梁园区中小学生队列条令_新队列条令班队列

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梁园区中小学生队列队形要求

为了规范梁园区中小学生的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列活动，制定了本要求。本要求是梁园区中小学生队列生活的准则和队列训练的基本依据。本要求要体育教师在课堂教学和大课间操练中起表率作用，并对执行的情况进行检查、监督。

一 队列纪律

(一)坚决执行命令，做到令行禁止；

(二)姿态端正，阵容严整，精神振作，严肃认真；

(三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；

二 队列指挥

（一）队列指挥位置

指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后。

（二）队列指挥方法

队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。

（三）队列指挥要求

(1)指挥位置正确；

(2)姿态端正，精神振作，动作准确；

(3)口令准确、清楚、洪亮；

(4)清点人数，检查着装，；

(5)严格要求，维护队列纪律。

三 队列队形

（一）基本队形

队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。

（二）列队的间距

队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

（三）班级的队形

班级的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。

(四)班长的列队位置

横队时，在第一列基准学生右侧；纵队时，在队列中央前。

四 口令（动作要领）

（一）立正

立正是学生队列队形的基本姿势，是队列动作的基础。在宣誓、接受命令、向领导报告、回答领导问话、升降国旗、奏唱国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（二）稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

(三)向右(左)转

（1）口令：向右(左)——转。

（2）半面向右(左)——转。

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。

(四)向后转

口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180度。

五 行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。

(一)齐步

齐步是学生行进的常用步法。

口令：齐步——走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

(二)正步

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：正步——走。

要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

(三)跑步

跑步主要用于快速行进。

口令：跑步——走。

要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

(四)便步

便步用于远足、操练后恢复体力及其他场合。

口令：便步——走。

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。

(五)踏步

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步——走。

行进间口令：踏步。

要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

(六)移步(5步以内)

移步用于调整队列位置。

1.右(左)跨步

口令：右(左)跨×步——走。

要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2.向前或者后退

口令：向前×步——走。

后退×步——走。

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

(七)礼步（参考）

礼步用于纪念仪式行进。

口令：礼步——走。

要领：左脚向正前方缓慢抬起(腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米)，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作；上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体(抬祭奠物除外)；手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。行进速度每分钟24-30步。

（八）立定

口令：立——定。

要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。

（九）步法变换

步法变换，均从左脚开始。

齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。

齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

齐步换踏步，听到口令，即换踏步。

跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。

跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。

踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。

（十）行进间转法

(1)齐步、跑步向右(左)转

口令：向右(左)转——走。

要领：左(右)脚向前半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度时，左(右)脚不转动，同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进。

半面向右(左)转走，按照向右(左)转走的要领转45度。

(2)齐步、跑步向后转

口令：向后转——走。

要领：左脚向右脚前迈出约半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。

(3)转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。

（十一）坐下、蹲下、起立

(1)坐下

口令：坐下。

要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下(坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女学生着裙服坐凳子时，两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

（2）蹲下

口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度(女学生两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

（3）起立

口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势

(4)整理着装

整理着装，通常在立正的基础上进行。

口令：整理着装。

要领：两手自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。

(十二)集合、离散

1.集合集合，是使单个学生、分队、全校学生按照规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时，教师或应当先发出预告或者信号，如“×班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队——集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过)，自行对正、看齐，成立正姿势。

2.*班集合口令：成班横队(二列横队)——集合。

要领：基准学生迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。

3离散

离散，是使列队的单个学生、分队各自离开原队列位置的一种队列动作。

（1）离开

口令：各班带回

要领：队列中的各班有班长带领本班迅速离开原列队位置。

（2）解散

口令：解散。

要领：队列人员迅速离开原列队位置。

（十三）整齐、报数

(1)整齐

整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。

口令：向右(左)看——齐。

向前——看。

要领：基准兵不动，其他学生向右(左)转头邻学生腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。小学生向前伸出两臂平举，大拇指微曲向食指靠拢。

口令：以×××为准，向中看——齐。

向前——看。

要领：当教师或指挥员指定“以×××为准(或者以第×名为准)”时，基准学生答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看——齐”的口令后，其他学生按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准学生迅速将手放下，其他学生迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。

(2)报数

口令：报数。

要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头。

（十四）队形变换

队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。

(1)横队和纵队的互换

横队变纵队：

停止间口令：向右——转。

行进间口令：向右转——走。

纵队变横队：

停止间口令：向左——转。

行进间口令：向左转——走。

要领：停止间，按照单个学生向右(左)转的要领实施。行进间，按照单个学生向右(左)转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，教师或指挥员应当到规定的列队位置。

(2)停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换

A.班横队变班二列横队

口令：成班二列横队——走。

要领：变换前，先报数。听到口令，双数学生左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正、看齐。

B.班二列横队变班横队

口令：间隔1步，向左离开。

成班横队——走。

要领：听到“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；听到“成班横队——走”的口令，双数学生左脚左跨1步，右脚(不靠拢左脚)向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生左侧，自行看齐。

六 口令下达

队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏

(一)口令分类

口令，是队列训练和日常列队时体育教师下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种：

1.短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”。

2.断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿(微歇)。如：“第×名，出列”等。

3.连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视班分队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。

4.复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。

(二)下达口令的基本要领

1.发音部位要正确。下达口令用胸音或者腹音。胸音(即胸膈膜音)多用于下达短促口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。

2.掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。

3.注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看——齐”，“齐”字发音要高。

4.突出主音。下达口令时，把重点字的音量加大。如：“向后——转”要突出“后”字，“向前×步——走”要突出数字。

(三)呼号的节奏(略)