挫折应对与意志力培养互动教学_挫折应对与意志力培养

挫折应对与意志力培养互动教学由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“挫折应对与意志力培养”。

挫折应对与意志力培养互动教学

互动教学

（一）讨论：请写出近一年来遇到的对自己影响最大的10次挫折，并标明当时的反应方式，然后按反应强度和持续时间长短排序，客观分析这些反应方式在应对挫折时的积极和消极影响，探讨个人应对挫折的最佳方式。

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（二）• 题目：从蛋到人

• 目的：如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，会有种前功尽弃的感觉。这样让大家体会到挫折的感觉，而且不是自己所能够掌控的挫折。

• 操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

• 然后分组讨论，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时（就像在游戏中那样），你是否依然有勇气？如果你在生活中真的碰到这种事情，你会采用什么办法？再接再厉还是就此放弃，或者还是用其他的办法？