如何在运动技能教学过程中进行体能练习_体育教学中的体能练习
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如何在运动技能教学过程中进行体能练习？
发展体能和掌握技能是统一的，提高运动技能必须有体能做基础，掌握一定的技能规格动作，也有助于发展体能。不同的体能、速度、灵活和力量等都有不同的特点，不同特点又取决于人体的形态、结构、机能水平，以及学生的神经类型及神经过程的强度、均衡性、活动性等。因此，体能发展也如同运动技能的掌握一样，有个“迁移”问题，尤其是身体素质，也有积极的迁移和消极的迁移之分。在实践证明，力量对耐力，速度对力量，耐力对速度、力量和灵敏都起着促进作用。可以根据发展速度相互作用迁移的原理，根据所要完成的任务，在体育课上合理安排好发展体能的练习。
新体育课程强调“以身体练习为主要手段，以体育健康常识、技能和方法为主要学习内容”，身体联系与运动技术技能是密不可分的，运动技能教学在新课程教学中占有重要地位。运动技能使学生发展的重要方面，如果离开了运动技能的掌握，提高心理健康、社会适应能力，增强体质、增进健康的目标也就无法实现。那么就应该在发展运动技能时合理安排课内各种体能练习的顺序，并且科学地安排负荷量。
《课程标准》还指出：“运动技能”体现了高中体育与健康课程以身体练习为主的基本特征，学习运动技能也是实现本课程其他目标的主要手段之一。在经历了九年义务教育阶段学生已学习多重基本运动技能的基础上，学校应充分尊重高中学生的不同需要，抓住发展体能的最佳时期，发展体能，引导他们根据自己的的具体情况选择运动项目进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长，发展运动能力，提高体育文化修养，为终身体育奠定基础。那么要求体育教师在发展体能的练习的同时，要讲究趣味性，经常变化练习形式，提高学生练习的积极性。
运动技能学习目标是作为五个学习方面的目标之一，同其他四个方面的目标一起，构建成了新体育课程的具体目标，也是课程总目标的具体描述和体现。运动参与、身体健康、心理健康社会适应都必须通过运动技能的学习来达成；运动技能学习是课程的载体，体现了体育学习的本质特征。由此可见，新课程十分重视运动技能的教学。身体联系是新体育课程的的主要手段，身体练习当然包括运动技能的学习等内容。所以，新体育课程并没有淡化运动技能，反而进一步确立了运动技能教学的重要地位。
教学实践中，由于认识上的不一致和安排上的不当引起运动技能和体能的发展两者的矛盾。实践证明，不少体育教师改革课的结构，调整了教材内容安排得顺序，在一节课中安排一项技术性教材，又安排一组发展素质的练习。总之，根据课的任务和教材的内容性质，在组织教学上安排合理，完全能做到既掌握技能，又发展体能。
如何在运动技能教学过程中进行体能练习新课程要学生自己主动，这就得加强课堂的趣味性，多加游戏，而游戏中又要有一定的运动量来加强学生的体能，一定要协调好这一功能，让学生在游戏......
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