本学期学习太极拳的一些感想_学习太极拳的几点体会

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本学期学习太极拳的一些感想

之前在高中的时候，也曾学过简化太极拳。本学期再来选课，本是学校要求必修的无奈之举，但是却意想不到的收获了许多。

本学期太极拳的学习和以前我对太极的认识完全不同。更多的并不在那些高中时就已经知道的广播体操式的动作。而在于太极中所蕴含的修身养性的道理。如临深渊，如履薄冰，说得容易，做起来却需要经年的道行。这大概也是老师并不急于在课上教我们具体的招式，而是教我们怎样站，怎样行。这是最最基本的恰恰也是最最重要的东西。

通过上课，我了解到太极的一招一式都是有来源的，每一个招式都能够找到与之对应的生活中的动作。而太极之于真正的格斗，也是令我耳目一新。原以为太极拳其功用，在现代就只能是给老年人强身健体的做做缓慢运动。现在看来，原来的我很狭隘。通过李老师的演示和讲解，真的可以看到其功用，虽然现在自己还无法办到。对于一招一式，怎样出击，怎样攻击别人，名字的由来等等

对自己的训练贵在坚持，老师曾说，如果可以每天都仅仅是如履薄冰的走，身体都自然会通畅舒展。而我们大学生现在，每天为学习压力所迫，经常是“两眼一睁，忙到熄灯”，至于体育锻炼什么的，就会彻彻底底的被抛在一边。基本上导致没有时间锻炼。本学期课上老师提到的一些应用平时零零散散的时间进行非常容易实施的体育锻炼，真的是很好的与我们大学生现在的生活所契合。说是每天特意拿出一段时间来用于锻炼，真的有点不切实际，而这样的方式，真的不错。

太极是中华民族悠久文化的一张名片。其中蕴含的养生文化，真的是值得我们代代传承的，我想，这也是体育必修的原因。身为北大的学生，就更应该在当下这样的世界里，怀揣着一份干净的想法，修身治国齐家平天下„„太极即是修身之道，从这个角度看，这也是我们学习太极的原因。总而言之，认真研习而不只是把她当成是一个任务来做，到学期末，真的可以收获许多意想不到的东西。