中考前一天_中考前一天孩子几点睡

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中考前一天

考生要做什么工作？

考试提醒

面对人生第一次大考，考试前当然有紧张不知所措的，但是有些必备的功夫一定要提前做足，这个时候不仅仅是看多少书的问题，复习书本之外的准备功夫也是相当重要的。因此，本报请中考过来人谈谈考前的准备。

提前熟悉考场

中考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。考生应于考试前一天下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。

如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。最好提前找好考完试回家的最快的路径和吃饭的地方，学生也可以提前预定的士。

备齐考试用品

《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些中考过来人建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前；或是晚上准备东西时和钥匙放在一起，以防丢失、遗忘。

考试用笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等在考前一天都仔细准备，涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。考试时最好带一只表，合理安排时间。手机是不允许带进考场的，要确保手表时间的准确

很多经历过中考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

考生一般都是按规定来计算到考场的，但一定要注意提前。因天气原因或交通堵塞而迟到的考生时有出现，考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解中考当天的天气情况。如果有雨，提前准备好雨具。如果考试当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地)，避免考生中暑。

注意饮食卫生

很多考生，尤其是考生家长都能注意到膳食营养，但由于天气炎热、心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选。这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出

现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物，不要吃太油腻的食物，影响消化。