙小姐：不可能啦（微笑摆手，神情放松），每个人都有暂时失利的时候。咨询师：完全正确，你看，在同一个结果上，因为您有不同的看法，造成对结果有着非常大的不同，这就是信念的影响。孙小姐：有道理。

咨询总结：在同一事件中，因为不同的观念，信念，造成了非常大的影响，这就是ABC理论的概念，改变不合理的认知B，而改变躯体反应C。第三次咨询：心里修通阶段 针对孙小姐不合理的信念B，再其有一些认知改变的情况下运用合理情绪疗法进行加深巩固，帮助孙小姐认知到自己过于绝对化等不合理的信念，从而做出改变。咨询内容节选如下：

咨询师：您从小特别要强，从小学一直到大学成绩都是名列前茅，您家里父母一定以你为荣吧。

孙小姐：是的，我从小家庭条件不是很好，我就发誓一定要改变这个状况，使得这个家庭经济有所改变，所以我非常要强，在我眼里没有第二名，只有第一，得不到第一我就非常难受，然后我就拼命学习，奖状多的数不清，每个人都非常的喜欢我，老师们喜欢我，家长们都喜欢拿我做例子，说你看看孙XX怎么样，你在看看你自己，跟别人比差远了（表情喜悦）。我一直被包围在这个荣誉感之中，我也非常感谢我的父母，在十分困难的时候仍然对我进行支持与鼓励（此处有点哽咽）。考入这个大学我是拿了全额奖学金的，当时有不少大学要我，因为这个大学给我有全额奖学金，所以选择了它，而且离家也不是非常远。

咨询师：嗯，听到您的童年经历，这是非常优秀的，刚才听到一句，在家庭非常困难的时候，您的父母也是非常支持您的，能具体说说嘛，哪些方面支持。孙小姐：（思考一会）我妈身体不是很好，但是我以前学习的时候经常陪着我熬夜，晚上为我准备夜宵，家里条件不好，但是对于我喜欢吃的，从来没有省过，他们自己舍不得吃，都留给我，至今还有2句映像非常深刻的话时刻浮现，就是：你吃吧，妈不饿和你吃吧，妈不喜欢吃。小时候的我真的以为妈妈是吃过了或者不喜欢，直到长大，才了解，这个是舍不得。爸爸，因为腿脚不好，受过伤，不能干重活，但是每次我住校需要扛东西的时候都是他一个人扛，嘴里都说，爸没事，早就好了。（抽搐…停顿…）咨询师：耐心等待….孙小姐：我现在想想，我的那些想法真的很对不起他们（哭泣）。

咨询师：每个人生来都不是完美的，承认自己的缺陷，承认不完美，心灵才会自由。

孙小姐：嗯….还有，我的朋友们都来找我了。咨询师：这是好事，是什么原因呢？

孙小姐：我的朋友们，前几天因为这款手机刚上市确实比较新奇，因为以前没见过，所以团在一起研究新手机，而我那几天因为我这个性格，已经习惯被簇拥，一下子没有适应，导致我心里发生不好的想法，其实她们并没有冷落我，是我性格过于要强，产生了不好的想法，而造成看事物角度发生了改变，经过几次咨询我改变了我的想法，发现他们并没有冷落我，然后这几天我睡眠也好了很多。咨询师：对，正是因为您这样有着绝对化的想法，导致您担心自己的交际圈子发生改变，改变这样的思想，一切也都会改变。孙小姐：嗯，我明白了，谢谢您！（舒心微笑）

七、咨询总结：

经过3次咨询，求助者对于害怕因为没有购买XX新款手机而被同学看不起的态度发生了很大的改变，紧张，忧虑得到了很大的改善，且孙小姐咨询后心里测验结果相对于咨询前，有了很大的提升也咨询基本达到了目标。咨询师总结：

每个人都有不良情绪，有些人可以正确的引导自己，而有些不能，这就需要咨询师进行引导，在引导过程中，运用一定的方法，使来访者知道自己才是解决其心理问题的专家，懂得用合理的方法，手段，以及一些恰当的释放方法，来取代现有的不良心里因素，而不是一味的只靠咨询师。

经过一定的咨询治疗，求助者睡眠情况也得到了改善，能够直面问题，咨询目前基本实现。

参考文献：《当代大学生攀比心理分析及对策》冯程超，《合理情绪疗法对家庭矛盾中女人情绪的作用_百度文库》