中考备考心理疏导会精彩语言集锦_人生感悟精彩语录集锦
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中考备考心理疏导会精彩问答集锦
中考疑难杂症28问
1.问：我渴望成功，我该怎么办？
★解：在这个世界上不是你影响了别人,就是别人影响了你。每一个人的成功需要无比坚定的信念。
2.问：人生中真正的挑战是什么？
★解：人生真正的挑战是每时每刻的生活，面对、接受、战胜在追逐梦想的过程中各种各样的烦恼！
3.问：偏科严重怎么办？
★解：转移注意力,发现别人的优点。亲其师从而信其师！
4.问：中考前父母给的压力太大，怎么办？
★解：父母亲也是很脆弱的,也需要你们的鼓励和安慰。
5.问：如何迎接人生真正的挑战，战胜在追逐梦想的过程中各种各样的烦恼和压力
★解：要有坚定的信念，这信念就是一句话：今天我必须成功！而且要经常重复暗示。记住,是今天,不是明天,更不是中考。因为所有人生的成功,只能今天成功了,人生才有可能成功！6.问：中考临近了,我发现自己反而自卑了,上课容易走神了,睡眠质量下降了,考试紧张，跟老师没法沟通了……怎么办？。
★解：挑战人生的第二句话:存在的就是合理的。
很多精神病是怎么产生的？据医学家研究发现:大多数精神病人都有一个神经分裂的过程。他们把存在的事情当成了问题,于是慢慢地就产生了问题。接受它,让它跟你和谐相处,你一接受它,发现它立刻消失了。
7.问：我很自卑，我该怎么办？
★解：要战胜自卑不仅要接受它，承认它，最重要的还要立刻行动，行动是解决问题的最好的方法！
8.问：我现在遇到了青春期烦恼，我怎么办？
★解：人只需要解决主要矛盾就可以了,次要矛盾随着时间的推移会自行解决的。你们现在的主要矛盾是什么,是中考。只要中考考好了，其他的都不是问题！
只要记住自己的目标在远方，你就不会被路边的花草迷住了双眼！记住：早开的花早凋谢，早熟的果最瘦小，最美的风景总是在远方！9.问：上课总是走神，该怎么办？
★解：上课之前你把这节课要听的内容写下来,一二三四五。你立刻会进入听课状态,因为你知道这五点你必须要重点听,其它可以不听,其它是讲给其它同学听的,老师是共性化教育,你是个性化学习。
晚自修时,你本来一个小时要做的功课,你告诉自己:五十分钟必须完成,你立刻会进入一种紧张状态。
10.问：晚上睡不着，怎么办？
★解：人有两种睡眠状态:一种是浅睡眠,一种是深睡眠。交替运行。睡不着没关系,只要记住两个字:躺着,躺着就可以了。人的大脑就象天空,可以承载无限的信息量,人的杂念就象天上的云,随时会来随时会走。
11.问：老师，练习很多，我很累，怎么办？
★解：不要去关注你要做的总量，而应该做好现在的每一道题，每一份练习，每一节课，每一天！把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。你们为什么感觉到累，是因为你们想得太多了，目标太多了！
生命中什么最重要的呢? 是目标，对！目标是很重要的。但目标最重要的是:第二天的目标,并且要分解成一小时的目标。所有的目标能不能完成，在于一小时的目标能不能完成。12.问：成绩很不稳定，怎么办？
★解：答题靠直觉！直觉来自于持续的练习。直觉不来自于数量,而来自于持续性。每天做点基础题,每天做一点,保持感觉,每天做、每天做,直到中考结束！
13.问：学科成绩发展不平衡，怎么办？ ★解:薄弱科目再补补,优势科目保持惯性。
14.问：这次模拟考考砸了，该怎么办？
★解：模拟考考砸了,这只是一种现象,永远不要关注现象。关注现象只会让自己变得很消极。你们要学会关注事实。事实的本质是这些试卷当中有些章节知识,有些题目做错了,查漏补缺就从这些错题开始。正确的题目你已经拥有正确的直觉,错误的题目说明这些知识点你还没有完全掌握。立刻回归课本,重新整理这些知识点。整理两次,修正直觉需要两次以上重复。
15.问：中考临近了,害怕失败，该怎么办？
★解：什么叫失败？失败正确的定义是六个字:失败就是暂时的不成功。人生没有失败,只有两个字:放弃。只要生命延续,你一定会找到一条适合你自己的成长道路。
现在考得多少分都不重要，重要的是你必须面对它,决不能放弃。16.问：我该如何应对挫折？
★解：什么叫挫折？闹钟的钟摆,向左摆向右摆,周而复始。请问当钟摆向左摆时,是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左,能量向右。这就是人生,失中有得,得中有失。
失败的同时就是成功的开始。希尔顿说过:当一扇门向你关闭时,必有另一扇门向你打开。
17.问：我已经堕落两年多了,人家已经是宝马、奔驰车了,我还是手扶拖拉机，来不及了，怎么办？
★解：假如你是一辆拖拉机,送你两个字:借力。借助外力,你就能跑得更快。拖拉机也可以跑得很快，关键是要有牵引它的奔驰车，谁是你们的奔驰车。那就是你们的老师。而且要主动。在这个世界上没人会主动来帮你的,除非你主动要求帮助。
什么叫学问，学问就是学着问问题。18.问：学习效率不高，怎么办？
★解：人有五大感知系统,感知外界。哪五大?视觉、听觉、触觉，味觉，嗅觉。一般人只是用视觉和听觉在学习,效率自然不高。你们要注意运用你们的触觉！
19.问：我很容易粗心大意，我该怎么办？
★解：触觉对你们学习有什么指导意义呢?晚自习你不是容易走神吗?你拿一支笔,眼睛动到哪笔就划到哪,注意力立刻回来了。有人说:我数理化很粗心,容易把数字看错。8看成18。你拿一支笔,跟着眼睛一起动。20.问：那我要坚持多久，才能够成功？
★解：人类社会最盲目自大的地方是:高估了一天的改变;最可悲的地方是:低估了五十天的改变。人在一天之内是很难有改变的,但坚持五十天就会有巨大的变化！中考临近，你们给我坚持二十几天,你们一定会创造很多生命的奇迹。
21.问：不喜欢学习。怎么办？
★解：学习是需要想象力的。来点想象力学习就变得有趣味了。
22.问：觉得压力越来越大，怎么办？
★解：生命中所有的压力、烦恼,就象拿在手上的一瓶水,拿在手里是很轻的,但拿的时间越长就会越重,所以要学会放下。学会释放压力！
第一种方法：倾述。你应该找一个比你年长一点的,你信任的人倾述,他往往会给你很多生活的启发，或者寻找你的榜样，榜样的作用很重要。
第二个方法: 写下来。你一产生压力立刻把它写下来。写下来是一种很好的宣泄。
第三个方法:自然宣泄法。当你心情很烦闷时,找一个没人的角落,做任何你想做的动作,两分钟就搞定了。哭吧，眼泪可以杀菌,尽情地哭吧！
23.问：考试总发挥不出正常的水平，怎么办？
要想正常发挥，你需要养成两个习惯:把每次的练习当成考试,把每次的模拟考当成中考。
在生命中很多东西都是唯一的！生命如此地脆弱,我要求你们把每一天当成最后一天去珍惜它,把每次考试当成最后一次考试去对待它。只有这样,你每次都会考到最好的程度,你一定能在中考中发挥到极致。
24.问：考试总感觉时间总不够用，怎么办？
★解：只要你平时做任何事都快十分钟,你就会养成快十分钟的习惯,中考时你一定会多出十分钟。
25.问：正确的答题策略是什么？
★解：考试要分三步走。第一步基础题,快速作答,靠直觉。第二步综合题,思考。第三步疑难题。每个人要根据自己的分数选择合理的放弃。
放弃也是一种美丽。只能放弃那些不属于你的,你才能得到那些该得的。
奥运冠军叫朱启南说:我不可能打满环,但我必须打好每一环。中考总分是660分,你不可能拿满分,但你必须拿到最高分。26.问：为什么越到后来,反而觉得自己很多东西都不会啊，怎么办？
★解：知识就象一个圆圈,圈内的表示已知的,圈外的表示未知的,圆圈越大,未知的是不是越多啊。
27.问：如何激发自身的潜能？
★解：树立自信，激发潜能。美国第一个国家理念是:没有做不到的,只有想不到的。这句话激励了美国民众敢于去想,敢于去创新,敢于冒险。凡事都是有可能的。
①树立自信心,学会自我肯定。每个人都有与生俱来的天赋和本能。只是需要时间去发现。
②树立目标，要激发学习动力。动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬、描绘。
③要全力以赴，勇于拼搏。中考成功是需要付出代价的。中国文明上下五千年,只总结了一句话:天下没有免费的午餐。为中考成功付出一点代价是值得的,那会让自己的人生没有遗憾。
付出一定会有回报,只是回报的早晚不同,要有耐心。④要平和心态，享受过程。
学会接受自己，接受现实，你现在二模考考300分,400分,500分,600分都不重要,重要的这是事实,你必须接受它。只要你敢于接受你的300分,400分,500分,600分,你就敢于制定350分,450分，550分，650分的目标,你能不能达到550分并不重要,重要的是你从500分到点50分这个拼搏的过程。
因为在这个过程中你培养了很多成功者必需要具备的素质和能力。这才是你一生最重要的财富！
西方有个哲学家说过:人活着有两大痛苦。一是得不到你想得到的东西,二是得到了你想得到的东西。
他告诉你们:结果只是一瞬那的事,成功了喜悦一下结束了,失败了痛苦一阵结束了,都会过去的。人生最重要的是那个美妙的过程。
28.问：成功是什么？
★解：成功是一种状态，一种生命不止、奋斗不息的状态，不是一种结果。
结束语：
同学们，在你们一生的奋斗过程中,你们的父母老师同学,所有的其它人看到最多的只是你的一个结果,而且是阶段性的结果。所以不要太在乎别人怎么看你,怎么议论你因为那不重要,只有你自己始终陪伴着你自己,默默地忍受所有的属于你的压力,你的痛苦,你的烦恼,你的人生。
只要你自己问心无愧,对得起自己,每天很努力,每天很快乐,每天很成功,那么你们必将是最美的玫瑰,祝同学们中考成功！
