林海拓展感想_拓展培训心得感想
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团队有我更精彩
2013年6月27日，这是一个深刻的、难忘的、值得纪念日子。
当舒服的躺在床上，仔细回想那一天时，虽然仅仅是一天的拓展训练，却恍如昨日的一场梦，“海盗无敌、所向披靡”的队训依稀在耳旁响彻，健康大礼包的功效依然在持续，不抛弃不放弃的团队精神已经深深印在心中。个人的不断挑战、超越自己；队友的相互信任、相互配合；集体的精诚团结、通力合作……当“团队有我更精彩”的口号响彻林海的天空时，我感觉到我激动无比，那种发自内心深处的自豪感油然而生。我相信当时参加的每个人都感到无比骄傲和兴奋。
在这天的训练中，我们参加了背摔，空中断桥，不倒森林，能连传递，集体穿越，鼓动人心及激情节拍等项目，在这些项目中欢笑与痛苦，体验与思考交织在一起，每一个项目都让我感受深刻。
在参加背摔之前，教练给我们分为两队，这是一个比较坎坷过程，经过健康大礼包的友好赠送，我们终于认识到细节决定成败，收起了轻视之心。后来教练将我们带到二楼会议室，我们的拓展正式开始。教练用生动形象，诙谐幽默的方式给我们讲解了什么是拓展训练，什么是团队，团队需要什么，团队怎么沟通等等，随着队长、队训、队歌、队旗的一一确立。第一轮“飞鹰队”PK“海盗队”开始。根据比赛规则：报数出错或报数速度慢的队伍，由队长接受处罚，展示他的领袖风范，它给我留下了最深刻的印象。作为一名领导要勇于承担自己在领导过程中出现的任何问题，这个过程是艰难而痛苦的。当我的领袖风范叠加到160个俯卧撑时，我崩溃了，这能完成吗？在大家的无私关心帮助下，我最终完成了这个担当，在最艰难的时侯，坚持住、胜利就在前方。
在这个小活动中给我最深的体会就是：
1、做任何事都要有一颗负责任的心。梁启超先生写文章就说过：“负责任是快乐的”。而我想说负责任是痛并着快乐着。
2、我们在工作中出现的纰漏，是领导在为我们承担着更多的责任。我们要学会换位思考、学会理解。
3、一个团队要相互帮助才能走得更远。
接着就是两队分别进行背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的平台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。相信大家，更要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “准备好了，请相信我们3、2、1……”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
下午我们又进行了空中断桥项目的挑战。这个项目在教练的细心讲解下，大家都明白了如何去做。之后一个一个队友成功通过之，我非常紧张怕跳不过去。等队友给我加油充电之后，我爬上了上去，明知这是100%安全的，关键就是不自信，在教练的鼓励下，我走到了断桥的边缘。鼓足勇于跳出去的那一刻，心里是又那样的平静。等我返回后，意犹未尽。我给教练申请再跳一次。教练同意了等我返回时，教练把断桥的间距拉的更大了，并鼓励我说：相信自己，挑战一下，我再一次成功跳过去了，心里好开心、好激动。这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是挑战自我，突破自我的过程，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。勇敢的尝试一下自己不想做的事，越不想做越不会突破自己，越不能进步。
最后的是集体活动，更是把这天的气氛推向高潮。全体队员分为四组，大家在160秒钟依次完成不倒森林、能量传递、集体穿越、鼓动人心、激情节拍五个小项目。超出时间会有健康大礼包的赠送，教练给我们时间进行练习。随后我们进行了第一次尝试，结果以失败告终。随后大家接受了健康大礼包，第二次、第三次、第四次，当教练宣布我们成功了,欢呼声响彻训练场地。这个项目让我更刻的体会到：
1、团队的成功不是一个人的成功，是大家共同努力付出的结晶；
2、在不倒森林成功率不高，占用时间较多时。大家放弃了相互埋怨，都在思考修改细节，节约时间。总结是让个体或团队都更加清楚该如何去做，是指明方向的明灯，就像一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步，而利用跌倒的机会仔细观察地形、寻找绊跌你的石头的位置，才会使后面的路走得更安全，走得更远。
3、团队之间应该相互理解、相互配合、协调一致、共同奋斗；
4、没规矩不成方圆，大家在制度、奖励措施面前不断改进，不断进步。在团队执行过程中，制度监管是非常关键的。
经过这一天的拓展训练，让我深刻的体验到：使我们同事之间取得了相互的信任，得到了相互的交流；学会了团结和相互之间的协调，明白了坚持和战胜自己的重要性。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，一个团队相互信任、团结协作，才会变得坚不可催。更让我深深地感受到一个领导者平时要付出很多的努力，困境时承担更多的责任,才能站在至高点上，享受属于他的领袖风范。同时，也使我们懂得一个集体是需要无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入都以后的工作当中，把我们的未来和金友的未来紧紧联系在一起,共同起航,共同创造崭新的未来！
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