大班户外活动_大班户外活动大全

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户外体能游戏

夹包跑

游戏目标：

1.学会夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。2.培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3.发展幼儿的创造性。

游戏材料：

沙袋。游戏过程： 1.开始部分。

（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

准备操，听信号做相动作。如：口令向前走，幼儿向后口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2.基本部分。

（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3.结束部分。

此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

户外体能游戏

两人三足

游戏目标：

1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

2.学会合作、协商。

游戏材料：

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）

游戏过程：

1.音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节 2.出示皮筋，引出游戏名称。

（1）幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。

（2）教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

3.分两组赛，闯关。

（1）第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

（2）第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

（3）第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

（4）第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。

4.音乐放松。

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。