秋冬季保健知识_幼儿园秋冬季保健知识

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秋冬季保健知识

——第十一周国旗下讲话

老师们、同学们： 大家早晨好！

随着秋冬季节到来，天气渐冷。我国中东部大部地区将出现大风和强降温天气，而在大风降温将逐渐减弱，气温将缓慢的升高。这个这忽冷忽热的天气容易造成呼吸道传染病的发生，很多疾病如感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、流脑的病毒或病菌，会乘着我们小朋友不注意开窗通风，因天气寒冷而缺少运动抵抗力低下的时候，侵袭我们的身体，影响我们的健康。

呼吸道传染病的传播途径主要有空气、飞沫，但也可通过密切生活接触传播。一旦传染源不能得到有效控制，则极易引起相应传染病的暴发流行，特别是在我们人口集中的学校更应该警惕。

预防传染病最经济有效的措施是接种相关疫苗，除此之外，还应重视综合性预防，在这里我们提醒小朋友注意以下几点；

1.教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。因天气寒冷，建议利用课间，体育课和午餐时间把教室窗户打开。这样做：一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于小朋友大脑的积极思维，提高师生的教学效果。

2.养成良好的卫生习惯，不要对着人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手，保持手的干净。

3.衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。4.均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。5.如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

另外，还要提醒小朋友，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止意外受伤，保护好自己。

老师们、同学们，健康是人生最大的财富。让我们共同做好冬季传染病预防工作。以良好的健康行为筑起预防冬季呼吸道传染病的坚强防线。祝老师同学们远离疾病，拥有健康，天天快乐！