H7N9禽流感预防常识_h7n9禽流感预防常识

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H7N9禽流感预防常识

H7N9禽流感是由携带H7N9禽流感病毒的鸟、禽类及其分泌物或排泄物传染的。传播途径是经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的鸟、禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染，现尚无人与人之间传播的确切证据。

易感高危人群主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者。潜伏期一般为7天左右。初期为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰等，患者病情发展迅速，一周左右出现重症肺炎症状。根据流行病学接触史、临床表现及实验室检查结果，可作出人感染H7N9禽流感的诊断。主要与人感染高致病性H5N1禽流感、季节性流感(含甲型H1N1流感)、细菌性肺炎、传染性非典型肺炎(SARS)等鉴别诊断。

预防措施：

一、养成良好的个人习惯

1、开窗通风：无论是在办公室、课室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，窗换气30分钟，每天1～2次。

2、勤洗手：无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。

3、掩面而嚏：无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

4、带口罩：如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。

5、高温烹食：禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。

二、远离传染源

1、不接触禽类：不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方，远离家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鸽子、野生鸟类等。

2、不去密闭场所：不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。

3、选购卫生食品：对于要选购肉禽类食品，要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品，并做到高温煮食。

三、提高自身抵抗力

1、早睡早起：不熬夜，做到早睡早起。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。

2、加强锻炼：多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。

3、补充营养：多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。

四、提高警惕，加强意识。

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应尽快就诊，并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。